問經(jīng)常做噩夢被嚇醒原因？
2021-01-07 1697次
病情描述：
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總做噩夢是怎么回事患者：您好，我總是做噩夢是怎么回事兒呢？藥師：您好！做噩夢的原因還是比較多，可能和我們的睡眠姿勢有關，比如趴著睡、蒙被子睡，手壓胸口、房間密閉不透風等都可能導致睡覺時呼吸困難、大腦缺氧，引起大腦內(nèi)相關神經(jīng)細胞興奮，從而產(chǎn)生噩夢。也可能和精神壓力有關，我們經(jīng)常說夢境是心理的一種反應，生活壓力和工作壓力太大，也會導致經(jīng)常做噩夢。當人身體勞累的時候，噩夢是會經(jīng)常找的，俗話說的“陽氣太輕”。經(jīng)常做噩夢的人應該改善自己的不良睡眠習慣，選擇舒適、正確的睡眠體位，臥室不要太密閉，被子也不要蓋得太厚；減輕自己的精神壓力，俗話說“車到山前必有路，船到橋頭自然直”，適當放松心情，減少不必要的思慮。平時要養(yǎng)成良好的作息習慣，飲食方面要清淡營養(yǎng)，不可以暴飲暴食，多曬曬太陽，增加體育鍛煉，增強體魄。
01:20
郭俊杰
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2021-12-23 2302次
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晚上睡覺做噩夢是怎么回事導致晚上睡覺做夢的原因有很多，比如病人生活壓力大、學習壓力大、工作緊張等，可以導致睡眠障礙，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、多夢、噩夢、早醒等癥狀；抑郁病人也可以出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、晚上睡覺做噩夢，甚至出現(xiàn)夢中驚醒等癥狀。首先應查明原因，如果是工作壓力、生活環(huán)境導致的，可以通過改善睡眠環(huán)境、調(diào)節(jié)心理負擔減輕癥狀，經(jīng)常做噩夢的病人可以到醫(yī)院就診，給予相應治療。
01:09
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-07-31 6473次
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經(jīng)常做噩夢怎么解決如果睡覺總是做惡夢，這種情況屬于夢魘，有可能是白天受到了驚嚇，也有可能是晚上睡覺的時候打呼嚕導致缺氧，所以腦細胞缺氧就會容易做噩夢。這種情況說明，睡眠質(zhì)量并不是很好，建議需要考慮服用安神補腦液，也可以考慮到醫(yī)院看一下中醫(yī)，開一些中藥，主要是開些鎮(zhèn)靜安神的中藥進行調(diào)理，治療效果不錯。平時需要清淡的飲食，注意休息，避免勞累，要放松心情，多戶外運動，養(yǎng)成良好的生活習慣，多與人交往，避免長時間的獨處。同時，要避免熬夜和勞累，不要長時間的看手機和電腦等。語音時長 1:32”
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-11-07 38102次
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女人經(jīng)常做噩夢的原因都有哪些女人如果經(jīng)常出現(xiàn)做噩夢，可能跟患者的情緒有關系，如果患者情緒不是很好，存在焦慮抑郁的情況，白天患者容易喜歡想東想西，思想負擔非常的重，且情緒不是很好，患者壓力大，患者在夜間的時候可能就會出現(xiàn)做噩夢以及睡不踏實的情況。假如出現(xiàn)這些情況，建議患者需要調(diào)整情緒，避免情緒的緊張、焦慮。要放松，而且可以應用一些藥物進行調(diào)理，比如夜間睡眠質(zhì)量比較差的患者可以應用改善睡眠的藥物，因為我們在做夢一般是在快動眼睡眠期。我們還可以應用一些藥物以打破患者的快動眼睡眠期，患者就不會容易做噩夢。語音時長 1:12”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-02 34622次
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經(jīng)常做噩夢經(jīng)常做噩夢的人需要注意避免疲勞或身體虛弱，注意合理營養(yǎng)的飲食和規(guī)律的生活習慣，注意加強體育鍛煉，恢復健康?？梢钥诜S生素B1，谷維素等營養(yǎng)神經(jīng)，并且可以用腦心舒口服液口服治療。意見建議：必要時結(jié)合臨床進一步檢查和檢查確認診斷，并針對具體情況采取綜合措施，以恢復健康。
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2018-12-19 11295次
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經(jīng)常做噩夢怎么解決如果睡覺總是做惡夢，這種情況屬于夢魘，有可能是白天受到了驚嚇，也有可能是晚上睡覺的時候打呼嚕導致缺氧，所以腦細胞缺氧就會容易做噩夢。這種情況說明，睡眠質(zhì)量并不是很好，建議需要考慮服用安神補腦液，也可以考慮到醫(yī)院看一下中醫(yī)，開一些中藥，主要是開些鎮(zhèn)靜安神的中藥進行調(diào)理，治療效果不錯。平時需要清淡的飲食
袁越
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-07-26 508次
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睡覺經(jīng)常做噩夢什么原因這個屬于睡眠質(zhì)量不好的問題
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-03-20 1200次
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做噩夢掙扎了好久才醒你好，還有哪里不舒服
李穎
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-05-26 2809次
