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• 怎樣減肥吸脂

  首先減肥并不等于吸脂，減肥通常所說的是通過運(yùn)動(dòng)或者節(jié)食，讓體重變輕，吸脂手術(shù)更多的是塑形的效果。比如一公斤的脂肪占的體積是多大，一公斤的肌肉占的體積是多大，可以看到脂肪的密度是非常非常輕的，它比水還要小。所以通過吸脂進(jìn)行減重，是一個(gè)非常不明智的選擇。吸脂的主要的作用就是塑形，比如想要完美的腹部的形態(tài)，或者大腿的輪廓，這時(shí)就可以通過吸脂的手術(shù)，來達(dá)到你的目的。通過吸脂手術(shù)以后，由于脂肪細(xì)胞是不可再生的，吸除以后就會(huì)大量的減少脂肪組織，所以基本也可以不用擔(dān)心吸脂之后復(fù)發(fā)的問題。

  

  01:24
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-01-03 3948次

• 怎樣抽脂減肥

  首先我們也是第一步就要看病人通過抽脂減肥，他期望達(dá)到一個(gè)什么要求。如果說病人他的局部脂肪有堆積，我們是完全可以做抽脂減肥的，我們主要是通過手術(shù)用吸脂針連一個(gè)負(fù)壓管，通過大夫的精細(xì)、正規(guī)的操作，防止一些并發(fā)癥，比如說感染或者是產(chǎn)生凹凸不平。同時(shí)需要在麻醉劑量用量控制上面，讓病人在一個(gè)比較安全的前提下，這種抽脂是完全可以達(dá)到病人的比較滿意的結(jié)果。所以說還是希望病人一定要到正規(guī)的醫(yī)院，到安全的手術(shù)室，去做這種吸脂減肥。只有這樣病人才能得到一個(gè)比較滿意的好的效果，才能比較安全的做好這個(gè)手術(shù)。

  

  01:45
  宋維銘 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-03-05 4896次

• 怎樣合理膳食
  人類的食物一般分為五大類包括：一，谷薯類，如米、面、玉米等，主要含有碳水化合物蛋白質(zhì)和b族維生素，是人體最經(jīng)濟(jì)的能量來源。二，蔬菜水果類，富含維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維。三，動(dòng)物型食物，如魚、蛋、肉、禽、奶等等，主要為人體提供蛋白質(zhì)脂肪和礦物質(zhì)。四，大豆及其制品，含有豐富的蛋白質(zhì)無機(jī)鹽以及維生素。五，存能量的食物，如食糖、酒、油脂等，能夠?yàn)槿梭w提供能量。除母乳外任何一類天然食物都不能提供人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)素。平衡膳食必須由多種食物組成，才能滿足人體各種營(yíng)養(yǎng)需要。谷類食物是人中國(guó)傳統(tǒng)膳食的主體，提出谷類為主是為了提醒人們保持我國(guó)膳食的優(yōu)良傳統(tǒng)。另外，要注意粗糧以及細(xì)糧的搭配，經(jīng)常吃一些粗糧雜糧等，稻米、小麥不要太精，否則谷類表面所含的維生素礦物質(zhì)以及膳食纖維大部分被麥麩而流失。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  李培哲 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-09 9857次

• 帕金森怎樣合理用藥
  如果患者存在帕金森病，建議這些患者一定要到醫(yī)院進(jìn)行就診，一般來說，需要應(yīng)用合理的藥物來控制患者的癥狀，患者最好要應(yīng)用小劑量的藥物，然后可以控制患者的癥狀，這些藥物可能就是比較合理，比如可以應(yīng)用美多芭，泰舒達(dá)，普拉克索等藥物，然后1天可能需要服用3-4次通過小劑量多次的服用藥物，如果患者肢體運(yùn)動(dòng)障礙的癥狀可以得到完全的改善，這種藥物的治療方案就是比較合理的?；颊咭欢ㄒ裾蔗t(yī)囑規(guī)范的用藥，不能隨意的停藥換藥或者漏服，患者平時(shí)一定要多休息。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-31 1863次

• 怎樣合理膳食
  人類的食物一般分為五大類包括：一，谷薯類，如米、面、玉米等，主要含有碳水化合物蛋白質(zhì)和b族維生素，是人體最經(jīng)濟(jì)的能量來源。二，蔬菜水果類，富含維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維。三，動(dòng)物型食物，如魚、蛋、肉、禽、奶等等，主要為人體提供蛋白質(zhì)脂肪和礦物質(zhì)。四，大豆及其制品，含有豐富的蛋白質(zhì)無機(jī)鹽以及維生素。五
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-06-20 1002次

• 怎樣合理選擇止痛藥
  一、麻醉性止痛藥：以嗎啡為典型代表，包括杜冷丁、強(qiáng)痛定、鎮(zhèn)痛新等，這類藥物主要用于劇烈難忍的銳痛，如：創(chuàng)傷性疼痛、內(nèi)臟劇痛、癌性疼痛等。二、非麻醉性止痛藥，這類藥物指的是解熱鎮(zhèn)痛藥，常用的有去痛片、阿司匹林、安乃近、消炎痛、撲熱息痛、布洛芬、炎痛喜康等，此類藥物用于疼痛不太劇烈的鈍痛，如：牙痛、頭痛
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-17 636次

• 怎樣快速減肥
  少吃肥肉，多吃菜，適當(dāng)吃瘦肉
  單敏 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2020-03-25 901次

• 怎樣快速減肥
  一日三餐，正常吃飯，每頓只吃7分飽。 二，飯菜少鹽少油少糖，清淡為主 三，可以不做劇烈運(yùn)動(dòng)，但必須要多去散步或站著。 四，切記！不能吃宵夜，遠(yuǎn)離垃圾食品（燒烤，炸雞漢堡，薯片辣條等等～）與碳酸飲料
  徐琛 主治醫(yī)師景德鎮(zhèn)市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-25 900次