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• 怎么提高性能力

  首先一個(gè)身心健康的人一般性能力都是比較好的，因此在生活中身心健康受到干擾的時(shí)候，性能力就不會(huì)太好了，優(yōu)先建議保持良好的身體素質(zhì)，保持良好的生活習(xí)慣，盡可能減少抽煙、喝酒、熬夜，把社會(huì)、生活等各方面壓力都降低。另外對(duì)于久坐等情況也要受到限制，建議積極的參加體育運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，像游泳、慢跑等都是有非常有幫助的。同時(shí)也建議服用一些在中醫(yī)里有一定壯陽(yáng)作用的食品，如牛、羊肉，對(duì)性能力提高都是非常有幫助的，身體素質(zhì)好，身心健康，性能力才會(huì)保持良好的狀態(tài)。如果持續(xù)出現(xiàn)性能力不足，建議去醫(yī)院積極的檢查一下。

  

  01:21
  杜江平 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-15 6269次

• 喝酒會(huì)提高性能力嗎

  患者：你好，俗話(huà)說(shuō)：酒能助興。那么是不是說(shuō)喝酒也會(huì)提高男性的性能力呢？藥師：你說(shuō)的“酒能助興”是說(shuō)適量飲酒可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速腦細(xì)胞代謝，讓人處于興奮狀態(tài)，但是對(duì)于男性勃起功能來(lái)說(shuō)，喝酒后由于酒精的刺激作用，會(huì)使陰莖長(zhǎng)時(shí)間充血從而會(huì)導(dǎo)致微細(xì)神經(jīng)的松懈，產(chǎn)生神經(jīng)刺激的麻木感，此時(shí)再進(jìn)行性生活，有可能會(huì)使陰莖持續(xù)處于麻木狀態(tài)，從而增加陽(yáng)痿的可能性，所以不要指望喝酒來(lái)提高性能力。如果你存在勃起不給力，性生活不滿(mǎn)意的情況可以用藥治療?；颊撸号?，原來(lái)是這樣啊，我確實(shí)是有時(shí)候勃起無(wú)力疲軟，那該怎樣用藥呢？藥師：目前臨床中治療勃起功能障礙的藥物有西地那非類(lèi)，比如（金戈）西地那非等等，藥物可以促進(jìn)陰莖勃起，提高勃起硬度，延長(zhǎng)勃起時(shí)間，在性生活前1小時(shí)左右服用，有效時(shí)間可以持續(xù)4個(gè)小時(shí)。你可以按照療程用藥治療。如需用藥，或想了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:15
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-11-10 17631次

• 怎么鍛煉性能力
  鍛煉性能力的方法之一，是堅(jiān)持適度的提肛訓(xùn)練，通過(guò)增加盆底肌張力，增加性器官血流，提高性欲望，以及提高陰莖勃起功能。另一方法是及時(shí)總結(jié)性經(jīng)驗(yàn)，在性過(guò)程中夫妻做好性感受的交流，可以有效提高雙方的性能力。另外還需要注意保持規(guī)律作息時(shí)間，避免抽煙，飲酒，熬夜等不良因素的刺激，促使內(nèi)分泌性激素調(diào)節(jié)代謝。如果前列腺彩超以及前列腺液化驗(yàn)相關(guān)檢查，提示患有前列腺炎等疾病引起性能力下降。治療措施需要給予基礎(chǔ)藥物足夠療程口服，才能夠確切提高性能力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-05-19 1565次

• 怎么提高性能力
  提高性能力的方法，有以下幾種：第一、深蹲練習(xí)，全方位改善勃起。深蹲練習(xí)能夠提高雄性荷爾蒙的分泌，能夠改善血液循環(huán)，增加心臟功能，降低血脂，加快陰莖充血速度，也能夠鍛煉肌肉，提高陰莖勃起的效率。第二、有氧運(yùn)動(dòng)，有效降低陽(yáng)痿的發(fā)生率，要進(jìn)行慢跑、騎車(chē)、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每周三次，每次30分鐘以上，能夠有效降低肥胖人群陽(yáng)痿率的發(fā)生。第三、健康的生活方式，少抽煙，不酗酒，少熬夜，少吃高脂食物。第四、會(huì)洗澡，多喝水，一定要會(huì)洗澡，在陰莖、陰囊部不要用熱水洗澡，如果用熱水洗，容易殺死精子，另外還應(yīng)該多喝水，可以降低血液的粘稠度。第五、應(yīng)該采取一些手法來(lái)輔助提高性能力。第六、可以口服藥物來(lái)提高性能力，比如男性用的偉哥等都是提高性能力的方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:19”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-02-02 234764次

• 如何提升性能力
  性能力的提升是許多人關(guān)注的焦點(diǎn)，這不僅關(guān)乎個(gè)人幸福，也影響家庭和諧?？茖W(xué)的方法能幫助我們有效改善性功能，提升生活質(zhì)量。以下是一些建議：首先，調(diào)整飲食是基礎(chǔ)。適當(dāng)增加對(duì)山藥、韭菜、海參等食物的攝入，它們富含的營(yíng)養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)體質(zhì)，從而間接提
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-10-18 0次

• 怎樣提高性能力
  可以通過(guò)調(diào)整作息時(shí)間、調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等方式提高性能力。1、調(diào)整作息時(shí)間：如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜，會(huì)影響體內(nèi)激素分泌，導(dǎo)致性欲下降，首先需要調(diào)整生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，不可以長(zhǎng)時(shí)間熬夜，并且睡眠的時(shí)間應(yīng)控制在6個(gè)小時(shí)到8個(gè)小時(shí)左右，對(duì)提高性能力有一定的幫助。2、調(diào)整飲食：當(dāng)性能力出現(xiàn)降低的情況時(shí)，和不良
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 性能力是什么
  就是勃起
  江小杰 主治醫(yī)師莆田學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-03-28 5303次

• 男人性能力太旺盛怎么辦
  這個(gè)和體質(zhì)有很大關(guān)系
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-02-19 4504次