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• 跑完步后膝蓋不舒服怎么辦

  跑完步膝蓋不舒服，可以參照以下幾種方法解決：第一，讓膝關(guān)節(jié)休息，盡量避免蹲起動(dòng)作，限制上下樓的次數(shù)和時(shí)間，避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重。第二，膝關(guān)節(jié)局部熱敷，每天2~3次，每次30分鐘，保持熱敷溫度恒定，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排泄和清除，可以緩解癥狀。第三，如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了損傷，也可以適度的進(jìn)行休息，采取相應(yīng)的對(duì)癥治療，可以做物理治療，比如烤電、理療或者局部輕柔的按摩，也可以外用些扶他林乳膠劑或者云南白藥氣霧劑來(lái)對(duì)癥治療。如果癥狀持續(xù)不緩解，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看一看存在哪些方面的勞損或者是損傷，從而進(jìn)行相應(yīng)的積極的治療，才能夠達(dá)到緩解疼痛的目的。

  

  01:34
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-03 4934次

• 膝蓋不舒服說(shuō)不出感覺(jué)是怎么回事

  膝關(guān)節(jié)疼痛的不舒服癥狀要看年齡，如果是老年人，比如50歲~60歲左右的人，很多是由于膝關(guān)節(jié)慢性退變，是因?yàn)閮蓚€(gè)不平的關(guān)節(jié)面在一起摩擦，所以會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)反復(fù)腫脹、疼痛，有的人甚至感覺(jué)到關(guān)節(jié)有摩擦的感覺(jué)。年輕人很有可能受過(guò)外傷，只不過(guò)很多人想不起來(lái)，因?yàn)樵谌粘Ｉ钪胁唤?jīng)意的扭傷就有可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板或者韌帶出現(xiàn)損傷，表現(xiàn)出來(lái)也是慢性的反復(fù)的腫脹、疼痛，而且癥狀時(shí)輕時(shí)重，部分患者有關(guān)節(jié)交鎖。如果是這種情況建議到正規(guī)的醫(yī)院找關(guān)節(jié)科大夫做詳細(xì)體檢，有必要的時(shí)候再做核磁共振檢查，可以明確診斷。

  

  01:17
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 4762次

• 膝蓋不舒服
  膝關(guān)節(jié)是人體一個(gè)重要的負(fù)重關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)內(nèi)有關(guān)節(jié)的軟骨、半月板以及交叉韌帶等重要的組織，這些組織維持著關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，半月板還起到一個(gè)緩沖的作用。當(dāng)平時(shí)的生活中，過(guò)量的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間的磨損，以及一些創(chuàng)傷，都有可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨、半月板、韌帶的損傷。損傷后就出現(xiàn)關(guān)節(jié)的各種不適，包括疼痛、彈響以及腫脹等，遇到問(wèn)題的時(shí)候，可以做磁共振的檢查，明確診斷。如果損傷嚴(yán)重，可能需要手術(shù)治療。如果損傷很輕微，可以通過(guò)理療、針灸、外用的藥酒，口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，都可以治療損傷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-05-22 5902次

• 胃不舒服肚子咕咕響
  胃不舒服，肚子咕咕響可能應(yīng)該做以下幾方面的注意：1，應(yīng)該馬上進(jìn)行相關(guān)的檢查，比如血常規(guī)的檢查、便常規(guī)的檢查、以及腹部的彩超或者是全腹的CT，嚴(yán)重時(shí)的應(yīng)該進(jìn)行胃鏡的檢查。2，應(yīng)該是吃一些柔軟類的食物，不要吃辛辣刺激性食物，比如可以吃一些面條、花卷、包子、饅頭、小米粥等等，反正就是吃一些柔軟類的、很少刺激這樣的食物。3，應(yīng)該選擇一些藥物來(lái)進(jìn)行治療，比如整腸生、胃必治，或者是腸胃寧片、溫胃舒顆粒等等，都是有較好的治療效果。所以說(shuō)應(yīng)該做相關(guān)的檢查是前提，然后選擇對(duì)癥治療的方式。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-19 13649次

• 大腿根彈響
  大腿根彈響有可能是滑囊炎造成的，還有可能是骨質(zhì)增生的原因，需要通過(guò)用藥以及手術(shù)治療的方式改善。1、滑囊炎：滑囊炎有可能是因?yàn)楣墙Y(jié)構(gòu)異常突出部位持續(xù)摩擦或壓迫引起的，還有可能是因?yàn)橹苯颖┝p傷造成的，會(huì)導(dǎo)致患處出現(xiàn)橢圓形的包塊，而且還會(huì)有壓痛感，在活動(dòng)幅度過(guò)大時(shí)就有可能會(huì)出現(xiàn)彈響，主要的治療方式就是滑
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-14 353次

• 膝蓋不痛但感覺(jué)不舒服
  膝蓋不適，雖無(wú)明顯痛感，卻可能隱藏著多種健康問(wèn)題。這種感覺(jué)可能與半月板損傷、滑膜炎、骨質(zhì)疏松或關(guān)節(jié)炎等有關(guān)。下面，將深入探討這些潛在原因，并提供相應(yīng)的治療建議。1、半月板損傷：長(zhǎng)時(shí)間負(fù)荷或不當(dāng)運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致半月板磨損，引發(fā)不適。確診后，可選擇
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 膝蓋彈響疼痛
  可能有關(guān)節(jié)軟骨損傷。
  賴建林 主治醫(yī)師福建省立醫(yī)院

  2020-08-04 1101次

• 膝蓋酸痛彈響脹
  你好，走路，爬樓多嗎
  童祥龍 主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院

  2020-03-16 1401次