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• 空腹喝蜂蜜水好嗎

  蜂蜜水適合以下三個(gè)時(shí)間段喝：一、每天早上起床之后的早餐時(shí)間：人經(jīng)過(guò)了一夜的睡眠是比較缺水的，可以先喝一杯溫開水待半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)吃早餐時(shí)，另外溫開水沖一勺或兩勺蜂蜜水來(lái)喝，這樣可以促進(jìn)我們腸道的蠕動(dòng)排出到身體里的宿便，從而起到美容養(yǎng)顏的效果。二、每天下午3-4點(diǎn)的時(shí)候：這個(gè)時(shí)候工作也有一兩個(gè)小時(shí)了，人是比較疲勞的時(shí)候，這時(shí)候來(lái)一杯蜂蜜水給身體提供糖分和能量，可以為接下來(lái)的工作提供滿滿的能量。三、晚上8點(diǎn)左右或者加班熬夜的時(shí)候：如果工作需要加班加點(diǎn)的完成，就可以泡一杯蜂蜜水給我們的大腦神經(jīng)元提供滿滿的能量，改善血液的狀況和緩解身體的疲勞。因此，蜂蜜水適合以上三個(gè)時(shí)間段喝。

  

  01:18
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 364983次

• 胃潰瘍可以喝蜂蜜嗎

  胃潰瘍是消化科常見的一個(gè)疾病。胃潰瘍?cè)陲嬍撤矫嬉浅Ｗ⒁獾?，我們不建議吃過(guò)甜的食物，蜂蜜相對(duì)來(lái)說(shuō)糖分含量是很高的，所以我們?cè)瓌t上不建議過(guò)量的食用蜂蜜。但是如果在經(jīng)過(guò)充分的稀釋，每天適量的少喝一點(diǎn)，我們并不反對(duì)。因?yàn)榉涿郛吘挂灿幸恍┖锰?，比如?rùn)腸通便等等。我們?nèi)绻牒?，一定要充分的稀釋，減輕它的甜度，而且一定要喝溫?zé)岬姆涿?，不要用涼白開去沖，盡量用溫水或熱水來(lái)沖服，這樣會(huì)對(duì)胃的刺激更小一點(diǎn)。

  

  01:13
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-23 5263次

• 蜂蜜可以空腹喝嗎
  蜂蜜水是不建議空腹喝的，空腹喝蜂蜜水對(duì)身體健康是不利的，夜間睡覺的時(shí)候身體細(xì)胞容易缺水，如果直接在清晨起床后空腹喝蜂蜜水不僅不能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分，還會(huì)與體內(nèi)殘留的廢棄物混合參與代謝，廢棄物的二次代謝不利于健康。另外空腹喝蜂蜜會(huì)刺激胃腸粘膜引起胃潰瘍胃炎等胃部疾病，早上喝蜂蜜水能夠有效地幫助排除宿便，防止便秘滋養(yǎng)皮膚，建議在飯后半小時(shí)后喝蜂蜜水，蜂蜜水具有潤(rùn)腸通便的功效，可以及時(shí)清理腸道，有效排毒的同時(shí)也能夠幫助美容養(yǎng)顏潤(rùn)澤肌膚。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-18 10173次

• 牛奶空腹喝可以嗎
  牛奶是不建議在空腹時(shí)服用的，空腹喝牛奶不利于食物的吸收，最好搭配一些饅頭、餅干和粥類或者其他淀粉類食品，吸收效果會(huì)更好。并且由于早上起來(lái)腸道蠕動(dòng)快，空腹喝牛奶容易導(dǎo)致其營(yíng)養(yǎng)成分還沒來(lái)得及消化就被送進(jìn)大腸，造成營(yíng)養(yǎng)浪費(fèi)。牛奶的成分中含有促進(jìn)睡眠的物質(zhì)，晚上睡眠不佳的上班族，可以因?yàn)榭崭购扰Ｄ潭鴮?dǎo)致打瞌睡，還有就是早上胃酸過(guò)多，可以和牛奶中的鈣質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成沉淀性的化學(xué)物質(zhì)，影響腸道的健康，產(chǎn)生腹瀉等不良癥狀。除此之外，喝牛奶還有一些注意事項(xiàng)，牛奶不能喝濃茶或者是柿子同食，影響消化。加工后的牛奶，不一定營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就高，晚上比較適合喝牛奶，能夠安神，促進(jìn)睡眠，常失眠的人可以選擇在晚上喝。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 20688次

• 空腹喝果汁可以嗎
  空腹一般可以喝果汁，喝的時(shí)候需要注意適量。果汁是用新鮮水果壓榨而成的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的維生素，比如維生素A、維生素C、維生素E等，這些維生素對(duì)人體的新陳代謝、免疫力提升有著重要意義?？崭购裙梢院芎玫奈展锩娴臓I(yíng)養(yǎng)，果汁中的水分還可以起到潤(rùn)滑腸道的作用，有助于預(yù)防便秘，果汁中的糖分也
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-14 0次

• 空腹喝果汁可以嗎
  空腹可以適量的吃一些果汁，但是在喝的時(shí)候一定要適量，如果一次性喝得多容易導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適的情況。果汁通常是用新鮮水果榨成的汁，口感酸甜，喝起來(lái)比較鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有大量的膳食纖維以及維生素，喝了以后可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止便秘或消化不良的情況出現(xiàn)。而且還可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增加身體免
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-19 1192次

• 空腹可以喝蜂蜜水嗎
  空腹可以喝蜂蜜水，有利于腸道，可以防止便秘
  汪紅友 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-09-12 1200次

• 早晨可以空腹喝蜂蜜水嗎
  這種情況喝蜂蜜水沒有太好的效果，您可以吃喝一些白開水，慢性胃炎，首先注意飲食規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，鍛煉身體并且規(guī)律用藥定期復(fù)查
  李穎 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-04-15 1402次