問維生素c的作用和功效
2020-03-06 1007次
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維生素c和e的功效維生素C和E,是咱們兩種比較常用的,常見的維生素。維生素C的功效主要包括:第一,它能夠促進骨骼膠原的生物合成,有利于組織創(chuàng)傷口的這種愈合。第二,它能夠促進氨基酸中的,酪氨酸和色氨酸的代謝,延長機體的壽命。第三,它能夠改善鐵、鈣和葉酸的利用。第四,它能夠改善脂肪,特別是膽固醇的代謝,預(yù)防心血管疾病。第五,它能夠促進牙齒和骨骼的生長。第六,它能夠增強機體,對體外環(huán)境的適應(yīng)能力,還有免疫功能。維生素E的作用主要包括:第一,它能夠提高維生素A的作用。第二,它是一個很重要的血管擴張劑和抗凝劑。第三,它能夠使機體提供氧氣,使你能夠有更好的耐受力。第四,它和維生素A一起作用,能夠抵御大氣的污染、保護肺臟。第五,它能夠延緩細胞因氧化而老化,保持青春的一種狀態(tài)。第六,它是局部外傷的外用藥,特別是維生素E乳膏,可以防止疤痕。第七,能夠減輕疲勞,還有包括能夠防止流產(chǎn),還有改善心肌缺血,有利于手足的僵硬,手足的抽筋等等。維生素E的這種功效,也是非常廣泛的。02:17
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維生素c泡騰片的功效與作用維生素C泡騰片主要增強機體免疫力,用于預(yù)防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病,用于病后恢復(fù)期、創(chuàng)傷愈合期及過敏性疾病的輔助治療,用于預(yù)防和治療壞血病。維生素C泡騰片放入一杯冷水或熱水中,溶解后便成為一杯鮮甜味美的檸檬味飲品。正常人無需額外補充維生素C,只需食用富含維生素C的水果蔬菜即可,如檸檬、橘子、獼猴桃、萵筍、番茄、菠菜等。而維生素C需求量增加的孕產(chǎn)婦,吸煙者維生素C缺乏的患者和需要配合維生素C進行輔助治療的患者,如貧血患者這些人群在服用時,也切忌不得因其鮮甜味美,就將其當飲品任意服用。維生素C泡騰片可通過胎盤并分泌入乳汁,孕婦服用超過推薦劑量時,可能誘發(fā)新生兒產(chǎn)生壞血病。長期大量食用維生素C易引起腎結(jié)石等疾病,因此維生素C不宜長期大量服用。每日2到3克服用時,忽然停藥后,還可能出現(xiàn)壞血病癥狀,故應(yīng)逐漸減量停藥。如服用過量或出現(xiàn)嚴重的不良反應(yīng)時,請立即就醫(yī)。02:20
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維生素C的作用和功效維生素C具有促進鐵質(zhì)吸收的作用。同時維生素C還有美白淡斑,抑制黑色素生長和增加的效果。而且維生素C它的祛斑的效果是非常好的。維生素C還具有抗氧化以及延緩衰老的作用,可以提高體內(nèi)葉酸的吸收,能夠預(yù)防一些心腦血管的疾病。而且維生素C還能夠促進骨膠原的生成,預(yù)防一些出血性的疾病。在日常生活當中,也可以多吃一些富含維生素C的食物,比如說像草莓,橘子,柚子,菠蘿,橙子,蘋果,檸檬,獼猴桃,這些食物當中都含有非常豐富的維生素C,像蔬菜當中的一些西紅柿,黃瓜,菠菜,芹菜,油麥菜,這些食物當中的維生素C含量也是不低的,也是可以滿足機體對維生素C的一個需求。語音時長 01:14”
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維生素b和維生素c的作用維生素b的話有十多種,它全部都屬于這個輔酶類的,主要的作用就是參與了人體的糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝,比如說維生素b缺乏的時候,就會出現(xiàn)胃腸蠕動的無力、消化不良,可以有口臭、便秘等癥狀,還有比如說維生素b3缺乏的時候,會引起神經(jīng)、皮膚、消化道的一些病變,我們常見的一個病叫做癩皮病。還有比如說維生素b12缺乏的時候,可能會出現(xiàn)巨幼細胞性貧血。還有就是b族維生素,它具有戒除酒精以及尼古丁等毒素的作用,可以緩解頭痛以及偏頭痛有保肝的作用。維生素c的作用的話主要就是它參與了抗體及膠原的形成,在組織修復(fù)幫丙氨酸、絡(luò)氨酸、葉酸的代謝以及鐵、碳水化合物的代謝過程中都起到了非常重要的作用。同時的話,維生素c可以增強機體的免疫力、維持血管的完整性、具有抗氧化和抗自由基的作用,可以抑制絡(luò)氨酸的形成,有一定的美白和淡化皮膚斑的功效。語音時長 1:36”
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維生素C的作用和功效維c泡騰片是指維生素C泡騰片,維生素C泡騰片的作用一般有補充能量、增強機體抵抗力、預(yù)防和治療壞血病等,使用藥物應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。1、補充能量:維生素C泡騰片是一種維生素類藥物,主要成分為維生素C,用溫水或冷水溶解后變?yōu)橐槐r甜美味的橙味飲品,喝了以后可以為身體補充能量。2、增強機體抵抗力:此藥物
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維生素c的作用和功效維生素C是一種水溶性維生素,對人體健康具有重要作用。它參與多種生化反應(yīng),具有抗氧化、增強免疫力、促進鐵吸收等多種功效。首先,維生素C具有很強的抗氧化作用。它能夠清除體內(nèi)的自由基,減少氧化應(yīng)激對細胞的損害,從而有助于預(yù)防多種慢性疾病的發(fā)生。其
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維生素c的作用和功效維生素C是人體所必需的維生素,屬于水溶性維生素,促進細胞的新陳代謝,可以幫助細胞進行排毒,還可以促進肝肪酸的代謝,延長人體的壽命,促進骨骼的愈合。維生素C也可以美容、養(yǎng)顏、美膚。
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維生素e的作用和功效維生素E參與體內(nèi)的代謝反應(yīng),可對抗體內(nèi)氧自由基引起的過氧化反應(yīng),所以它可以用于抗衰老、保護皮膚。另外,它具有保護卵巢、增強卵巢功能的療效,臨床上可用于習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。