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• 每天喝多少水減肥

  一般來說，人體每天大約需要2500毫升的水分。其中300毫升水分來自身體代謝，其余的2200毫升則來自食物和飲水。我們進(jìn)食的所有食物中多多少少都會含有水分，其中以蔬菜和水果的水分最豐富。蔬菜含水分達(dá)90%以上，水果含水分達(dá)80%~90%。正常進(jìn)餐能夠補(bǔ)充大部分的水分，其余水分則需要通過喝水獲取。平靜狀態(tài)下，人們一天需要喝水6~8杯。但每個人需水量因代謝不同而有所差異。具體還是要根據(jù)自身狀況合理飲水。

  

  01:23
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 35227次

• 痛風(fēng)每天要喝多少水

  那么一般來說，是要喝2000毫升水，或者是2000毫升水以上。當(dāng)然你也不能說喝的肚子難受，大概2000至3000毫升是比較適宜的。因?yàn)楹人軌蛴兄谀隳蛩岬呐判?，對于你的痛風(fēng)的發(fā)作是有一定的預(yù)防的治療效果的。所以要管住嘴，邁開腿，多喝水。

  

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  陳利鋒 副主任醫(yī)師中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2018-11-22 8680次

• 腎結(jié)石每天喝多少水合適
  腎結(jié)石患者每天喝水至少有3000ml左右，如果尿液顏色清亮，猶如白開水，那么患者喝水的量是足夠的。如果尿液顏色深黃，那么說明患者喝水是不夠的，導(dǎo)致尿液濃縮，患者應(yīng)該繼續(xù)喝水。在喝水排尿的同時，患者還需要經(jīng)常運(yùn)動，經(jīng)常鍛煉，有助于小的腎結(jié)石及時通過人體自然腔道排出體外。患者還要定期在泌尿外科進(jìn)行復(fù)查，檢查泌尿系彩超，判斷腎結(jié)石大小以及位置的變化，必要時要進(jìn)行手術(shù)治療。
  語音時長 01:10”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2020-12-22 2371次

• 慢性腎炎每天喝多少水合適
  腎炎每日對于水的攝入量，取決于每個人的病情和尿量的多少。慢性腎炎臨床主要表現(xiàn)為水腫和高血壓。因此，水腫的嚴(yán)重程度、是否存在漿膜腔積液，例如腹腔積液，胸腔積液等等，以及24小時的總尿量、血壓的高低、離子水平多少等等，都是制定每日飲水量多少的參考條件。如果患者水腫比較嚴(yán)重，血壓偏高，同時存在低蛋白血癥，甚至有腎功能的減退和少尿，則每日盡量要少飲水，一般最多水的總體攝入量不超過前一天的尿量加500ml；若患者僅僅是尿檢異常，沒有上述臨床表現(xiàn)，則正常飲水就可以了，不需要過多限制。
  語音時長 01:11”
  張莉莉 主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院

  2019-12-12 3928次

• 孕婦每天喝多少毫升的水合適
  孕婦作為特殊人群，在孕期保持合理的飲水量對胎兒的發(fā)育和母體的健康至關(guān)重要。那么，孕婦每天應(yīng)該喝多少毫升的水呢？這需要根據(jù)孕期的不同階段來具體分析。在懷孕早期（1-3個月），由于胎兒體積較小，孕婦的飲水量可以相對多一些，建議在2000-250
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-18 0次

• 中老年人每天吃多少肉合適
  中老年人每天吃75克肉比較合適，而且建議是吃白肉，少吃紅肉。肉的營養(yǎng)成分可因動物種類、年齡、部位及肥瘦程度不同而異。蛋白質(zhì)的含量一般為10-20%，其中以內(nèi)臟，如肝臟等含量較高，可達(dá)21%以上，其次是瘦肉，含量約17%，其中牛肉較高，可達(dá)20.3%，肥肉的含量較低，如肥豬肉僅2.2%。肉類蛋白質(zhì)的氨
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 4211次

• 老年人局部水腫
  哪里不舒服
  蔡恒烈 主治醫(yī)師萍鄉(xiāng)市人民醫(yī)院

  2021-02-08 1300次

• 蛋白質(zhì)粉老年人每天吃多少?
  主要是看人家是否能吃其他的東西。
  林楠 主治醫(yī)師莆田學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-10-19 22752次