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嗜睡乏力是怎么回事?

2020-02-19 1095次

病情描述:

嗜睡乏力是怎么回事?

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

可能與休息睡眠不好有關(guān)系。
平時(shí)熬夜嗎?
睡得晚。
幾乎都是十二點(diǎn)以后。
那考慮就是熬夜造成睡眠不充足的原因。
你這些癥狀是沒有太大問題。注意不要熬夜。即便白天再補(bǔ)覺,也不能達(dá)到夜晚正常睡眠的狀態(tài)。
經(jīng)常熬夜會(huì)損害身體的??梢栽斐擅庖吡ο陆?。引發(fā)各種身體的不適。
幾點(diǎn)前睡最好?
10:30~11:00之間。
謝謝。
不客氣。

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