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問(wèn)16歲女生還能長(zhǎng)高嗎

2020-04-10 3773次

病情描述:

16歲女生還能長(zhǎng)高嗎

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好
還有4個(gè)月16歲,凈身高158女
身高和遺傳營(yíng)養(yǎng)都是有一定的關(guān)系。
您的年齡在發(fā)育期以內(nèi),不用擔(dān)心,平時(shí)一定要注意多休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,多吃新鮮瓜果蔬菜,多喝牛奶多補(bǔ)鈣。都是能夠幫助長(zhǎng)高的,平時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以多跑步,做俯臥撐,仰臥起坐等。

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