問我老公晚上十點(diǎn)多的時(shí)候有點(diǎn)打噴嚏流
2020-02-06 1609次
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晚上三點(diǎn)多醒是什么原因?晚上3點(diǎn)多醒來,最常見的有以下幾個(gè)原因,抑郁、前列腺、睡眠不規(guī)律等。要區(qū)別對待治療,如果是抑郁癥的患者,單純吃睡眠藥物,是沒有太好的效果的。目前臨床上,有很多改善抑郁狀態(tài)的藥物,常用的藥有5羥色胺,或者5腔色胺去甲腎上腺素類這種神經(jīng)遞質(zhì)的藥物。如果是前列腺增生或者前列腺肥大所引起的,我們要治療前列腺。如果是由于睡眠不規(guī)律,或者倒時(shí)差的話,可以短期使用安定類藥物,來幫助糾正睡眠習(xí)慣。02:22
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每天4點(diǎn)多醒怎么回事如果是老年人睡眠比較早,4:00醒來屬于正常的生理現(xiàn)象,老年人如果60歲或者70歲以后10:00睡眠,4:00醒來,每天也可以維持6個(gè)小時(shí)睡眠,這個(gè)時(shí)間是很夠了。如果是年輕人睡眠一般是比較晚的,另外如果4:00就醒來,每天睡眠時(shí)間必然是不到6個(gè)小時(shí)的,可能會第二天存在精力不濟(jì)、犯困,屬于睡眠障礙,也有可能屬于早醒的癥狀。常見的原因主要有以下幾種:第一個(gè)可能患者會存在神經(jīng)衰弱的問題,如果患者平時(shí)情緒就容易緊張、焦慮或者遇到心煩意亂的事情,可能會對睡眠有一定的影響;第二個(gè)考慮到是不是由軀體疾病所引起的,半夜4點(diǎn)多醒來有些老年人患者可能是由于前列腺增生、尿頻所引起的,起夜以后就不能再睡了,或者是由于其他軀體的疾病,例如胃疼或者關(guān)節(jié)疼痛,或者有些病人有腫瘤一類的疾病導(dǎo)致身體的不舒服。另外半夜4點(diǎn)多是胃酸分泌比較多的時(shí)候,因此有一些患者特別是胃十二指腸疾病的患者,容易出現(xiàn)胃酸、胃痛、反酸、燒心的情況,也可能是導(dǎo)致早醒的原因,可以到消化科給予PPI的抑酸劑進(jìn)行治療;第三個(gè),有些患者半夜醒來可能跟不良生活習(xí)慣有關(guān)系,例如一些患者常常半夜醒來以后玩手機(jī),可能會導(dǎo)致生物鐘的紊亂,也會容易出現(xiàn)早醒的問題,所以大家一定要區(qū)別對待,進(jìn)行針對性的治療。02:03
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晚上十點(diǎn)跑步好嗎晚上10點(diǎn),跑步不好,不建議晚上10點(diǎn)去做運(yùn)動。跑步本身對人體是非常好的運(yùn)動方式,可以促進(jìn)體內(nèi)的脂肪燃燒,降低血脂水平,維持人體正常的代謝,改善體形,改善心肺功能,改善抑郁情緒。但是白天陽氣發(fā)生,晚上陽氣收斂,像四季一樣,春生夏長,秋收冬藏,晚上10點(diǎn),屬于人體的冬天,是收斂的時(shí)候,不能過度的發(fā)生耗散。從西醫(yī)角度來說,晚上10點(diǎn),是人體休息的時(shí)間,此時(shí)進(jìn)行運(yùn)動,會使血液流速加快,產(chǎn)生興奮的感覺,對入睡非常不利。語音時(shí)長 01:12”
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血糖十點(diǎn)多嚴(yán)重嗎血糖10點(diǎn)多mmol/L通常不嚴(yán)重,但是也需要及時(shí)治療。血糖是血液中葡萄糖的含量,屬于糖代謝檢查,利用血糖的數(shù)值可以用于篩查以及診斷或監(jiān)測多種糖代謝異常相關(guān)疾病。不同狀態(tài)下,血糖值正常范圍也有所區(qū)別,空腹血糖正常為3.9~6.1mmol/L,餐后血糖應(yīng)小于等于7.8mmol/L,如果此時(shí)測得血糖10
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晚上十點(diǎn)可以吃蘋果嗎晚上十點(diǎn)是否可以吃蘋果,這個(gè)問題并非一成不變,它取決于個(gè)體的健康狀況、飲食習(xí)慣以及吃蘋果的目的。一般來說,在合適的情況下,晚上吃蘋果是可以的,但也需要考慮以下幾點(diǎn):首先,對于大多數(shù)人而言,蘋果是一種健康的水果,富含維生素和纖維,晚上食用并不
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晚上十點(diǎn)多咳嗽的原因經(jīng)常性這樣嗎?或者是嗯只有這段時(shí)間。
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上午十點(diǎn)多拔的氣罐,晚上九點(diǎn)吃的火鍋和白最好不喝酒