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• 左旋肉堿的危害

  左旋肉堿的危害包括以下幾點(diǎn)：①造成興奮：心臟功能不好或睡眠質(zhì)量差的人食用左旋肉堿，可能出現(xiàn)心率偏快、甚至失眠；②造成頭暈、頭痛、血壓升高等；③造成心律不齊、心慌、心絞痛、呼吸急促，甚至危及生命的危害。建議要想減肥的話，應(yīng)該在飲食跟運(yùn)動方面下功夫，飲食盡量清淡，不要吃得太油膩，多吃素食，水果和蔬菜；堅(jiān)持運(yùn)動，可以做瘦身操、瑜伽等等。不要盲目亂吃減肥藥，避免給身體帶來不必要的傷害。

  

  01:25
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 37022次

• 便秘吃益生菌有用嗎？

  緩解便秘吃益生菌是有用的。益生菌由一些對人體有益的活性菌組成，服用一段時(shí)間益生菌后，可以起到平衡腸道菌群的作用，緩解便秘、腹瀉、消化不良等胃腸道問題。便秘在臨床上又分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘。功能性便秘指沒有明確病因，無故出現(xiàn)糞便堅(jiān)硬、排便困難、便不盡等排便困難問題，服用一些含有乳桿菌、乳雙歧桿菌的益生菌制劑都能很好的解決。器質(zhì)性便秘一般都有明確病因，如消化道疾病、內(nèi)分泌代謝疾病、精神疾病等，導(dǎo)致排便困難問題，首先應(yīng)該積極治療原發(fā)疾病，配合著服用益生菌可以有效緩解。如果單單服用益生菌制劑對器質(zhì)性便秘的影響不大。一般絕大多數(shù)年輕人便秘都屬于功能性便秘，很可能是因?yàn)樯畈灰?guī)律，精神壓力大，喜歡吃辛辣食物等導(dǎo)致，這種情況服用益生菌就可以緩解便秘。器質(zhì)性便秘者一般情況下年紀(jì)大的人群多發(fā)，可以觀察大便的顏色，如有血便或黑便，可能是有消化道疾病；如便秘的同時(shí)常伴有炎癥、發(fā)燒、貧血等，也要考慮是否患有器質(zhì)性便秘，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院接受檢查和治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:11
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 4317次

• 左旋肉堿怎么吃
  第一、左旋肉堿飯前飯后半小時(shí)，都可以服用，但是需要注意的是，最好不要在睡前1小時(shí)之內(nèi)服用，以免左旋肉堿能量過剩，影響睡眠質(zhì)量。第二、左旋肉堿的服用量，目前認(rèn)為安全范圍，是在每天一千毫克到五千毫克之間，服用時(shí)，不要同時(shí)服用大量的氨基酸，因?yàn)榘被峥赡苡绊懽笮鈮A的吸收。第三、左旋肉堿發(fā)揮作用是在服用后的1小時(shí)到6個(gè)小時(shí)，需要特別注意的是左旋肉堿服用一個(gè)小時(shí)以后，一定要配合有氧訓(xùn)練，減脂效果才最明顯，這時(shí)候沒有進(jìn)行有效運(yùn)動，左旋肉堿效果是不明顯的。第四、左旋肉堿會影響睡眠質(zhì)量，不宜在睡前服用，服用左旋肉堿要注意多喝水，盡量安排在白天服用，在運(yùn)動之前1小時(shí)服用是最好的。
  語音時(shí)長 01:38”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-19 179762次

• 吃左旋肉堿的禁忌
  一，不運(yùn)動，左旋肉堿在體內(nèi)的主要作用是運(yùn)送脂肪到線粒體的作用。因此，左旋肉堿不是直接能減肥的產(chǎn)品，不運(yùn)動光吃左旋肉堿減肥是不會有效果，運(yùn)動一定是第一位。二，吃左旋肉堿的禁忌，服用時(shí)間錯誤，左旋肉堿發(fā)揮作用是在服用后的1小時(shí)到6小時(shí)。對于已經(jīng)使用左旋肉堿的人來說，服用左旋肉堿1小時(shí)以后配合1到2小時(shí)的中等強(qiáng)度的有氧訓(xùn)練才有一定的減重效果。三，禁忌長期服用，長期服用左旋肉堿會增加動脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)，這是因?yàn)樽笮鈮A被人體腸道內(nèi)的細(xì)菌利用后，會產(chǎn)生氧化三甲胺，這種物質(zhì)有可能導(dǎo)致動脈粥樣硬化，因此服用左旋肉堿應(yīng)該采取間斷的原則。四，禁忌過量補(bǔ)充，副作用大。左旋肉堿每天使用超過一克，有的人會惡心和嘔吐，因此一定要清楚產(chǎn)品的服用劑量不可超過，同時(shí)腎臟病患者禁服左旋肉堿。
  語音時(shí)長 01:50”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-07 201157次

• 左旋肉堿減肥真有用嗎
  左旋肉堿，是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，但左旋肉堿本身并沒有減肥的功效，而是需要配合適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂坪腕w育鍛煉，才能在一定程度上達(dá)到減肥的效果。一、左旋肉堿的功效1.促進(jìn)脂肪燃燒：左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，能促進(jìn)脂肪酸進(jìn)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-20 0次

• 左旋肉堿怎么吃
  第一、左旋肉堿飯前飯后半小時(shí)，都可以服用，但是需要注意的是，最好不要在睡前1小時(shí)之內(nèi)服用，以免左旋肉堿能量過剩，影響睡眠質(zhì)量。第二、左旋肉堿的服用量，目前認(rèn)為安全范圍，是在每天一千毫克到五千毫克之間，服用時(shí)，不要同時(shí)服用大量的氨基酸，因?yàn)榘被峥赡苡绊懽笮鈮A的吸收。第三、左旋肉堿發(fā)揮作用是在服用后
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-25 4977次

• 仁和眾久左旋肉堿減肥有用嗎
  您好，請發(fā)幾張圖片過來看一下。
  肖春才 副主任醫(yī)師鄭州市中心醫(yī)院

  2020-03-12 3601次

• 左旋肉堿要多大運(yùn)動量才有用
  你好，希望可以幫助你
  薛群星 主任藥師沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-04-19 3907次