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• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 13354次

• 孕期腿抽筋是什么原因

  在孕期是需要鈣的，現(xiàn)在主張懷孕以后補鈣，但腿發(fā)生了抽筋也不一定就是缺鈣，但是還是主要考慮是不是缺鈣。在補充時一般要注意鈣劑當中的含量，一般需要補充一片含量600毫克的碳酸鈣，在孕晚期一天需要1200毫克的鈣劑補充。還要注意保暖，夏天吹空調(diào)可能太涼了出現(xiàn)了腿抽筋；除此以外還有在冬天的時候溫度不夠，比較涼的時候也容易出現(xiàn)腿抽筋。

  

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  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-09-08 2471次

• 腿抽筋是什么原因
  腿部肌肉抽筋從醫(yī)學角度來講，屬于一種肌肉的痙攣狀態(tài)，根據(jù)不同的年齡階段的人群有不同的原因，如果是兒童，青少年，如果晚上經(jīng)常腿部抽筋的話，可能是因為在生長發(fā)育的過程當中，鈣劑的攝入量不足，導致缺鈣性的腿部肌肉抽搐。如果是成年人可能是因為著涼或者是過度的鍛煉，會導致肌肉抽搐。針對兩個不同的人群，有不同的針對方法，在兒童生長發(fā)育過程當中，要保證兒童大劑量地攝入足夠，并且能夠促進兒童身高。如果是成人，平時要多注意體育鍛煉，在鍛煉前后，都要做好拉伸工作，避免自己的身體受傷，腿部經(jīng)常抽筋，在活動的時候出現(xiàn)的話，這種情況可能與缺鈣，活動量過大等因素有關。建議適當?shù)难a充鈣劑，平時要多進食高鈣的食物，比如牛奶、雞蛋、蝦皮等。還要注意多曬曬太陽，注意勞逸結(jié)合，腿部不可過多的活動。
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  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 333666次

• 男人腿抽筋是什么原因
  腿抽筋的原因很多，主要是以下幾個方面：第一、動脈硬化閉塞。第二、腰椎間盤突出。第三、脊柱突行性病變。第四、藥物性腿抽筋。第五、營養(yǎng)性腿抽筋。第六、衰老性腿抽筋。第七、還有其他比如寒冷的氣息、過度的疲勞或者劇烈的運動、游泳、長時間的步行，或者登山或者是夏季靜脈曲張引起的小腿抽筋，治療方法主要是對癥治療源發(fā)疾病，并且注意按時睡眠，加強鍛煉，適當補充鈣片，加強高鈣食物的進食等。
  語音時長 1:13”
  張國棟 主治醫(yī)師廣東省工傷康復醫(yī)院

  2018-09-23 18256次

• 運動后腿抽筋什么原因
  運動后腿抽筋可能是由于平時缺乏鍛煉、缺鈣、著涼等原因?qū)е碌摹?
  張波 副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-11-29 74次

• 腿抽筋是什么原因？
  在日常生活中，不少人都有過腿抽筋的經(jīng)歷，那種突如其來的疼痛往往讓人措手不及。那么，腿抽筋究竟是何原因所致？下面，我們就來深入探討這個話題。1、過度勞累：長時間行走、劇烈運動或缺乏足夠的休息，會導致肌肉內(nèi)乳酸堆積，進而引發(fā)肌肉痙攣，出現(xiàn)腿抽筋的情況。可以通過注意休息，避免過度勞累來改善。2、受涼：寒冷
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 腿抽筋是什么原因
  多久了？
  李悅 主治醫(yī)師西部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2020-06-22 1100次

• 腿抽筋是什么原因?
  腿抽筋的原因很多，一般有血鈣降低，低鈣會引起，受涼啊，姿勢不舒服呀，也會引起，所以建議檢查血鈣，注意保暖，舒適體位擺放，補充鈣維生素d等等，有用。
  江水華 主任醫(yī)師無錫市同仁康復醫(yī)院

  2020-04-02 1401次