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• 紅豆薏米粉能去濕氣嗎

  紅豆薏米粉是可以去濕氣的。體內(nèi)濕氣重，會(huì)有一些身重乏力、渾身沒(méi)勁的感覺(jué)，對(duì)什么事物都不感興趣，沒(méi)有精神頭愛(ài)睡覺(jué)，還會(huì)有一些口苦、口臭、口干的癥狀，可以吃紅豆薏米粉來(lái)進(jìn)行調(diào)理。紅豆，它有利水消腫、解毒排膿的功效，凡是脾虛不運(yùn)、腹水脹滿、小便不利等人都可以食用。另外，薏米又稱為薏苡仁，它的主要功效是利水滲濕，健脾除濕，除痹，清熱排膿，對(duì)于水濕停滯，尤其是脾虛濕盛的患者是比較適用的。濕氣重的人應(yīng)該積極的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體血液循環(huán)和水分代謝，改善濕氣重的癥狀。濕氣重的患者，應(yīng)避免生活在陰冷潮濕的環(huán)境中，生活中避免直接睡地板，不穿一些潮濕的衣服。另外，房間內(nèi)濕氣重，可以借助一些除濕機(jī)、空調(diào)等電器，保持空氣的干燥。濕氣重的人，飲食應(yīng)該清淡一點(diǎn)，避免吃過(guò)于油膩的食物和甜食，還有一些油炸的、生冷的食物。這類(lèi)食物很容易損傷脾胃，影響脾胃的消化吸收功能，加重濕氣。

  

  01:45
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-28 4150次

• 怎么去濕氣

  第一、去濕氣首先可以從自身方面來(lái)進(jìn)行，要注意飲食調(diào)節(jié)，禁吃肥甘厚味，要清淡一點(diǎn)。另外情志要舒暢，憂思太過(guò)或者是想的太多很容易損傷人的脾胃，影響體內(nèi)水濕的運(yùn)化，使?jié)裥巴趦?nèi)，所以一定要保持心情的舒暢。第二、外界條件，居住的地方應(yīng)該通風(fēng)干爽，不冒雨、涉水，保持身體的干爽。第三、濕氣的產(chǎn)生主要和脾虛有關(guān)，人體脾臟是喜燥惡濕的，當(dāng)出現(xiàn)脾虛的時(shí)候往往會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)濕氣較重的情況，去除濕氣需要健脾燥濕，可服用具有健脾燥濕的食物和藥物。另外運(yùn)動(dòng)是可以去除濕氣的好方法，運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助食物的消化，還可以促進(jìn)汗液排出，帶走體內(nèi)濕氣，加強(qiáng)體質(zhì)。

  

  01:27
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 3330次

• 冬瓜湯減肥嗎
  冬瓜湯有一定的減肥功效，所以想減肥的人群，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┒蠝?。因?yàn)檫m當(dāng)?shù)暮纫恍┒蠝梢匝a(bǔ)充維生素，補(bǔ)充膳食纖維，可以降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)于減肥也有一定的效果。想減肥的人群除了可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┒蠝酝猓喑砸恍┚G色的蔬菜，新鮮的水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，因?yàn)檫@樣的食物所含的熱量比較低，一般不會(huì)引起體重增加。另外想減肥的人群還要注意適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，要制定科學(xué)的減肥計(jì)劃，以達(dá)到控制體重的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-13 9349次

• 孕婦可以吃冬瓜湯嗎
  孕婦是可以吃冬瓜湯的。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，冬瓜湯是一道開(kāi)胃湯，對(duì)于孕吐的孕婦來(lái)說(shuō)，喝冬瓜湯可以開(kāi)胃。而孕期容易出現(xiàn)水腫，喝冬瓜湯能夠利尿消腫，同時(shí)冬瓜湯含有蛋白質(zhì)和大量維生素等，對(duì)于護(hù)膚美白有不可忽視的作用，同時(shí)具有滋陰壯陽(yáng)，補(bǔ)血等功效。冬瓜雖是寒性食物，但是比起苦瓜，白蘿卜等，冬瓜的寒性就沒(méi)有那么強(qiáng)了，孕婦可以適當(dāng)食用。但是無(wú)論是何種食物都應(yīng)該注意不能一次吃得太多。建議懷孕期間飲食應(yīng)多樣化廣泛，多吃蔬菜水果，多吃含蛋白質(zhì)高的食物，不要挑食偏食，均衡營(yíng)養(yǎng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-02-19 8448次

• 貧血的人可以喝薏米冬瓜湯嗎
  貧血的人通常是可以喝薏米冬瓜湯的。貧血的人不能喝咖啡等刺激性的飲品，薏米冬瓜湯不屬于刺激性的飲品，因此，是可以喝的。薏米冬瓜湯含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為人體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，幫助患者身體恢復(fù)。但需要注意適量的喝，不可以喝的過(guò)多。
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-09-13 98次

• 濕氣重的人能喝冬瓜湯嗎
  濕氣重，作為中醫(yī)理論中的一個(gè)重要概念，常表現(xiàn)為身體沉重、四肢乏力、食欲不振、皮膚油膩或長(zhǎng)痘等癥狀，讓人倍感不適。那么，面對(duì)這樣的體質(zhì)狀況，飲食調(diào)理就顯得尤為重要了。今天，我們就來(lái)聊聊，濕氣重的人是否能喝冬瓜湯。濕氣重的人一般能喝冬瓜湯，冬瓜性味甘淡而涼，具有清熱解暑、利尿消腫、祛濕解毒的功效，是濕氣
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-09-19 0次

• 痛風(fēng)能吃冬瓜湯嗎
  多飲水
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-06-30 1802次

• 32周羊水高可以喝冬瓜湯嗎
  32周羊水指數(shù)多少？
  王莉娜 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-06 1100次