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問(wèn)12歲女生難以入睡是得了什病

2021-02-15 1763次

病情描述:

12歲女生難以入睡是得了什病

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好,幾點(diǎn)睡
1.盡可能地放松自己,用看書(shū)、娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等方法來(lái)分散緊張、焦慮、煩惱的精神問(wèn)題。適當(dāng)調(diào)整休息的時(shí)間,定好鍛煉身體的時(shí)間,經(jīng)常散散心,放松緊繃的神經(jīng)。平時(shí)多聽(tīng)音樂(lè),讓優(yōu)美的樂(lè)曲來(lái)化解精神的疲憊,輕松、舒暢的音樂(lè)不僅能給人美的熏陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放松。 2.中成藥,百樂(lè)眠,安神補(bǔ)腦液,甜夢(mèng)膠囊,復(fù)方酸棗仁副作用小。效果不好換成曲唑酮,佐匹克隆,副作用相對(duì)小,效果不好,最后考慮吃安定,容易產(chǎn)生依賴性。 3.合并有植物神經(jīng)紊亂。一般會(huì)出現(xiàn)胸悶憋氣、心悸心慌、頭痛頭暈、視物模糊、失眠、情緒低落、心慌,思維遲緩等癥狀,可以考慮吃谷維素治療控制癥狀,緩解問(wèn)題。 4.合并焦慮狀態(tài),建議口服黛力新調(diào)節(jié)情緒,不要隨意停藥哈,這個(gè)藥發(fā)揮作用快。
昨天晚上我11點(diǎn)半入睡的 在床上躺了3個(gè)小時(shí)左右 才入睡
吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液
有可能有抑郁癥嘛
睡眠障礙
失眠有可能是抑郁表現(xiàn)嘛
長(zhǎng)期失眠加重抑郁
哦 謝謝
客氣了

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