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• 如何恢復(fù)一個(gè)人的精氣神

  想要恢復(fù)一個(gè)人的精氣神就應(yīng)當(dāng)從全身下手進(jìn)行綜合調(diào)理。首先是生活調(diào)節(jié)，平時(shí)要保持好睡眠質(zhì)量，保持充足睡眠，多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，增加營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體免疫功能，不要酗酒、過(guò)度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于精神萎靡的狀態(tài)比較嚴(yán)重，通過(guò)日常調(diào)理改善不了，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用中成藥慢慢調(diào)理一下，中成藥作用緩和，重在調(diào)養(yǎng)補(bǔ)益，比如在中藥中的冬蟲(chóng)夏草就具有相應(yīng)的功效。主治肺腎虛導(dǎo)致的陽(yáng)痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補(bǔ)肺腎，益精氣之功。蟲(chóng)草菌粉金水寶膠囊與冬蟲(chóng)夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對(duì)于改善睡眠質(zhì)量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。

  

  01:47
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-04-26 43204次

• 鼻子堵住了怎么辦

  鼻子是呼吸的重要的器官，鼻子堵了會(huì)感覺(jué)非常難受，如果是感冒造成的，可以用減充血?jiǎng)┻M(jìn)行鼻腔的應(yīng)用，減充血?jiǎng)┫襁宦榈伪且海覃}酸羥甲唑啉，通過(guò)鼻腔的應(yīng)用，都可以很快的緩解鼻子堵的癥狀。但是這樣的減充血?jiǎng)?，不建議長(zhǎng)期應(yīng)用，一般來(lái)說(shuō)3到5天，不要超過(guò)7天，用時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致藥物性鼻炎。如果鼻子堵一側(cè)，而且還伴有鼻出血，有可能是鼻腔發(fā)生了腫瘤，可能用減充血?jiǎng)](méi)有明顯的效果，要到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生來(lái)做鼻鏡檢查，幫助查找原因，才能夠非常好的解決。如果是小朋友鼻子經(jīng)常堵，還要注意孩子有沒(méi)有腺樣體的肥大，因?yàn)橄贅芋w是位于，鼻腔后方的扁桃體團(tuán)塊，在10歲以內(nèi)的孩子都有可能出現(xiàn)增大，從而引起鼻堵。

  

  01:31
  張虹 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 2368次

• 害怕一個(gè)人睡覺(jué)
  害怕一個(gè)人睡覺(jué)，從年齡階段上來(lái)進(jìn)行分，如果處于兒童階段，出現(xiàn)害怕一個(gè)人睡覺(jué)，可能是焦慮的一種表現(xiàn)，也可能是正常的一種表現(xiàn)形式。因?yàn)橥鶅和透改阜蛛x，單獨(dú)在一起入睡的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)對(duì)黑暗，對(duì)遠(yuǎn)離父母的害怕?lián)?，或者是焦慮的一些狀態(tài)。如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重的坐立不安，持久的長(zhǎng)期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神經(jīng)紊亂的一些癥狀。這時(shí)候我們要多給予心理安慰，循序漸進(jìn)和兒童逐步的分床，讓兒童單獨(dú)入睡。如果對(duì)于成人來(lái)說(shuō)害怕一個(gè)人入睡，患者可能是思慮過(guò)多導(dǎo)致的對(duì)負(fù)性的自我嚇唬的一些內(nèi)容比較多，這個(gè)時(shí)候我們更應(yīng)該放松做一些放松訓(xùn)練，深呼吸訓(xùn)練。這樣可以讓我們的心情平復(fù)，也可以白天的時(shí)候，盡量消耗自己的能量，這樣在夜間的時(shí)候更容易進(jìn)入睡眠。如果睡眠長(zhǎng)期比較差，可以應(yīng)用一些抗焦慮的藥物或者是鎮(zhèn)靜催眠的藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:58”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-30 20083次

• 怎么看一個(gè)人是不是巨人癥
  巨人癥因?yàn)樯L(zhǎng)激素分泌過(guò)多，引起全身軟組織和骨骼過(guò)度增生，它有一些典型的臨床表現(xiàn)，有時(shí)候有經(jīng)驗(yàn)的內(nèi)分泌科醫(yī)生可以一眼就看出來(lái)，常見(jiàn)的典型改變有頭型改變，臉比較大，鼻頭，耳朵都比較大，口唇肥厚，身高非常高大，大多數(shù)男性超過(guò)2米，女性也在1米8以上，皮膚比較粗糙，手腳比較大，有部分病人關(guān)節(jié)受累，出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)病。除了典型的臨床表現(xiàn)以外，巨人癥還需要借助輔助檢查，可以通過(guò)垂體的磁共振，發(fā)現(xiàn)垂體生長(zhǎng)激素瘤，也可以查一下生長(zhǎng)激素，看生長(zhǎng)激素水平是不是明顯的升高。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-23 1524次

• 一個(gè)人有幾個(gè)腎
  正常的情況下健康的人都是有兩個(gè)腎臟，在脊柱的兩側(cè)，在脊柱與第12個(gè)肋骨相交叉的部位各有一顆腎臟，腎臟的大小大致是9到12公分的長(zhǎng)度，兩個(gè)腎臟各含有100萬(wàn)個(gè)腎單位。腎臟主要起到過(guò)濾血液的作用，能夠把血液中的代謝廢物和多余的水分過(guò)濾出去形成尿液，腎臟還可以有內(nèi)分泌的功能，參與調(diào)節(jié)血壓，參與造血。有個(gè)別
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-20 265次

• 一個(gè)人有幾顆智齒
  一個(gè)人通常有1~4顆智齒，如果智齒在生長(zhǎng)過(guò)程中有明顯不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。智齒通常是人口腔內(nèi)牙槽骨上最里面的第三顆磨牙，一般在16~25歲間萌出。長(zhǎng)智齒屬于正常的生理現(xiàn)象，智齒的數(shù)量通常會(huì)受多種因素影響，其中包括口腔環(huán)境因素、遺傳因素等，經(jīng)過(guò)研究，通常有1~4顆智齒。如果智齒在萌出過(guò)程中出現(xiàn)位置不
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2023-12-14 0次

• 碰一個(gè)人就發(fā)燒是不是新冠
  哪里有問(wèn)題呢？
  姜德海 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-06-30 1000次

• 過(guò)度依賴一個(gè)人是不是心理疾病
  這個(gè)不屬于的。只能說(shuō)是個(gè)人性。
  鄧燕 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-08-31 3306次