為你推薦

• 每天晚上用熱水泡腳有什么好處

  每天晚上用熱水泡腳可以調(diào)節(jié)臟腑的功能，可以驅(qū)散寒氣，促進周身的血液循環(huán)。泡腳也可以緩解精神壓力、肌肉壓力或者肌肉疲勞。晚上泡腳可以使人的身心得到放松，可以使血液循環(huán)改善。泡腳還可以改善睡眠，通過泡腳可以使人體的疲勞感快速降低。另外，泡腳還可以緩解疾病癥狀，比如關(guān)節(jié)疼痛、感冒、鼻塞、頭痛或者關(guān)節(jié)活動不利等，這些都可以通過晚上熱水泡腳進行輔助的保健治療。

  

  01:02
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 10444次

• 女人每天吃阿膠的好處

  如果有氣血虛弱的癥狀，可以每天吃適量阿膠進行調(diào)理。女性朋友能起到美容養(yǎng)顏，滋潤皮膚的作用，產(chǎn)后虛弱的女性，還可以促進機體造血功能，使體力盡快恢復。阿膠還能夠治療和預防各種婦科疾病，比如月經(jīng)紊亂，畏寒怕冷等癥。但是建議服用阿膠要在醫(yī)生的指導下進行，不要過量。人體血液不足，不能充分濡養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡(luò)，也不能維持正常的精神活動。輕者影響面色，精神和美觀，嚴重者會出現(xiàn)貧血、失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會導致流產(chǎn)。阿膠為補血佳品，作用緩和，能改善人體內(nèi)鈣平衡，對于缺鐵性貧血，婦女經(jīng)期出血等出血病癥都會得到有效的改善，而且對于孕婦有很好的安胎作用。中醫(yī)講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，因此阿膠用于補血，可以配伍當歸、黃芪等補氣血藥同用，氣血雙補，補血效果更好。另外阿膠中含有大量的膠原蛋白、多種氨基酸，可增強皮膚彈性，使皮膚鎖水功能更強。需要注意孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導下服用。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:58
  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-25 4679次

• 每天吃姜片有什么好處
  每天吃生姜片，能夠起到非常好的調(diào)理身體陰陽平衡，激發(fā)身體陽氣的作用。吃姜片最好在早上，早上為身體陽氣生發(fā)的時間，因此多吃生姜，能夠更好的激發(fā)陽氣，讓人體在一天中更有活力，更加精神。另外生姜還可以促進胃腸道的蠕動，對于脾胃虛寒，消化不良的人來說，經(jīng)常吃生姜能夠起到很好的促進消化的功效。另外生姜還有一定的殺菌抗病毒的作用，經(jīng)常吃生姜或者使用生姜片熬水喝，能夠起到非常好的好預防疾病的作用的。
  語音時長 01:27”
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-14 4170次

• 每天吃蜂蜜有什么好處
  蜂蜜當中含有多種糖類，蛋白質(zhì)，氨基酸，礦物質(zhì)和多種有益酶，維生素等營養(yǎng)成分，每天吃蜂蜜對于人們來說具有很好的一個保健作用。另外，它具有清熱補中，潤燥，止痛，解毒，美容養(yǎng)顏的功效。每天吃蜂蜜對于心臟病，高血壓，肺病，眼病還有肝臟病，痢疾，便秘，貧血，神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，胃和十二指腸潰瘍病等都具有良好的輔助治療的作用。另外，蜂蜜外用還可以治療燙傷，滋潤皮膚和防止凍傷的效果。所以建議大家可以每天喝一杯蜂蜜水，對于人體的健康來說具有非常好的作用。
  語音時長 01:10”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-05-11 15123次

• 每天吃玉米有什么好處
  玉米，又名苞谷、棒子、玉蜀黍，有些地方以它為主食，每天吃玉米好處多多。第一、玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利。玉米中的維生素b6、煙酸等成分。具有刺激胃腸蠕動、加速大便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。第二、玉米富含維生素c等，有長壽、美容養(yǎng)顏的作用。第三、玉米胚尖所含的營養(yǎng)物質(zhì)有增
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-12-20 1091次

• 每天晨跑有什么好處
  每天晨跑一般有保持體型、使心情愉悅、提高心肺功能等好處。但是需要注意運動前熱身、避免發(fā)生運動損傷。1、保持體型：跑步是一項需要全身肌肉共同參與的全身性運動，可以有效的消耗掉身體內(nèi)多余的熱量，通過控制飲食，可以起到顯著的保持體型的作用。2、使心情愉悅：晨跑可以活躍人體內(nèi)的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，身體釋放出大量的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-28 0次

• 每天喝醋有什么好處
  少量食用可以軟化血管
  朱微微 主治醫(yī)師中國科學技術(shù)大學附屬第一醫(yī)院

  2020-03-18 1402次

• 每天早上吃醋有什么好處
  可以清理腸道，易于排便
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-03-29 1301次