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• 長(zhǎng)時(shí)間站立工作的人如何預(yù)防下肢靜脈曲張

  首選的方法是穿醫(yī)用彈力襪，能幫助靜脈血液回流，避免靜脈血液在下肢淤積。還有就是休息的時(shí)候可以把腿抬高，比如躺著的時(shí)候可以腳底下墊個(gè)枕頭，能通過(guò)重力作用幫助血液回流，避免下肢酸疼脹癢的癥狀。其次要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如站著的時(shí)候可以走來(lái)走去，避免站立位的血液倒流。另外就是適當(dāng)?shù)淖鲺撞縿?dòng)作，像踮腳、勾腳尖、踩剎車等動(dòng)作，還有踢腿，都對(duì)于血液回流非常有幫助。

  

  01:02
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-14 3123次

• 后腳跟痛就是足底筋膜炎嗎

  后腳跟痛很常見，其中最多見的是足底筋膜炎，還有一些別的問(wèn)題，比如說(shuō)跟腱止點(diǎn)炎、跟腱炎；比如說(shuō)跟骨本身的一些問(wèn)題，比如跟骨的囊腫、跟骨的腫瘤；或者是跟骨的骨折，包括應(yīng)力性骨折，也就是慢性骨折。還有一些別的問(wèn)題，比如說(shuō)系統(tǒng)性疾病，比如青壯年最常見的強(qiáng)直性脊柱炎，它可以表現(xiàn)跟骨的疼痛；類風(fēng)濕、風(fēng)濕也可表現(xiàn)跟骨的疼痛。當(dāng)然最多見的，還是足底筋膜炎，也就是跟痛癥，但是不是唯一的，需要與跟腱炎、痛風(fēng)，需要與系統(tǒng)性疾病，比如強(qiáng)直性脊柱炎、風(fēng)濕類、風(fēng)濕、跟骨的腫瘤、跟骨的骨折、外傷等相鑒別。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-19 5031次

• 痛風(fēng)后腳跟疼
  痛風(fēng)除了影響大拇腳趾頭之外，也可以累及其他的關(guān)節(jié)，比如足踝足背足跟膝關(guān)節(jié)等等。痛風(fēng)后，腳后跟兒疼，是可以出現(xiàn)的。當(dāng)出現(xiàn)后跟關(guān)節(jié)急性腫脹疼痛的時(shí)候，要注意臥床休息，減輕受累關(guān)節(jié)的負(fù)重。臥床的時(shí)候，患肢要適當(dāng)?shù)奶Ц撸梢酝庥孟字雇搭惖乃幬锉热绶嚷宸夷z貼膏，雙氯芬酸鈉氣霧劑等等來(lái)局部緩解癥狀，也可以口服抗炎止痛類的藥治療，比如美洛昔康，塞來(lái)昔布，扶他林等等，在急性期過(guò)后要根據(jù)尿酸的水平服用降尿酸藥物治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-17 8160次

• 睡醒后腳跟走路疼
  睡醒之后腳后跟走路的時(shí)候出現(xiàn)了疼痛，大部分情況下有可能是跟骨的跟腱炎癥，也有可能是跟骨的骨刺形成。長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，過(guò)度勞累，經(jīng)常進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，都會(huì)引起附著在跟骨末端的跟腱反復(fù)的收縮，局部充血水腫，形成無(wú)菌性的炎癥。在白天的時(shí)候疼痛不是很嚴(yán)重，如果休息之后第二天早上醒來(lái)就會(huì)感覺到疼痛，在走路的時(shí)候疼痛就會(huì)加重。跟骨骨刺也會(huì)刺激周圍的軟組織，從而導(dǎo)致局部充血水腫形成無(wú)菌性炎癥，炎性液體滲出也會(huì)導(dǎo)致局部的疼痛，在休息一夜之后第二天醒來(lái)走路就會(huì)導(dǎo)致局部疼痛特別嚴(yán)重，這在臨床上也是非常常見的。另外，還要排除有沒(méi)有局部的化膿性感染性疾病，以及腫瘤占位性疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-24 12138次

• 痛風(fēng)后腳跟疼
  痛風(fēng)除了影響大拇腳趾頭之外，也可以累及其他的關(guān)節(jié)，比如足踝足背足跟膝關(guān)節(jié)等等。痛風(fēng)后，腳后跟兒疼，是可以出現(xiàn)的。當(dāng)出現(xiàn)后跟關(guān)節(jié)急性腫脹疼痛的時(shí)候，要注意臥床休息，減輕受累關(guān)節(jié)的負(fù)重。臥床的時(shí)候，患肢要適當(dāng)?shù)奶Ц?，可以外用消炎止痛類的藥物比如氟比洛芬凝膠貼膏，雙氯芬酸鈉氣霧劑等等來(lái)局部緩解癥狀，也可以
  劉愛華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-01 181次

• 痛風(fēng)后腳跟疼
  痛風(fēng)導(dǎo)致的后腳跟疼痛，主要是由于體內(nèi)尿酸水平過(guò)高，形成尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)中，引發(fā)炎癥反應(yīng)。治療的首要任務(wù)是降低尿酸水平，減少炎癥反應(yīng)。痛風(fēng)是一種由尿酸代謝異常引起的疾病，常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)炎癥和疼痛。后腳跟疼痛作為痛風(fēng)的常見癥狀，嚴(yán)重影響了患者
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 為什么產(chǎn)后后腳跟疼
  你好，多久了？
  程波 副主任醫(yī)師西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-03-13 1200次

• 酒店上班，長(zhǎng)時(shí)間站立走動(dòng)，早上醒來(lái)右腳疼
  長(zhǎng)期站立？
  馮虎 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-15 1100次