問小腿肌肉抽著疼怎么辦
2021-01-08 1068次
病情描述：
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小腿骨折肌肉萎縮怎么辦小腿骨折后，由于在治療的早期，主要是限制患肢的活動，并且患肢不能下地行走，以臥床休息為主，從而導致患肢的肌肉，發(fā)生了廢用性的萎縮。這個是不可避免的，但是大家也不必驚慌，因為這種萎縮是可以通過后期的鍛煉，來達到恢復的。具體的做法，就是要重視患肢的功能鍛煉，在早期不能負重的時候，要加強患肢的肌肉收縮功能鍛煉；在可以負重的時候，要積極地進行落地行走功能鍛煉；而在骨折完全愈合后，要進行中高強度的力量訓練，通過這些功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復的。
01:13
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-09-18 5404次
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小腿肌肉繃緊疼怎么回事小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經(jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復發(fā)生。
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葛滿意
副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2021-09-08 7778次
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孩子小腿肌肉疼怎么辦對于兒童出現(xiàn)了小腿肌肉疼痛的情況，一是考慮跑跳活動導致的肌肉牽拉損傷所引起的肌肉疼痛，再就是見于受涼，受涼以后很容易導致小腿部的肌肉出現(xiàn)痙攣的收縮，從而在活動時牽拉也會引起小腿部肌肉的疼痛情況。再就是見于缺鈣，因為兒童生長發(fā)育比較快，所需要的鈣質量比較多，如果說體內(nèi)鈣質缺乏，會引起小腿部的肌肉痙攣，也會引起小腿肌肉疼痛的情況。出現(xiàn)這種情況以后，一定要限制孩子跑跳蹲起的活動，并且多注意保暖休息，并且行小腿部位的熱敷按摩的處理?？梢赃m當?shù)亩嗫诜稽c鈣質、維生素d來促進鈣的吸收，必要時可以行針灸理療的治療來緩解小腿部肌肉的疼痛，但是兒童不建議口服藥物來緩解疼痛，以免導致胃腸道的刺激。語音時長 1:42”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-10-14 9305次
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小腿肚肌肉疼是怎么辦小腿肚子疼的原因有很多，比如受涼、受外傷、肌肉拉傷等?？筛鶕?jù)不同原因進行不同的治療：1，如果小腿肚子受涼，常常會引起疼痛?？梢詼蕚湟慌锜崴?，泡上熱毛巾給小腿熱敷，每次20分鐘左右，隔幾分鐘重新涮洗一下毛巾，每天熱敷3--5次即可見效。2，如果是長時間沒運動，而突然進行長跑、打球類比賽等容易導致小腿肚子疼。這時可以坐下或躺下來慢慢做雙腿的伸屈運動。如此舒展舒展緊繃的肌肉，能有效緩解腿肚子的疼痛。3，如果用上述方法仍不好轉，可以進行按摩治療。方法是用兩手的大拇指指肚從小腿底部往上按摩，右手順時針，左手逆時針旋轉按摩。還可以趴在床上，讓別人豎起手掌敲打小腿肚子。每天只要有空就按摩，堅持一個星期左右小腿肚子疼會明顯減輕。4，如果是不明原因的疼痛，可以在小腿肚子的前對的面，腳踝到膝蓋之間進行拔罐治療，拔罐能吸出腿里的毒氣、寒氣等，能有效減輕小腿肚子的疼痛。語音時長 1:52”
欒兆新
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-24 10418次
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小腿肚肌肉疼是怎么辦小腿肚子疼的原因有很多，比如受涼、受外傷、肌肉拉傷等?？筛鶕?jù)不同原因進行不同的治療：1，如果小腿肚子受涼，常常會引起疼痛。可以準備一盆熱水，泡上熱毛巾給小腿熱敷，每次20分鐘左右，隔幾分鐘重新涮洗一下毛巾，每天熱敷3--5次即可見效。2，如果是長時間沒運動，而突然進行長跑、打球類比賽等容易導致小腿肚
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-18 262次
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胃抽著疼怎么回事怎么辦胃抽著疼考慮是胃痙攣、胃炎、胃潰瘍等疾病引起，需要根據(jù)不同的病因選擇不同的治療方法。1、胃痙攣：是一種以胃壁平滑肌過度收縮為主引起上腹部疼痛為主要特征的消化系統(tǒng)常見疾病，患病后會導致患者出現(xiàn)突發(fā)上腹部劇烈疼痛、呈刀割樣，有時伴惡心、嘔吐等，引起患者感覺出現(xiàn)胃抽著疼的情況出現(xiàn)，此時可以在醫(yī)生的指導下服
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2023-01-05 0次
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小腿肌肉平的怎么辦您可以適當鍛煉一下，跑步，然后加強營養(yǎng)
楊法寶
主治醫(yī)師孝感市中心醫(yī)院
2020-03-26 1902次
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為什么小腿里面會突然抽著疼如果小腿右側突然抽搐，這個很有可能是勞累所引起來的局部肌肉痙攣。
梁天舒
主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院
2020-04-10 1400次
