問一個(gè)人經(jīng)常想睡覺，是怎么回事
2020-04-08 1599次
病情描述：
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如何恢復(fù)一個(gè)人的精氣神想要恢復(fù)一個(gè)人的精氣神就應(yīng)當(dāng)從全身下手進(jìn)行綜合調(diào)理。首先是生活調(diào)節(jié)，平時(shí)要保持好睡眠質(zhì)量，保持充足睡眠，多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，增加營養(yǎng)，提高機(jī)體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個(gè)人長期處于精神萎靡的狀態(tài)比較嚴(yán)重，通過日常調(diào)理改善不了，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用中成藥慢慢調(diào)理一下，中成藥作用緩和，重在調(diào)養(yǎng)補(bǔ)益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應(yīng)的功效。主治肺腎虛導(dǎo)致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補(bǔ)肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對于改善睡眠質(zhì)量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。
01:47
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-04-26 43184次
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經(jīng)常想小便是怎么回事經(jīng)常想小便可能是由于發(fā)生了泌尿系統(tǒng)感染，需要就診于泌尿外科。經(jīng)常想小便臨床上稱為尿頻，尿頻是指排尿次數(shù)的增多，伴隨每次排尿量的減少，是泌尿系統(tǒng)比較常見的癥狀。有些患者除了尿頻之外，還會(huì)伴隨有尿急、尿痛的現(xiàn)象，統(tǒng)稱為尿路刺激癥狀，可能是因?yàn)榘l(fā)生了泌尿系感染等疾病引起，需要及時(shí)使用敏感抗生素進(jìn)行治療。如果尿頻是單純性的，不伴有尿急、尿痛的現(xiàn)象，可能與精神、心理因素有一定的關(guān)系。有些患者甚至還需要看心理科，通過心理科的積極心理疏導(dǎo)治療，可以緩解患者的尿頻癥狀，另外只有單純的尿頻，而沒有尿急、尿痛，還可以表現(xiàn)為膀胱過度活動(dòng)綜合癥，可以應(yīng)用M受體拮抗劑，如托特羅定來緩解患者的尿頻癥狀，多可以達(dá)到較好的治療效果。
01:59
王永興
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-06-30 1983次
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害怕一個(gè)人睡覺害怕一個(gè)人睡覺，從年齡階段上來進(jìn)行分，如果處于兒童階段，出現(xiàn)害怕一個(gè)人睡覺，可能是焦慮的一種表現(xiàn)，也可能是正常的一種表現(xiàn)形式。因?yàn)橥鶅和透改阜蛛x，單獨(dú)在一起入睡的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)對黑暗，對遠(yuǎn)離父母的害怕?lián)?，或者是焦慮的一些狀態(tài)。如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重的坐立不安，持久的長期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神經(jīng)紊亂的一些癥狀。這時(shí)候我們要多給予心理安慰，循序漸進(jìn)和兒童逐步的分床，讓兒童單獨(dú)入睡。如果對于成人來說害怕一個(gè)人入睡，患者可能是思慮過多導(dǎo)致的對負(fù)性的自我嚇唬的一些內(nèi)容比較多，這個(gè)時(shí)候我們更應(yīng)該放松做一些放松訓(xùn)練，深呼吸訓(xùn)練。這樣可以讓我們的心情平復(fù)，也可以白天的時(shí)候，盡量消耗自己的能量，這樣在夜間的時(shí)候更容易進(jìn)入睡眠。如果睡眠長期比較差，可以應(yīng)用一些抗焦慮的藥物或者是鎮(zhèn)靜催眠的藥。語音時(shí)長 1:58”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-11-30 20068次
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一個(gè)人睡覺害怕怎么辦一個(gè)人睡覺害怕往往與恐懼有一定關(guān)系，比如說對于鬼、怪、孤獨(dú)、黑夜等等害怕，這種情況主要是單一恐懼，比如說恐鬼，然后造成的自身反復(fù)的恐嚇自己，出現(xiàn)了在床上躺不住，有植物神經(jīng)功能紊亂，所以大腦出現(xiàn)興奮，睡不著。對于鬼怪黑暗的本質(zhì)，沒有良好的認(rèn)識(shí)，所以說在治療上，我們首先要明白導(dǎo)致恐懼的原因以及這些原因的本質(zhì)是什么，從認(rèn)知上做好調(diào)整，如果效果欠佳，可以小劑量的服用抗焦慮藥物，既具有鎮(zhèn)靜催眠作用，也能夠改善因?yàn)榻箲]引起的恐懼緊張。語音時(shí)長 01:44”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-12-06 130800次
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一個(gè)人睡覺害怕怎么辦一個(gè)人睡覺害怕往往與恐懼有一定關(guān)系，比如說對于鬼、怪、孤獨(dú)、黑夜等等害怕，這種情況主要是單一恐懼，比如說恐鬼，然后造成的自身反復(fù)的恐嚇自己，出現(xiàn)了在床上躺不住，有植物神經(jīng)功能紊亂，所以大腦出現(xiàn)興奮，睡不著。對于鬼怪黑暗的本質(zhì)，沒有良好的認(rèn)識(shí)，所以說在治療上，我們首先要明白導(dǎo)致恐懼的原因以及這些原因的
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-05-30 199次
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一個(gè)人突然情緒失控是怎么回事一個(gè)人突然情緒失控可能與生理因素有關(guān)，但也不排除是疾病引起的，比如精神分裂癥、焦慮癥等。1、生理因素：如果日常生活中經(jīng)歷過一些負(fù)性的生活事件，可能會(huì)出現(xiàn)突然情緒失控的情況。這是一種正常生理現(xiàn)象，如果沒有出現(xiàn)其他不適的癥狀，一般不需要特殊治療，平時(shí)要注意情緒的管理。2、精神分裂癥：精神分裂癥的發(fā)病還不
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-03-17 2359次
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一個(gè)人經(jīng)常想自殺是什么原因有情緒低落，高興不起來，興趣減退，體驗(yàn)不到快樂，腦子反應(yīng)慢，心煩，記憶不好，自覺自己沒有出路，沒有希望，無力，疲勞，無精打采這些表現(xiàn)嗎？要注意抑郁癥。
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-04-10 7708次
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一個(gè)人總想哭怎么回事你好，這種狀態(tài)有多長時(shí)間了？
王樹鋒
主治醫(yī)師河北北方學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2020-09-28 1701次
