問(wèn)睡前胡思亂想難以入睡是什么原因
2020-11-08 2659次
病情描述：
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睡前血糖比餐后血糖高是什么原因睡前血糖比餐后血糖高的原因有以下幾點(diǎn)：首先是飲食的原因，在晚餐后到睡前這一段時(shí)間是否進(jìn)行了加餐或者是是否吃了水果、干果、牛奶等被認(rèn)為是不升高血糖的食品，而導(dǎo)致的睡前血糖升高。如果沒(méi)有這種情況，還有可能是睡前進(jìn)行了活動(dòng)，如果睡前運(yùn)動(dòng)或者是餐后兩小時(shí)之后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有時(shí)候運(yùn)動(dòng)不適當(dāng)，反而會(huì)造成一過(guò)性的血糖升高，這主要是由于肝臟的糖原被調(diào)動(dòng)出來(lái)。最后可能就是由于藥物的使用不當(dāng)，可能是由于使用的短效藥物，只能控制晚餐后兩小時(shí)血糖，藥效達(dá)不到睡前的程度，而導(dǎo)致了睡前血糖比餐后血糖高。需要調(diào)整藥物，改用相對(duì)長(zhǎng)效的控制餐后血糖的藥物或者使用相對(duì)藥效較長(zhǎng)的胰島素來(lái)控制血糖。
02:00
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2022-06-25 11598次
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磨牙是什么原因第一，跟精神心理因素有關(guān)系，很多人精神緊張會(huì)使閉頜肌張力增加，特別是焦慮的人可以嘗試用磨牙來(lái)緩解內(nèi)心的焦慮感。第二，是微量元素或者是維生素缺乏所導(dǎo)致的，主要是和缺鋅、缺維生素b族有關(guān)系。第三，和平時(shí)進(jìn)食的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)于單一有關(guān)系。第四，磨牙和脾胃功能不好等因素有關(guān)系，所以建議及時(shí)的調(diào)整，必要的時(shí)候可以遵醫(yī)囑服用藥物來(lái)進(jìn)行治療。在睡眠過(guò)程中如果有磨牙的情況，可以會(huì)咬到舌頭，這時(shí)可以到口腔科做保護(hù)性的牙套，套在牙齒的表面緩解牙齒的磨耗。
01:04
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-08 3568次
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失眠睡前胡思亂想怎么辦如果在睡覺(jué)之前胡思亂想，思慮重重，肯定是會(huì)影響睡眠的。建議這種患者在睡覺(jué)之前保持平穩(wěn)的心情，不要考慮太多的事情，可以聽(tīng)一點(diǎn)放松的音樂(lè)，泡一泡腳，喝一杯牛奶，對(duì)睡眠都是有一定的改善作用的。同時(shí)建議患者在白天也要學(xué)會(huì)放松自己，不要有太大的壓力，不要有過(guò)于緊張，焦慮，恐懼的情緒，多和別人溝通，這樣對(duì)于自我放松是非常重要的。在白天也可以進(jìn)行一些體育活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，讓大腦得到放松的。如果患者長(zhǎng)期這樣，也可以在睡覺(jué)之前服用一些鎮(zhèn)靜催眠類的藥物，能有一定的效果的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2019-11-14 5810次
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胡思亂想是什么病首先，需要判定這種胡思亂想，是正常，還是異常現(xiàn)象。因?yàn)樵诿媾R某一個(gè)重大應(yīng)激的時(shí)候，也可能會(huì)出現(xiàn)胡思亂想，但在很短的時(shí)間，就可能自然地消退，對(duì)生活，學(xué)習(xí)和工作沒(méi)有造成影響，所以說(shuō)可以不必處理?？梢酝ㄟ^(guò)適量的運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移自己感興趣的活動(dòng)，進(jìn)行調(diào)整。如果這種胡思亂想持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，就有理由懷疑是一種疾病。臨床中比較多見(jiàn)的像焦慮癥，就會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的胡思亂想，對(duì)未來(lái)?yè)?dān)心，想的比較多，焦慮，出現(xiàn)坐立不安，伴有頭暈、頭痛、心慌、心悸、尿頻、尿急、出汗等植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀。這時(shí)候可以采用抗焦慮治療，當(dāng)然也可能是其他的心理疾病，像抑郁癥，精神分裂癥等等，可能會(huì)出現(xiàn)胡思亂想的一些癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-12-04 37252次
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睡覺(jué)胡思亂想是什么原因睡覺(jué)胡思亂想有可能是過(guò)度腦力勞動(dòng)、精神壓力過(guò)大造成的，可以通過(guò)充分休息的方式進(jìn)行緩解，不需要做過(guò)多的治療，如果癥狀比較明顯，還有可能是神經(jīng)衰弱、焦慮癥造成的，需要通過(guò)服用藥物、心理治療的方式改善。1、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱是由于長(zhǎng)期處于緊張和高壓下產(chǎn)生的一種心理疾病，患者會(huì)出現(xiàn)精神抑郁、興奮以及腦力易疲
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-02-14 1819次
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女生胡思亂想說(shuō)明什么原因女生胡思亂想有可能是因?yàn)樽罱鼔毫^(guò)大造成的，可以通過(guò)放松心情的方式緩解，不需要做過(guò)多的治療，如果癥狀比較明顯，還有可能是抑郁癥、焦慮癥的原因，需要通過(guò)用藥、心理治療以及物理治療的方式改善。1、抑郁癥：抑郁癥是抑郁障礙的一種典型情況，也是常見(jiàn)的一種心理疾病，患者會(huì)出現(xiàn)顯著持久的情緒低落以及情緒減退，女
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-02-14 3205次
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愛(ài)胡思亂想是什么原因具體的都想些什么？
鄧燕
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2021-02-02 1600次
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經(jīng)常胡思亂想是什么原因造成的具體的都想些什么？
鄧燕
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-08-28 1200次
