問血脂偏高要注意哪些飲食
2020-12-02 1365次
病情描述：
為你推薦
-
高血脂要注意哪些高血脂是一個不健康的生活方式，導致的疾病，當然它也是和年齡、基因遺傳等有很大的關系。那么我們人為上能控制的因素，主要是外在的因素，就要保持健康的生活方式，是非常必要的。那么高血脂主要是血清中的，血脂水平的升高，包括甘油三酯和膽固醇的升高，所以這種升高，一定是和運動和飲食有很大的關系。所以高血脂的人，應該注意首先是要增加運動量，每天要盡量多走路，然后減肥，控制體重，是非常必要的，其次就要非常注意健康的、合理的飲食。健康合理的飲食，主要是盡量提倡清淡飲食，當然也可以少吃肉，不是說一口肉都不能吃，但是不要吃過多的肉，不要吃得過度油膩，尤其是油炸的食物，還有動物內臟不要吃，雞蛋一天最多吃一個，盡量多吃蔬菜和水果，這樣可以幫助我們血脂，進一步地下降。
01:23
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-01-22 6137次
-
血糖高血脂高要怎樣吃飲食那么血糖高、血脂高也是非常容易合并存在的一種疾病，雖然高血糖和高血脂不屬于同一個疾病，那么他們也都屬于代謝病，都是和不健康的生活方式有很大的關系，也和年齡有關，和遺傳或者自身代謝也有很大的關系。所以他們的發(fā)病原因有非常共同的一個機制?，F在的年輕人可能是飲食過度油膩，大魚大肉吃得過多，或者飯量過大，或者飲料、甜食吃得過多，所以他們都會導致血糖、血脂高。所以血糖、血脂高的人，飲食上主要是應該注意，一個是低鹽、低脂的飲食，不要吃得過度油膩。而且主食也要控制，不要胡吃海塞，主食量一頓最多不要超過2兩。因為主食吃得過多，會對血糖有影響。甜食一口都不能吃，包括冰激淋、巧克力、糖塊、飲料、點心、餅干、零食等等，這些都不能吃。
01:32
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-01-22 6694次
-
尿酸偏高要注意什么在飲食上的要節(jié)制飲食，避免大量進食高嘌呤的食物，需要嚴格的限酒，防止過度的肥胖，減肥的話可以明顯地降低血尿酸的水平，飲食中的蛋白攝入量應該限制每人每日每公斤體重一克左右。由于果糖攝入比較多了，也會出現尿酸生成增多，所以應該要少吃一些富含果糖多的食物，比如過甜的水果，動物內臟，都是高嘌呤的食物，應該要限制食用，肉類，魚蝦，豌豆菠菜等含一定的嘌呤，可以適量的食用。蔬菜水果牛奶雞蛋不含嘌呤，可以任意選用。酒是誘發(fā)關節(jié)炎急性發(fā)作的重要因素之一，除禁酒外對于任何酒精性飲料和含酒精的飲料都應該要進行嚴格的限制。語音時長 1:28”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-30 9521次
-
血沉偏高要注意什么在平常的飲食中避免暴飲暴食，要合理的控制體重，同時要注意葷素的合理搭配，血沉高很可能是痛風病，建議及時到醫(yī)院就診，確診是否為痛風。如果是痛風建議不要吃動物內臟、海鮮等這類高嘌呤的食物，在醫(yī)生指導下積極用藥治療，喝酒和血壓的關系極為密切。二者是依存關系，這也是導致血沉高的原因之一，所以血沉高的患者一定要注意不要喝酒，除此之外，血沉高的患者在日常生活中還要多喝水，多休息，注意鈣的補充，飲食中要低鹽，同時還要定期到醫(yī)院復診。語音時長 1:19”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-13 5047次
-
催乳素高要注意哪些飲食催乳素一般是指泌乳素，泌乳素高要注意的飲食通常有避免攝入高脂類的食物、避免攝入辛辣油膩性食物、減少雌激素類的食物、適量攝入優(yōu)質蛋白質、攝入富含維生素的食物等。如果出現泌乳素升高的情況，應當及時就醫(yī)，以免延誤治療。1、避免攝入高脂類的食物：這
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-04-25 0次
-
血沉偏高要注意什么血沉，即紅細胞沉降率，是反映炎癥活動度的一項重要指標。血沉偏高往往意味著體內可能存在炎癥、感染或其他疾病活動。面對血沉偏高，患者應注意以下幾點：1、及時就醫(yī)檢查血沉偏高可能是多種疾病的表現，如風濕性疾病、結核、急性炎癥等。因此，一旦發(fā)現血沉
趙聲明
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2025-02-27 0次
-
呼吸率偏高要注意什么您好，請問你為什么呼吸率會高
蔡升
主治醫(yī)師余姚市人民醫(yī)院
2020-03-14 2400次
-
脂肪酶偏高要注意什么有沒有其他伴隨癥狀？
鄧紅穎
主治醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院
2020-07-03 1000次
