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• 來月經(jīng)可以做健身運(yùn)動(dòng)嗎

  月經(jīng)期屬于女性一個(gè)特殊的生理期，在這個(gè)期間由于子宮內(nèi)膜的剝脫，子宮創(chuàng)面的形成，宮頸口微張，容易造成細(xì)菌的上行感染，再加上來月經(jīng)陰道的出血，容易出現(xiàn)疲乏無力的癥狀。所以在月經(jīng)期間盡量的避免劇烈運(yùn)動(dòng)，特殊的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目更不適宜參加。在月經(jīng)期間盡量的勞逸結(jié)合，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)容易出現(xiàn)月經(jīng)量多、經(jīng)期延長、盆腔感染等情況，健身運(yùn)動(dòng)還是等月經(jīng)干凈以后再進(jìn)行，這樣有利于身體健康。

  

  01:09
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 4977次

• 睡醒手指關(guān)節(jié)彎曲疼痛嗎

  在睡醒后，我們有的病人感覺到，手指關(guān)節(jié)彎曲疼痛、活動(dòng)受限，可能我們首先會(huì)想到的，就是晨僵這個(gè)詞。晨僵是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的，一個(gè)臨床表現(xiàn)，早晨起床或醒來之后，出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)受限，同時(shí)伴有肢端的發(fā)涼麻木等現(xiàn)象，嚴(yán)重的可伴有全身的僵直感，經(jīng)活動(dòng)后癥狀得到緩解甚至消除，我們叫晨僵。但因這一癥狀持續(xù)時(shí)間一般超過半小時(shí)以上，才有臨床意義。出現(xiàn)晨僵的原因，是由于在睡覺的時(shí)候，或運(yùn)動(dòng)減少的時(shí)候，水腫液聚集在一個(gè)炎癥組織中，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的組織腫脹，活動(dòng)后隨著肌肉的收縮，水腫液又被淋巴管和小靜脈吸收，晨僵也隨著緩解。強(qiáng)直性脊柱炎、骨關(guān)節(jié)炎，系統(tǒng)性紅斑狼瘡的病人均可出現(xiàn)晨僵，但極少像類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎一樣，持續(xù)到半個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)以上。

  

  01:18
  劉馳 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-15 84248次

• 肘關(guān)節(jié)脫位能屈伸嗎
  肘關(guān)節(jié)脫位大部分是由于高能量損傷造成，患者進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，打籃球、踢足球、跳高或者體操運(yùn)動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)時(shí)關(guān)節(jié)脫位。出現(xiàn)了肘關(guān)節(jié)脫位，它有典型的體征，也就是關(guān)節(jié)囊空虛狀態(tài)，肘關(guān)節(jié)彈性固定。同時(shí)肘關(guān)節(jié)處于伸直位，一般它的伸直角度是120度到150度。肘關(guān)節(jié)脫位后，它是不能進(jìn)行屈伸的，它是屬于一種彈性固定，只能輕微的活動(dòng)，并且會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛。肘關(guān)節(jié)脫位后，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行手法復(fù)位，石膏固定4周到6周，之后拆石膏，加強(qiáng)功能鍛煉。在治療過程中疼痛比較厲害，可以口服一些非甾體抗炎藥，比如，氯諾昔康、西樂葆等對(duì)癥支持治療。
  語音時(shí)長 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-17 2156次

• 膝關(guān)節(jié)損傷可以做跳躍運(yùn)動(dòng)嗎
  膝蓋損傷是不可以做跳躍運(yùn)動(dòng)的。當(dāng)膝蓋損傷，無論是出現(xiàn)半月板損傷或者是出現(xiàn)軟骨損傷以及韌帶損傷情況下都不可以做跳躍運(yùn)動(dòng)，不然的話可能會(huì)加重膝關(guān)節(jié)的退變，所以要盡量避免做跳躍運(yùn)動(dòng)，跑步，深蹲，站立，舉重，足球，籃球等一系列的運(yùn)動(dòng)。這樣的話可能會(huì)加重膝關(guān)節(jié)的負(fù)重情況，造成這種疼痛的癥狀。另外，在出現(xiàn)這些損傷的情況下，可以采取相對(duì)應(yīng)的措施來進(jìn)行治療，尤其是在治療期間的話，不僅是不能夠活動(dòng)，而且還是要保持嚴(yán)格的制動(dòng)和休息，可以在恢復(fù)以后做一些輕柔的運(yùn)動(dòng)，或者是有氧運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長 01:10”
  劉建國 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2022-08-25 1689次

• 肘關(guān)節(jié)脫位能屈伸嗎
  肘關(guān)節(jié)脫位時(shí)最好不要進(jìn)行屈伸活動(dòng)，這樣容易加重軟組織的損傷。建議患者可以先進(jìn)行固定，并及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)位治療，這樣才能保證脫位快速恢復(fù)?；颊呷绻且?yàn)橥鈧鸬闹怅P(guān)節(jié)脫位，要及時(shí)進(jìn)行消炎鎮(zhèn)痛處理，避免肌肉出現(xiàn)病變等并發(fā)癥。恢復(fù)期間注意患處的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 指關(guān)節(jié)腫大
  指關(guān)節(jié)發(fā)生腫大有時(shí)候是和我們的生活習(xí)慣有關(guān)系，治療的方法有西醫(yī)和中醫(yī)，雖然西醫(yī)比較快速但是治療有副作用，而且復(fù)發(fā)是常見的；中醫(yī)就不同了，雖然治療的速度比較慢但是可以根治。對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，使用傳統(tǒng)的中醫(yī)治療效果較好，西醫(yī)雖然藥效快，但不穩(wěn)定，復(fù)發(fā)的可能性比較大，有副作用，因此只是治標(biāo)不治本，依賴性
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 13540次

• 手指關(guān)節(jié)增生可以手術(shù)嗎
  您好，根據(jù)您的描述，如果增生比較明顯，可以通過手術(shù)糾正
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-07-30 1200次

• 手指關(guān)節(jié)粗可以捏細(xì)嗎
  不能的
  王強(qiáng) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-05-16 1702次