問失眠嚴重，每天都睡不上1個小時，不管多累
2020-03-11 1771次
病情描述：
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睡枕頭好還是不睡好睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在四個生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應(yīng)該彎曲的頸部就會慢慢變直，會對頸部正常的生理結(jié)構(gòu)造成損傷，以至于導(dǎo)致一些繼發(fā)性的疾病。只有適當高度的枕頭，才可以保護正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時可能會對呼吸方面造成影響，睡覺的時候容易使嘴張開，導(dǎo)致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對頭部、對身體都是有好處的。
01:34
原平
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-01 3902次
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肺部1cm結(jié)節(jié)有多嚴重目前我們把肺部結(jié)節(jié)分成三種，一種叫純的GGO改變，就是純的肺毛玻璃樣改變，一種是部分實性的GGO改變，就是部分實性的毛玻璃樣結(jié)節(jié)，還有一種就是實性的結(jié)節(jié)，一般認為后兩種，就是實性結(jié)節(jié)和部分實性的結(jié)節(jié)，可能惡性概率相對會高，一公分的結(jié)節(jié)，已經(jīng)到了一個外科干預(yù)，或者外科處理的一個指征，我們會根據(jù)病人的一般狀況，包括年齡包括是否吸煙，包括病人的血清學(xué)，腫瘤標記物檢驗結(jié)果以及這個結(jié)節(jié)的形態(tài)學(xué)的特征，如果綜合考慮，這樣惡性的概率比較高，需要做外科的侵襲性操作，包括CT穿刺活檢或者說外科手術(shù)切除活檢。
01:02
肖飛
主治醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-09-17 25119次
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每天睡6個小時如果每天睡六個小時，時間是短了點，最好要保證每天在8小時的睡眠，晚上可以睡7小時，中午可以睡半小時到一個小時，這樣保持充足的睡眠，工作效率就會很高，最好不要透支身體，結(jié)合自己的時間來定，睡眠時間過長與睡眠不足一樣都可以導(dǎo)致代謝率降低，時間過長之后心臟的跳動便會減慢，新陳代謝率就會降得很低，肌肉組織松弛下來，久而久之人就會變得懶惰軟弱無力起來，智力也會隨之下降。因此人的睡眠時間不宜過長，成年人應(yīng)該在七到八個小時左右，如果想用增加睡眠時間來獲得健康，那么那樣會適得其反，增加疾病縮短壽命。語音時長 1:40”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 44782次
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失眠每天睡兩個小時怎么辦在臨床上如果一個患者失眠，導(dǎo)致每天只能夠睡兩個小時，像這種情況是絕對不行的。因為一個成年人最少也要保持六個小時的高質(zhì)量睡眠，這樣才能夠有充足的精力面對第二天的工作與生活。如果每天睡兩個小時，持續(xù)了一段時間，像這種情況建議首先要明確失眠的原因，比如說如果是不明原因的失眠，像這種情況那么只有在睡覺前適當?shù)目诜叩乃幬?，比如說可以在睡前口服一粒有右佐匹克隆來改善失眠癥狀。如果是由于焦慮抑郁情緒導(dǎo)致來的失眠，可以在白天適當?shù)目诜疚魈仗m片抗焦慮治療，這樣也可以起到不錯的治療失眠的作用。語音時長 01:20”
戴軍
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2018-10-22 16004次
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每天睡6個小時如果每天睡六個小時，時間是短了點，最好要保證每天在8小時的睡眠，晚上可以睡7小時，中午可以睡半小時到一個小時，這樣保持充足的睡眠，工作效率就會很高，最好不要透支身體，結(jié)合自己的時間來定，睡眠時間過長與睡眠不足一樣都可以導(dǎo)致代謝率降低，時間過長之后心臟的跳動便會減慢，新陳代謝率就會降得很低，肌肉組織松
袁越
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-07-26 304次
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女性失眠多夢睡不踏實女性失眠多夢睡不踏實可能是因為腎陽不足、氣虛等原因引起，可以使用藥物治療。1、腎陽不足：患者會出現(xiàn)畏寒肢冷、腰膝酸軟、失眠多夢、心悸咳嗽等癥狀。癥狀比較輕的患者可以通過調(diào)整飲食的方式改善，比如可以吃韭菜、桂圓、大棗、蓮子、羊肉、牛肉。癥狀嚴重時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸、桂附地黃丸等藥物治療
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-10 587次
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失眠多夢，每天都睡不到一個小時，很困很累有沒有情緒，焦慮和緊張或者精神壓力大。
陳曉蘭
主治醫(yī)師西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2020-03-11 1201次
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不管白天多累晚上沒瞌睡你好，做過什么檢查
單敏
主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院
2021-02-12 1100次
