為你推薦

• 吃稀飯會長胖嗎

  這個人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時間以后就會導致熱量，以脂肪的形式儲存在體內，就會慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當然了喝粥這還和量也有關系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。

  

  01:49
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-02-13 127509次

• 晚上喝牛奶會長胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會長胖的，因為牛奶的熱量不是太高，100克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學證實，睡眠時間對鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對身體的好處還是很多的。另外如果實在擔心會發(fā)胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時間不要太晚，最好在睡前一個小時到一個半小時以上喝，太晚喝牛奶會增加胃腸道的負擔，會出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象。

  

  01:06
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 11302次

• 雞肉吃了會長胖嗎
  雞肉在肉類的熱量中并不算高，100克的牛肉熱量為三百一十千卡，豬肉三百千卡，雞肉只有一百三十四千卡，而且雞胸肉的脂肪和卡路里含量更低，往往會比雞腿肉的很多，所以雞肉一般很少出現(xiàn)長胖。一塊雞肉食用部分大概23克，熱量也就40大卡，而且雞肉屬于高蛋白低脂肪的肉類，減肥期間食用一般不易長胖，但是市場上有些肌肉是使用了很多激素，使它過于肥大，這樣的情況下會引起増胖，一般不要食用過多的雞翅等雞肉類食品，以免引起肥胖。
  語音時長 01:11”
  周文杰 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-10 47208次

• 雞爪吃了會長胖嗎
  吃雞爪是不會直接長胖的，因為雞爪當中含有豐富的膠原蛋白，對人體來說是有非常好的好處，而且還能夠美容養(yǎng)顏。但是雞爪的膽固醇含量也非常高，那么建議有高血脂，高膽固醇的患者盡量要少吃，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，像一些油炸油膩的食物，盡量不要吃。像一些豬頭肉，五花肉等都不要吃，或者是鐵板燒，這些食物都要少吃。平時可以多進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，提高自身的免疫力，同時還能夠加速脂肪的一個燃燒。那么建議大家平時一定要注意想吃雞爪的時候可以適當?shù)淖约鹤鲆恍╇u爪吃，但是像一些經(jīng)過加工的真空包裝的雞爪，建議大家還是要少吃一些，因為里面有很多的添加劑，會導致營養(yǎng)不良，而且還容易引發(fā)一些繼發(fā)疾病，所以大家應該要注意一下。
  語音時長 01:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-03-12 54840次

• 健康小知識，吃了紅薯干會長胖嗎？
  ??紅薯干作為一種常見的零食，因其獨特的風味和豐富的營養(yǎng)價值而深受大眾喜愛。然而，對于很多關注體重管理的人來說，紅薯干是否會導致長胖成為了一個備受關注的話題。那么，紅薯干吃了到底會不會長胖呢？??首先，我們要明確的是，紅薯干作為一種加工食品，其熱量相較于新鮮紅薯通常會有所提升。這是因為在制作過程中，紅薯
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 花甲吃了會長胖嗎
  花甲的熱量并不高，適量的食用是不會引起肥胖的，一般人群均可食用。高膽固醇、高血脂體質，患有甲狀腺腫大、支氣管炎等疾病的人尤為適合。有宿疾者應慎食，脾胃虛寒者不宜多吃，皮膚病患者應禁食。因為花甲中所含的蛋白質，在進入人體后可作為一種過敏原，會對機體產(chǎn)生過敏反應如發(fā)癢起塊等，或使原來的皮膚病復發(fā)加重。吃
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-01-24 668次

• 孕激素吃了會長胖嗎
  你好，短時間的吃影響不大
  李志英 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-03-03 1200次

• 阿立哌唑吃了會長胖嗎
  阿立哌唑片是精神類用藥，如果長期服用對身體的影響很大，有導致發(fā)胖的可能。
  邊書芹 主管藥師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-04-02 4810次