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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說(shuō)腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒(méi)有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3205次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑颍\(yùn)動(dòng)能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時(shí)，臟器不容易突出，因此小肚子就會(huì)顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過(guò)度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會(huì)往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無(wú)論坐著或者站著，一放松的時(shí)候小肚子就會(huì)顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3725次

• 人流后熱敷小肚子危害
  人流后由于血管還是擴(kuò)張的，子宮還是在恢復(fù)的階段，如果此時(shí)熱敷，會(huì)出現(xiàn)血管的擴(kuò)張，加重出血，所以人工流產(chǎn)以后不要熱敷。如果熱敷，需要在流血停止以后，可以促進(jìn)炎癥的吸收，這個(gè)時(shí)候是可以熱敷的。剛流完產(chǎn)，不建議熱敷，以免流血過(guò)多。流產(chǎn)以后要注意休息，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，流產(chǎn)后由于機(jī)體的抵抗力降低，如果受涼也很容易引起感冒，流產(chǎn)后一個(gè)月以內(nèi)不能同房，必須要注意，如果同房很可能會(huì)引起感染。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  李順華 副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-09-03 9057次

• 同房后小肚子疼
  一般來(lái)說(shuō)性交后引起腹痛的原因有兩種：生理性的和病理性的。生理性的，在性交時(shí)，由于男性陰莖的抽動(dòng)會(huì)對(duì)女性陰道，腹腔及盆腔器官產(chǎn)生劇烈刺激，女性可出現(xiàn)呼吸急促和整個(gè)身體不隨意收縮的現(xiàn)象，這些可引起疼痛。但由于性興奮掩蓋了疼痛，因此，疼痛往往在性交后才表現(xiàn)出來(lái)，這是最常見(jiàn)的情況。這種性交后腹痛是可以忍受的，并且會(huì)自行消除。有些人在性交后貪涼，如猛吹電風(fēng)扇也會(huì)出現(xiàn)下腹部陣發(fā)性腹痛。病理性的，如果女方由于腹腔和盆腔本身存在病變，性交時(shí)由于男方動(dòng)作粗魯，陰莖抽送速度過(guò)快和幅度過(guò)大，或插入太深，陰莖沖擊到有病變的部位，便會(huì)引起腹部疼痛。此外，有一種特別的性交后腹痛癥就是男方的陰莖過(guò)長(zhǎng)，性交時(shí)又用力過(guò)猛，性交體位不當(dāng)而造成。這種情況應(yīng)避免出現(xiàn)，因?yàn)槲：^多，嚴(yán)重者可能危及女性生命。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  田彩 主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-09-19 332651次

• 小肚子上長(zhǎng)了一個(gè)小紅包
  小肚子上長(zhǎng)了一個(gè)小紅包可能是毛囊炎、濕疹或者脂肪瘤等，要對(duì)癥進(jìn)行治療。1、脂肪瘤：脂肪瘤是一種正常脂肪樣組織的瘤狀物，屬于軟組織良性腫瘤，邊界清晰，比較軟，可見(jiàn)于脂肪比較多的部位，比如腹部、大腿等，一般不會(huì)對(duì)身體造成影響，也不用做特殊的治療。2、毛囊炎：毛囊炎是由細(xì)菌感染引起，可見(jiàn)于面部、背部、腹部
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 小肚子時(shí)不時(shí)的疼一下是什么疾病的癥狀
  小肚子即下腹部，下腹部時(shí)不時(shí)的疼一下可能是胃腸功能紊亂、直腸炎、結(jié)腸炎等疾病的癥狀，可以針對(duì)疾病進(jìn)行治療。1、胃腸功能紊亂：如果平時(shí)喜歡穿露臍裝，容易導(dǎo)致腹部受涼，會(huì)造成腸道痙攣，也會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，引起腹痛的現(xiàn)象，可以用熱水袋對(duì)局部進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適癥狀。2、直腸炎：與飲食不當(dāng)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 27周肚子被老公膝蓋頂了一下
  你好，可以觀察，如果疼痛劇烈需要去醫(yī)院檢查
  高其宏 副主任醫(yī)師蕪湖市第二人民醫(yī)院

  2020-03-19 1502次

• 小肚子下面疼，前幾天偶爾疼一下
  腸炎的可能
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-02-22 1500次