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• 月子里受涼怎樣排寒氣

  月子里受寒可以通過發(fā)汗的方法，來促進身體的血液循環(huán)，可以把身體的寒氣排出來，可以喝生姜紅糖水來發(fā)汗，這樣可以達到排寒的目的。如果坐月子期間腳部受涼，還可以用艾葉來煮水泡腳達到祛寒的目的，艾葉有溫經散寒，調經保胎的作用。對于產婦來說，艾葉有增強產婦抵抗力，還有清熱解毒的功效。另外艾葉還可以預防流行性感冒，我們是每天泡腳30分鐘左右，水溫維持在40~50度左右，泡腳的時間不要太長，以微微出汗是最好的。另外汗出以后要用干毛巾擦去汗液，另外換一些干凈的內衣、內褲，如果是其他部位受寒，也可以采用艾灸貼，這些都可以達到很好的祛寒的目的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-30 30812次

• O型腿怎么矯正最有效

  O型腿的治療方法，根據它的輕重程度，相對比較輕的患者，可以根據這個年齡的大小，如果在孩子的時候，有一些孩子，可以通過一些支具來治療，對于老年的患者，如果出現了O型腿的癥狀，內側骨關節(jié)炎的癥狀的話，可以通過矯形鞋墊，來分散腳底的應力來進行治療，對于相對比較明顯O型腿的患者。如果通過以上的保守治療，沒有效果的話，可以考慮通過截骨手術，來進行治療，對于最嚴重的患者，如果O型腿伴有，非常非常嚴重的這種骨關節(jié)炎，整個關節(jié)都已經嚴重退變的話，有一些患者甚至會需要，進行膝關節(jié)置換的治療，所以說整個O型腿的治療，它是根據不同的時期，不同的這種嚴重程度，和它累積到的，這個關節(jié)的退變程度，來進行選擇一個最適合的治療。

  

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  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-08-01 36372次

• 腿里的寒氣如何排出
  第一，可以使用刮痧排除。刮痧療法起源于舊石器時代，是中國傳統(tǒng)的自然療法之一，在疾病的治療上刮痧有著活血化瘀、調整內臟陰陽平衡、疏通人體經絡、排出體內毒素、行氣活血的功效。需要注意的是，刮痧后最好能喝一大杯溫開水以幫助排毒，對刮痧部位要進行適當的保護，不要受涼。第二是體內的寒氣可以用艾灸排出。所謂灸法是一種傳統(tǒng)中醫(yī)的外治療法，就是用艾絨等藥物在人體的體表穴位上灼燙、熏熨以治病的療法。灸法借助灸火的溫和熱力以及藥物的作用，通過經絡的傳導，起到溫通氣血，扶正祛邪，從而達到治療疾病和預防保健的目的。第三，腳里的寒氣可以用熱水排出。每天晚上用熱水泡腳，能夠驅寒。但每次泡腳的時間不要太長，十幾分鐘就好了，只要感到后背有熱烘烘的感覺就好了，泡腳不能泡出大汗。中醫(yī)認為，汗液由部分津液轉化而來，津血同源，出汗太多傷氣血。
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  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2022-06-26 95569次

• 減腿最有效的方法
  一，做高抬腿運動，每天早上起床以后，可以在自家客廳或者房間里做五組高抬腿運動，每組大概一分鐘，做完一組后可以稍作休息。其實高臺腿是一項非常好的運動，它可以瘦大腿有奇效，可以很好地運動到大腿上的肌肉，能夠促進腿部脂肪的快速燃燒。二，飯后站一會兒或散步，不要直接坐著不動，可以洗洗碗收拾一下廚房，讓自己站一會兒，如果有時間也可以飯后出去散散步，可以達到消耗吸收的熱量，達到瘦腿的目的。三，洗澡時可以按摩一會兒，沐浴時最好是站著洗澡，可以幫助消耗更多的熱量，熱水沖洗兩分鐘之后再用手按摩腿部，然后改用冷水沖洗兩分鐘，再用手抱住腿部按摩，反復幾次，可以很好的促進大腿血液循環(huán)，快速幫助燃燒腿上多余的脂肪，達到減肥瘦腿的目的。也可以騎腳踏車，很多人喜歡騎腳踏車，不僅可以快速的減肥，也可以達到減腿部肌肉的目的。
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  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-21 9909次

• 排寒濕最有效的方法
  排寒濕沒有最有效的方法，可以通過多種方法結合進行排寒濕，主要方法有多運動、飲食調整、中醫(yī)排寒濕等。1、多運動：只有通過大量運動使身體出汗，使體內寒濕逼出體外，比如可以做跑步，扭秧歌，跳舞，練瑜伽，游泳等健身運動有一定的排濕作用。2、飲食調整：飲食去寒濕，可以適當的吃一些蔥，姜，蒜等辛辣的食物，不同的
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 2653次

• 排濕氣最有效的藥
  并不存在排濕氣最有效的藥，排濕氣通常可以吃清熱祛濕顆粒、藿香清胃膠囊、濕毒清膠囊、參苓白術散、二陳丸等藥，但是具體的用藥情況需要遵醫(yī)囑。1、清熱祛濕顆粒：由黨參、茵陳、崗梅根等中藥材組成，具有清熱祛濕的功效，也具有益氣生津的功效，可以改善濕
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-20 0次

• 腿里的寒氣如何排出
  你的情況建議你可考慮中醫(yī)艾灸，中醫(yī)拔罐，中醫(yī)刮痧，中藥熏蒸等方法進行調理治療，效果較好。
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2020-03-20 4200次

• 腿生寒氣哪些穴位排濕氣
  您好，現在都有哪些癥狀呢
  李宏 副主任醫(yī)師青龍滿族自治縣中醫(yī)院

  2020-06-20 1000次