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• 睡眠不好是什么原因

  睡眠不好是指各種心理因素、社會(huì)因素引起的非器質(zhì)性睡眠與覺(jué)醒障礙，包括失眠癥、嗜睡癥和某些發(fā)作性睡眠異常情況，如夜驚、睡行癥、夢(mèng)魘等。嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響人的生理功能、心理、社會(huì)功能以及情緒。偶爾一次睡不好，很有可能因?yàn)榘滋焖嗔?，晚上太興奮了，喝了咖啡、茶等飲料或者過(guò)了睡覺(jué)時(shí)間沒(méi)能及時(shí)入睡等因素造成的。如果長(zhǎng)期睡眠不好，時(shí)間超過(guò)1個(gè)月而且影響白天的生活和工作就可以診斷為失眠癥。單純的失眠多數(shù)和不良的睡眠習(xí)慣有關(guān)，如經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律，午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，睡前玩手機(jī)玩游戲，晚上喜歡看一些比較激烈恐怖或興奮的電視節(jié)目等。如果除了睡不好，還伴有情緒障礙、抑郁、焦慮和明顯身體不適癥狀如頭昏、頭痛、心慌、食欲不振、消化不良等，則有可能是因抑郁焦慮障礙引起的失眠。而長(zhǎng)期失眠也很容易繼發(fā)抑郁焦慮，二者可以互為因果關(guān)系。還有一些人睡眠不好與其他一些身體疾病有關(guān)，如帕金森病、夜間睡眠呼吸暫停綜合征等。睡眠不好有以下幾個(gè)表現(xiàn)：1、老做噩夢(mèng)，睡不踏實(shí)，睡覺(jué)時(shí)整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心慌的癥狀。這種睡眠不好表現(xiàn)在中醫(yī)理論上來(lái)說(shuō)是因?yàn)闋I(yíng)氣不足。2、入睡困難，有時(shí)胸脅會(huì)有脹痛感。這是肝郁氣滯型。3、醒的早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮，還經(jīng)常伴有咽干、盜汗的癥狀。這種是營(yíng)血蘊(yùn)熱型。4、表現(xiàn)在時(shí)睡時(shí)醒，晚上睡得不安穩(wěn)，同時(shí)口淡、厭食、大便不成型等。這是脾胃失和型。5、整晚睡不著常見于更年期女性，多由于惱怒煩悶引起的，表現(xiàn)在急躁易怒、目赤口苦、大便干結(jié)、舌紅苔黃。這種就是心肝火旺型。長(zhǎng)期睡眠不好需要藥物治療，通常使用鎮(zhèn)靜安眠類的西藥加調(diào)節(jié)睡眠的中藥比如甜夢(mèng)口服液。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:02
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 91409次

• 老是餓是什么原因

  老是餓可能的原因有以下幾個(gè)：第一，中樞神經(jīng)系統(tǒng)出了問(wèn)題，怎么吃也吃不飽是腦部指揮出了狀況；第二，有沒(méi)有精神因素，如焦慮、抑郁等等；第三，要除外兩個(gè)常見的器質(zhì)性疾病，一甲狀腺功能亢進(jìn)，二糖尿病，需要到相應(yīng)的專科去進(jìn)行檢查和治療；最后，功能性疾病，比如胃腸道的動(dòng)力亢進(jìn)、蠕動(dòng)過(guò)快、胃酸分泌過(guò)多，如果胃排空太快就比較容易出現(xiàn)饑餓感，如果胃酸分泌過(guò)多同樣容易出現(xiàn)饑餓，而胃排空過(guò)快和胃酸分泌過(guò)多是引起慢性胃炎和消化性潰瘍的一部分原因，也是主要的原因，可以服用抑酸藥物、保護(hù)胃黏膜藥物等改善癥狀。

  

  01:26
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-10 8990次

• 睡眠不好是什么原因
  引起睡眠不好的原因有很多，常見的有心理因素，生活工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑郁、難過(guò)、緊張、激動(dòng)、憤怒、或者是思慮過(guò)多，都會(huì)造成失眠的。隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠的質(zhì)量會(huì)逐漸的下降，像有些女性就會(huì)出現(xiàn)更年期的現(xiàn)象。最常見的就是睡眠不好，睡眠的質(zhì)量不行，不良的環(huán)境和習(xí)慣。很多人喜歡養(yǎng)成熬夜的習(xí)慣，久而久之就會(huì)導(dǎo)致失眠的情況。有時(shí)還有噪音、光線的情況，都會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象。晚飯吃得過(guò)多或者饑餓，臨睡前劇烈的運(yùn)動(dòng)、作息無(wú)規(guī)律，都會(huì)導(dǎo)致失眠的情況發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  丁傲 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 16665次

• 咳嗽老是不好是什么原因
  咳嗽老是不好，首先要考慮慢性炎癥問(wèn)題，有可能是慢性炎癥一直沒(méi)有控制好，這種情況就會(huì)出現(xiàn)反復(fù)復(fù)的咳嗽。尤其是有慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病。這種情況尤其是在冬季，就很容易出現(xiàn)咳嗽很難緩解的情況。第二，就是要考慮有慢性咽炎，咽炎的患者很難痊愈，很容易引起來(lái)反復(fù)的咳嗽，尤其是在早上刷牙的時(shí)候，局部刺激就有可能會(huì)引起干咳。第三，就是要考慮有肺部腫瘤，對(duì)于這種情況一般有腫瘤壓迫導(dǎo)致局部的刺激，就有可能會(huì)引發(fā)咳嗽。而且有可能表現(xiàn)為刺激性的干咳比較劇烈，藥物很難緩解。這種情況就需要做胸部CT檢查，如果證實(shí)有肺部腫瘤，就需要做手術(shù)切除，做病理化驗(yàn)才行。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-10 48535次

• 晚上睡眠不好老是醒來(lái)是什么原因
  晚上睡眠不好老是醒來(lái)。這種情況可能由多種因素導(dǎo)致，主要包括環(huán)境影響、神經(jīng)衰弱以及情緒問(wèn)題。首先，環(huán)境對(duì)睡眠質(zhì)量有著直接影響。如果長(zhǎng)期居住在噪音污染的環(huán)境中，或者睡眠環(huán)境光線過(guò)強(qiáng)、溫度過(guò)高過(guò)低，都可能導(dǎo)致睡眠受到影響。因此，保持一個(gè)安靜、舒適
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-06 0次

• 晚上睡眠不好老是醒來(lái)是什么原因
  晚上睡眠不好老是醒來(lái)可能是由于所處環(huán)境嘈雜、心理壓力過(guò)大或者濫用藥物等原因?qū)е碌摹?、所處環(huán)境嘈雜，當(dāng)患者居住環(huán)境距離鬧市比較近時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致噪音比較大，容易影響睡眠，導(dǎo)致出現(xiàn)晚上睡不好以及老是醒來(lái)等癥狀。2、心理壓力過(guò)大，當(dāng)患者在日常生活中心理壓力過(guò)大或者長(zhǎng)時(shí)間處于抑郁狀態(tài)時(shí)，也可能導(dǎo)致心情比較低
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-08 1741次

• 我今年15歲。手腳老是脫皮是什么原因?
  請(qǐng)問(wèn)癢不癢
  蘭菲 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-05-05 1403次

• 睡眠不好脖子粗是什么原因
  建議做個(gè)彩超和甲狀腺功能七項(xiàng)進(jìn)一步檢查
  韓鵬飛 主治醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2020-08-07 900次