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• 如何減掉腰部兩側(cè)贅肉

  減掉腰部兩側(cè)贅肉的方法比較多，可以通過運(yùn)動(dòng)、節(jié)食以及腰部抽脂手術(shù)等來減掉腰部兩側(cè)的贅肉。由于腰部的贅肉都是脂肪組織，人體一般只有在葡萄糖等能量供應(yīng)不足時(shí)才會(huì)動(dòng)員身體的脂肪，將其氧化分解后供能。所以減脂的前提是要控制葡萄糖和脂肪的攝入。一般嚴(yán)格控制飲食比較困難，可以服用慕小腰奧利司他膠囊來幫助減少飲食中脂肪的攝入。奧利司他是腸道脂肪酶的特異性抑制劑，僅作用于腸道，抑制脂肪酶的活性，減少脂肪吸收。不會(huì)進(jìn)入大腦和血液中，比較安全。在服藥控制飲食的同時(shí)，可以對腰部的脂肪進(jìn)行按摩，促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，加速脂肪代謝。也可以做一些針對腰部的運(yùn)動(dòng)，比如轉(zhuǎn)呼啦圈等。除此之外做一些全身的有氧運(yùn)動(dòng)比如爬山、慢跑等運(yùn)動(dòng)效果會(huì)更好。由于減脂的過程中，飲食中脂肪的攝入會(huì)減少，所以可能影響脂溶性維生素的吸收，可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充些維生素A、D和E等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:41
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-12 20315次

• 智齒為什么不能兩邊同時(shí)拔

  兩邊同時(shí)拔智齒有的時(shí)候是可以的，但是一般情況下不建議這樣操作。在臨床上，更多的醫(yī)生會(huì)建議患者一側(cè)上下頜和智齒同時(shí)拔，因?yàn)橹驱X拔除本身是創(chuàng)傷比較大的手術(shù)，尤其是對于阻生比較厲害，甚至倒置阻生這樣的患者創(chuàng)傷比較大。如果選擇兩側(cè)同時(shí)拔牙，可能會(huì)對患者之后的生活造成比較嚴(yán)重的影響。拔完牙以后七到十天是不能用拔牙的一側(cè)來吃飯的，如果兩側(cè)同時(shí)拔，也就意味著患者只能吃些流食和半流食，這樣營養(yǎng)吸收就會(huì)帶來些影響，并且對于這樣比較復(fù)雜創(chuàng)口的愈合也會(huì)帶來影響，所以不建議患者兩側(cè)同時(shí)拔牙。但是有特殊的情況，也就是兩側(cè)可以同時(shí)拔的情況，有患者由于身體的原因，必須住院拔牙，經(jīng)過了調(diào)整，患者好不容易達(dá)到了拔牙的適應(yīng)癥，這個(gè)時(shí)候拔牙可能是在全麻下進(jìn)行的，這個(gè)時(shí)候就可以考慮兩側(cè)同時(shí)拔牙。至于營養(yǎng)吸收帶來的困難，因?yàn)榛颊呤亲≡旱模钥梢造o脈給予營養(yǎng)來增加營養(yǎng)的攝入以及身體健康狀況的恢復(fù)。所以只有在這種特殊情況下，才考慮雙側(cè)同時(shí)拔牙。

  

  01:57
  谷宇新 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-28 3316次

• 后背兩邊酸痛
  由于我們長期活動(dòng)負(fù)重或者是重體力勞動(dòng)者或者是由于長期久坐，比如是辦公室的文員，這樣都會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉，其勞動(dòng)負(fù)荷超出其能夠承受的范圍，久而久之，就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的肌肉或者是肌絲的損傷，我們稱之為腰肌勞損，這個(gè)時(shí)候我們首先需要的是臥床休息，可以行局部的理療熱敷以及口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥。一般對于較輕或者是輕到中度的腰肌勞損，在兩到四周都可以得到較好地恢復(fù)，如果我們給予重視程度不夠，造成腰部肌肉地反復(fù)損傷或者反復(fù)地勞損，則會(huì)導(dǎo)致其變成慢性的腰肌勞損，這樣得情況，就會(huì)大大導(dǎo)致腰部肌肉的承受力量大大減少，進(jìn)而影響我們正常的工作生活以及學(xué)習(xí)，進(jìn)而影響我們相應(yīng)的降低了相應(yīng)的生活質(zhì)量，所以早期發(fā)生這樣的癥狀或者是疼痛的時(shí)候，要給予足夠重視及充分休息，避免出現(xiàn)或者是導(dǎo)致慢性腰肌勞損的發(fā)生。
  語音時(shí)長 1:57”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-11-05 3195次

• 舌頭兩邊疼
  首先可以考慮是脾腎陽虛的原因，可以吃人參健脾丸治療效果很好，配合黃連素進(jìn)行治療，可以看一下消化內(nèi)科醫(yī)生，必要時(shí)檢查一下腸鏡，注意休息、不要熬夜、不要過度勞累，也可能是舌炎引起的，可能性比較大，建議到正規(guī)的公立醫(yī)院口腔科進(jìn)行明確診斷，可以口服華素片治療，清淡飲食一些，少吃太辣的食物，多喝水調(diào)理一下就會(huì)好，平時(shí)要養(yǎng)成良好的個(gè)人口腔衛(wèi)生習(xí)慣。舌兩邊的問題還和肝膽?zhàn)鰷嘘P(guān)系，苔白應(yīng)該是胃或腸道不好和飲食油膩有關(guān)，平時(shí)要注意飲食清淡，盡量少吃肉，可以用中藥疏肝健脾的方法進(jìn)行治療，可以服用舒肝和胃丸內(nèi)服治療，平時(shí)要注意個(gè)人口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的個(gè)人口腔衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口等良好生活習(xí)慣，要掌握正確的刷牙方法，每次刷牙時(shí)間三到五分鐘。
  語音時(shí)長 1:26”
  劉桂云 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-20 45005次

• 天氣熱臉頰兩邊和脖子兩側(cè)癢
  天氣熱臉頰兩邊和脖子兩側(cè)癢一般是濕疹、痱子等原因引起的，建議患者及時(shí)就醫(yī)檢查，查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。1、濕疹：濕疹是一種炎癥性皮膚病變，一般是由天氣炎熱、環(huán)境潮濕所致，會(huì)導(dǎo)致患者臉頰兩邊和脖子兩側(cè)癢，表現(xiàn)為局部皮膚的丘疹，還伴有滲出、刺痛等癥狀。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下局部使用地奈德乳膏、
  遲慧彥 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-09-28 117次

• 腳兩邊骨頭突出叫啥
  腳兩邊骨頭突出叫做拇外翻，容易出現(xiàn)在女性身上，并逐漸加重。拇外翻指拇趾向足的外側(cè)過度偏斜，而形成的足部畸形。常見的癥狀是拇趾向外側(cè)傾斜。一些患者因鞋幫長期摩擦，可引起拇囊炎，如出現(xiàn)紅腫、疼痛等表現(xiàn)。對于畸形較輕、癥狀不重的患者，可保守治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，比如塞來昔布膠囊、雙氯
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-13 0次

• 舌邊兩側(cè)潰瘍
  一般口腔潰瘍，建議平時(shí)多吃蔬菜水果，不要熬夜勞累，不要吃辛辣刺激食物，不需要吃藥，一周時(shí)間能自愈
  汪紅友 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-02-20 800次

• 頸部兩側(cè)有硬塊，脖子不能兩邊轉(zhuǎn)，喉嚨旁邊
  耳鼻喉科
  朱德龍 主治醫(yī)師廣州市第一人民醫(yī)院

  2020-04-03 1000次