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• 晚上睡覺怎樣防止夢遺.

  夢遺是指以遺精一個月4次以上，伴有性夢、欣快感為主要表現(xiàn)的不固類疾病。又稱為夢泄、精泄。常伴有精神恍惚，記憶力減退，失眠多夢，心煩汗出，腰膝酸軟等癥。如果想要防止出現(xiàn)夢遺，建議通過以下方面來進(jìn)行處理，首先建議平時要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看裸露的圖片或者是視頻。另外建議平時要注意適當(dāng)鍛煉身體，多做有氧運動，增強(qiáng)機(jī)體耐力，都有助于防止夢遺。另外對于癥狀嚴(yán)重的，應(yīng)該遵醫(yī)囑用藥調(diào)理。由于遺精多歸于腎虛，因此可以服用一些益腎固本的中成藥，如常見的美羅參茸鞭丸等，參茸鞭丸含有29味道地藥材組成，多數(shù)歸于腎經(jīng)，可以補(bǔ)腎陽，滋腎陰，益腎精。其所含貂鞭、海馬、淫羊藿等溫腎壯陽；枸杞子、天冬滋腎陰，熟地、鹿茸、鎖陽益精血，多味藥配伍，腎氣充沛，腎精充足，腎臟固攝有力，對于腎虛所致的遺精可以很好的改善。需要注意高血壓患者需要遵醫(yī)囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:26
  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2943次

• 女生晚上幾點睡覺好

  一般每天晚上10點睡覺最好，因為晚上10點至凌晨5點是神經(jīng)細(xì)胞分裂代謝修復(fù)期，這個時期睡眠以后可以使機(jī)體細(xì)胞得到修復(fù)。如果睡覺過晚，可以使內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)皮膚粗糙、脫發(fā)、月經(jīng)失調(diào)和學(xué)習(xí)、工作效率下降。首先要保證充足的睡眠時間，保持精力充沛，可以使學(xué)習(xí)效率增高，而且有利于胃腸功能代謝，所以建議大家早睡、早起，晚上10點睡覺，早晨6點起床，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

  

  01:12
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-16 7088次

• 晚上睡覺大腦不休息
  患者出現(xiàn)這種情況，可慮是腦供血不足的表現(xiàn)。導(dǎo)致大腦不休息的病因有很多，比如有高血壓病、高血脂病、頸椎病引起的腦供血不足，會出現(xiàn)伴有頭暈的現(xiàn)象。同時還會有睡眠不足、勞累過度、精神壓力過大、生活不良的習(xí)慣引起的頭暈和休息不足。建議患者要觀察一下，癥狀如果是長期出現(xiàn)，要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確病因，由醫(yī)生指導(dǎo)用藥治療。在日常的生活建議患者要多注意休息，要有適當(dāng)?shù)倪\動，在飲食方面要合理清淡，要保證充足的睡眠和休息。
  語音時長 1:13”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-06 11957次

• 失眠大腦不休息怎么辦
  失眠大腦休息不好這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂，是與日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累、長期的吸煙喝酒、心事過多有很大的關(guān)系?？梢苑冒采裱a(bǔ)腦液和谷維素來調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂。最好在日常的生活里多做戶外體育鍛煉，比如登山、游泳、打籃球、踢足球、跳舞以及打太極拳。這樣都是可以改善睡眠質(zhì)量的，睡眠質(zhì)量提高也是可以讓大腦得到充分休息的。最好在日常的生活里少吃辛辣刺激性的食物，要禁煙禁酒，患者也要多吃一些富含維生素的蔬菜和水果。最好在日常的生活里要有一個樂觀的心情和心態(tài)。睡覺之前避免喝容易興奮的飲品比如濃茶或者咖啡。睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到助眠作用的。
  語音時長 1:09”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-04 5850次

• 晚上睡覺大腦不休息
  晚上睡覺大腦不休息，即我們常說的失眠，是現(xiàn)代人常見的睡眠障礙。長期失眠不僅影響人的精神狀態(tài)，還可能導(dǎo)致健康問題。要改善這一現(xiàn)象，可以從多個方面入手，結(jié)合醫(yī)學(xué)手段和生活習(xí)慣的調(diào)整，有效提升睡眠質(zhì)量。一、藥物治療1、苯二氮?類藥物：如地西泮、勞
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 晚上睡覺大腦不休息
  患者出現(xiàn)這種情況，可慮是腦供血不足的表現(xiàn)。導(dǎo)致大腦不休息的病因有很多，比如有高血壓病、高血脂病、頸椎病引起的腦供血不足，會出現(xiàn)伴有頭暈的現(xiàn)象。同時還會有睡眠不足、勞累過度、精神壓力過大、生活不良的習(xí)慣引起的頭暈和休息不足。建議患者要觀察一下，癥狀如果是長期出現(xiàn)，要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確病因，由醫(yī)
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 64次

• 晚上睡覺大腦不休息總是夢
  經(jīng)常出現(xiàn)這種情況考慮神經(jīng)衰弱的癥狀。
  夏文萍 主治醫(yī)師萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院

  2020-04-17 901次

• 白天上班頭腦一刻不休息想想這樣想像那晚上
  頸椎有問題嗎
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-04-06 1101次