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• 紅豆薏米粉能去濕氣嗎

  紅豆薏米粉是可以去濕氣的。體內(nèi)濕氣重，會有一些身重乏力、渾身沒勁的感覺，對什么事物都不感興趣，沒有精神頭愛睡覺，還會有一些口苦、口臭、口干的癥狀，可以吃紅豆薏米粉來進行調(diào)理。紅豆，它有利水消腫、解毒排膿的功效，凡是脾虛不運、腹水脹滿、小便不利等人都可以食用。另外，薏米又稱為薏苡仁，它的主要功效是利水滲濕，健脾除濕，除痹，清熱排膿，對于水濕停滯，尤其是脾虛濕盛的患者是比較適用的。濕氣重的人應(yīng)該積極的運動，促進身體血液循環(huán)和水分代謝，改善濕氣重的癥狀。濕氣重的患者，應(yīng)避免生活在陰冷潮濕的環(huán)境中，生活中避免直接睡地板，不穿一些潮濕的衣服。另外，房間內(nèi)濕氣重，可以借助一些除濕機、空調(diào)等電器，保持空氣的干燥。濕氣重的人，飲食應(yīng)該清淡一點，避免吃過于油膩的食物和甜食，還有一些油炸的、生冷的食物。這類食物很容易損傷脾胃，影響脾胃的消化吸收功能，加重濕氣。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-28 4013次

• 如何去濕氣

  第一，飲食排濕法，體內(nèi)有濕氣可能是由于長期的飲食不注意造成的，比如長期進食大魚大肉。飲食上如果不加以注意也會導(dǎo)致脾胃損傷，所以要想排濕，最好是從飲食上加以調(diào)節(jié)，可以做到清淡飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。另外注意不要喝太多的酒，也不要吃太多的甜食。第二，穴位排濕法，因為人體上的穴位是很多的，有些穴位經(jīng)常按摩刺激也能夠起到非常不錯的排濕效果。第三，還可以用運動排汗去濕法，流汗可以使?jié)駳庥行У呐懦鲶w外，像可以跑步、健步走，或者是游泳、瑜伽等等。第四，還可以用中藥排濕，具體要結(jié)合患者的舌苔脈象來進行辨證施治。

  

  01:15
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 2719次

• 冬瓜湯減肥嗎
  冬瓜湯有一定的減肥功效，所以想減肥的人群，可以適當?shù)暮纫恍┒蠝?。因為適當?shù)暮纫恍┒蠝梢匝a充維生素，補充膳食纖維，可以降低血脂，預(yù)防動脈粥樣硬化，對于減肥也有一定的效果。想減肥的人群除了可以適當?shù)暮纫恍┒蠝酝?，要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，因為這樣的食物所含的熱量比較低，一般不會引起體重增加。另外想減肥的人群還要注意適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，要制定科學(xué)的減肥計劃，以達到控制體重的目的。
  語音時長 01:11”
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-13 9142次

• 孕婦可以吃冬瓜湯嗎
  孕婦是可以吃冬瓜湯的。對于孕婦來說，冬瓜湯是一道開胃湯，對于孕吐的孕婦來說，喝冬瓜湯可以開胃。而孕期容易出現(xiàn)水腫，喝冬瓜湯能夠利尿消腫，同時冬瓜湯含有蛋白質(zhì)和大量維生素等，對于護膚美白有不可忽視的作用，同時具有滋陰壯陽，補血等功效。冬瓜雖是寒性食物，但是比起苦瓜，白蘿卜等，冬瓜的寒性就沒有那么強了，孕婦可以適當食用。但是無論是何種食物都應(yīng)該注意不能一次吃得太多。建議懷孕期間飲食應(yīng)多樣化廣泛，多吃蔬菜水果，多吃含蛋白質(zhì)高的食物，不要挑食偏食，均衡營養(yǎng)。
  語音時長 01:21”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-02-19 8254次

• 貧血的人可以喝薏米冬瓜湯嗎
  貧血的人通常是可以喝薏米冬瓜湯的。貧血的人不能喝咖啡等刺激性的飲品，薏米冬瓜湯不屬于刺激性的飲品，因此，是可以喝的。薏米冬瓜湯含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以為人體提供營養(yǎng)物質(zhì)，幫助患者身體恢復(fù)。但需要注意適量的喝，不可以喝的過多。
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-09-13 98次

• 濕氣重的人能喝冬瓜湯嗎
  濕氣重，作為中醫(yī)理論中的一個重要概念，常表現(xiàn)為身體沉重、四肢乏力、食欲不振、皮膚油膩或長痘等癥狀，讓人倍感不適。那么，面對這樣的體質(zhì)狀況，飲食調(diào)理就顯得尤為重要了。今天，我們就來聊聊，濕氣重的人是否能喝冬瓜湯。濕氣重的人一般能喝冬瓜湯，冬瓜性味甘淡而涼，具有清熱解暑、利尿消腫、祛濕解毒的功效，是濕氣
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-09-19 0次

• 痛風(fēng)能吃冬瓜湯嗎
  多飲水
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-06-30 1802次

• 32周羊水高可以喝冬瓜湯嗎
  32周羊水指數(shù)多少？
  王莉娜 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-06 900次