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• 睡覺睡多了頭疼怎么回事

  睡眠時間過長睡醒后也可以出現(xiàn)頭痛癥狀，主要有以下幾方面的原因：第一，睡姿不正確，長時間睡眠導(dǎo)致頸部受壓，局部血液循環(huán)障礙，頸部神經(jīng)也可能會由于睡姿不正而神經(jīng)根受壓，睡醒后出現(xiàn)頭痛癥狀。第二，睡眠時間過長會使腦部血流處于緩慢循環(huán)狀態(tài)，導(dǎo)致腦部組織缺血、缺氧，腦部組織產(chǎn)生的廢物淤積，而對腦神經(jīng)產(chǎn)生刺激作用。因此，要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠時間也不要過長，改善生活質(zhì)量。

  

  02:09
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-28 2258次

• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在四個生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應(yīng)該彎曲的頸部就會慢慢變直，會對頸部正常的生理結(jié)構(gòu)造成損傷，以至于導(dǎo)致一些繼發(fā)性的疾病。只有適當(dāng)高度的枕頭，才可以保護正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時可能會對呼吸方面造成影響，睡覺的時候容易使嘴張開，導(dǎo)致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對頭部、對身體都是有好處的。

  

  01:34
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 4007次

• 晚上睡覺醒好幾次
  太早睡晚上醒來兩三次是正常的，不過說明你的睡眠質(zhì)量不是很好。吃完飯就想睡覺會不會是你最近比較勞累，體質(zhì)下降，所以比較想睡覺。造成失眠的原因有很多，精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素，常常會引起失眠。工作和學(xué)習(xí)壓力過重、環(huán)境的改變、噪音、光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一個重要的原因。晚餐過飽、睡前飲茶、喝咖啡，這些不良的生活習(xí)慣也會造成失眠。環(huán)境因素，容易受到噪音的感染。建議患者保持平常的心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。如果病情比較嚴重，建議要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行藥物治療。
  語音時長 1:32”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 27458次

• 一晚上醒好幾次是怎么回事
  睡眠質(zhì)量差，睡眠不好，淺睡眠，可能是平時，過度勞累，工作壓力大，生活壓力也很大，情緒波動，緊張，植物神經(jīng)功能紊亂，都能會導(dǎo)致晚上睡眠，睡不好覺?？梢愿鶕?jù)不同的病情選擇一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物，比如谷維素，刺五加，同仁安神丸，安神補腦液進行調(diào)理，白天的時候一定不要過度興奮，不要看些刺激性的影片，然后要注意盡量早點睡覺不要太晚，睡前可以喝一點熱牛奶，不要喝咖啡，濃茶，可樂等刺激性的飲料。
  語音時長 1:12”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 42422次

• 一晚上似睡非睡算是在睡覺嗎
  當(dāng)我們提到“似睡非睡”的狀態(tài)時，實際上是指睡眠質(zhì)量不高，沒有達到深度睡眠的狀態(tài)。這種狀態(tài)確實屬于睡眠的一種，但并非高質(zhì)量的睡眠。在醫(yī)學(xué)上，良好的睡眠質(zhì)量對身體的健康和恢復(fù)至關(guān)重要。似睡非睡可能意味著個體處于淺睡眠階段，這一階段的睡眠對于恢復(fù)
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-28 0次

• 晚上睡覺醒好幾次
  太早睡晚上醒來兩三次是正常的，不過說明你的睡眠質(zhì)量不是很好。吃完飯就想睡覺會不會是你最近比較勞累，體質(zhì)下降，所以比較想睡覺。造成失眠的原因有很多，精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素，常常會引起失眠。工作和學(xué)習(xí)壓力過重、環(huán)境的改變、噪音、光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一個重要的原因。晚餐
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 3836次

• 治療早醒睡眠質(zhì)量不好，似睡非睡
  服鎮(zhèn)靜藥。健腦補腎丸，安神補腦液
  王濤 主任醫(yī)師濟寧市兗州區(qū)人民醫(yī)院(濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院兗州院區(qū))

  2020-03-15 1400次

• 似睡非睡出現(xiàn)腦子放電影的情節(jié)
  好
  吳大偉 主治醫(yī)師鹽城市中醫(yī)院

  2020-03-05 1602次