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我膝蓋最近不得勁

2020-03-15 1612次

病情描述:

我膝蓋最近不得勁

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春天比較涼,一定是凍著了
不會吧
首先要保暖,可以用暖手寶熱敷,維康燈烤一烤
就是在下頓時和下頓后站立是膝蓋有點疼
最近也沒有運動
適當降低運動強度
盡量避免深蹲的動作
額,在家沒運動
不要蹲著干活
那是什么毛病嘞
爬樓梯時也會疼
怎樣緩解
膝關(guān)節(jié)滑囊炎,關(guān)節(jié)炎都可以有這樣癥狀
需要去醫(yī)院嗎
去骨科看看也可以

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