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• 怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝

  想要養(yǎng)肝護(hù)肝，首先注意營(yíng)養(yǎng)適量和均衡，全面攝取身體所需的營(yíng)養(yǎng)素，加強(qiáng)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝入，日常生活中注意多吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，為健康的肝臟打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)注意肝臟的相關(guān)檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項(xiàng)目，根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑服用養(yǎng)肝護(hù)肝的藥物治療，避免長(zhǎng)期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補(bǔ)充劑，因?yàn)樗幬锿ㄟ^(guò)肝臟排泄會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應(yīng)適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應(yīng)酬，應(yīng)“適度飲酒”，也可服用解酒產(chǎn)品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強(qiáng)體內(nèi)酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護(hù)肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫(yī)講易怒傷肝，所以平時(shí)不要生氣、發(fā)怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:36
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-16 17236次

• 養(yǎng)肝護(hù)肝按摩哪些穴位

  首先，可以按摩大墩穴，大墩穴在大腳趾內(nèi)側(cè)的指甲縫旁邊，按摩大墩能夠達(dá)到清肝明目的功效，可以使人頭腦清晰，神清氣爽。第二，可以按摩太沖穴，一直到局部出現(xiàn)酸痛感為止，對(duì)此穴位進(jìn)行按摩有疏肝以及養(yǎng)血的功效，除此以外還能夠達(dá)到柔肝養(yǎng)肝和瀉肝經(jīng)濕熱的作用。第三，可以按摩章門(mén)穴，章門(mén)穴在人體的側(cè)腹部第十一肋游離端的下方，對(duì)此穴位進(jìn)行按摩以局部出現(xiàn)酸脹感為宜，按摩一到三分鐘左右就可以達(dá)到疏肝健脾和理氣散結(jié)的功效。章門(mén)穴是臟腑的會(huì)穴，主管五臟的疾病，對(duì)此穴位按摩能夠幫助疏通肝氣，維護(hù)肝臟正常的疏泄功能。

  

  01:22
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-29 30051次

• 喝什么茶養(yǎng)肝護(hù)肝
  養(yǎng)肝茶又稱(chēng)丁香紅茶，它是一種對(duì)于肝臟具有很好的保養(yǎng)作用的草藥茶，對(duì)于脂肪肝、酒精肝都有很好的康復(fù)作用。飲用此茶可以達(dá)到降脂、降糖、補(bǔ)氣養(yǎng)血、軟血管、潤(rùn)肺除痰、疏肝理氣、清熱解毒的效果，所以像一些有酒精肝或者是脂肪肝的患者，可以適量的喝一些丁香茶。白菊花茶，也具有保肝養(yǎng)肝、平肝解毒的作用；還有五味子茶，這款茶有促進(jìn)肝臟解毒、修復(fù)受損肝臟細(xì)胞的作用；還有冬蟲(chóng)夏草茶，有極好的養(yǎng)肝的作用。建議大家平時(shí)如果肝臟不好的話可以適量的喝這幾款茶，對(duì)于肝臟來(lái)說(shuō)還是有很好的幫助的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-08 121250次

• 保肝護(hù)肝喝什么茶最好
  保肝護(hù)肝可以喝杞菊養(yǎng)肝烏龍茶。這種茶含有豐富的胡蘿卜素、維生素b、維生素c、多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分，經(jīng)常適量飲用具有促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝，預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積，滋補(bǔ)肝腎，疏風(fēng)明目等功效。也可以喝白菊花茶。春季多伴有肝火旺盛的表現(xiàn)，白菊花茶具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、養(yǎng)肝護(hù)肝、清熱解毒等功效。對(duì)于外感風(fēng)熱或溫病初起及肝陽(yáng)上亢，肝火目疾等有很好的輔助效果，因此飲用此茶適宜養(yǎng)肝、平肝。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-19 137188次

• 養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么茶最好
  沒(méi)有養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么茶最好這一說(shuō)法，養(yǎng)肝護(hù)肝可以喝菊花茶、金銀花茶、枸杞茶、三七花茶、蒲公英茶等。1、菊花茶：菊花是辛涼解表的中藥，味道甘苦，性屬微涼?？梢郧甯螣?、祛肝火，從而保護(hù)肝臟。肝火旺盛的人尤其適合飲用菊花茶。2、金銀花茶：金銀花具有
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-10-12 0次

• 喝什么茶養(yǎng)肝護(hù)肝
  患者想要養(yǎng)肝護(hù)肝，一般情況下可以通過(guò)喝菊花茶、蒲公英茶、夏枯草茶等。1、菊花茶：是中藥材菊花經(jīng)過(guò)熬煮制作而成的茶飲，其藥性味辛、甘、苦，性微寒，歸肺、肝經(jīng)，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、清熱解毒的功效，常用于治療風(fēng)熱感冒、溫病初起、肝陽(yáng)眩暈、肝風(fēng)實(shí)證、目赤昏花、瘡癰腫毒的癥狀。在平時(shí)適量的喝一些
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-02-09 10081次

• 什么泡水喝養(yǎng)肝護(hù)肝
  白芍菊花女貞子
  楊少軍 主任醫(yī)師邢臺(tái)醫(yī)專(zhuān)第二附屬醫(yī)院

  2020-03-30 1601次

• 護(hù)肝養(yǎng)肝吃什么好
  什么原因要護(hù)肝養(yǎng)肝
  汪紅友 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-03-27 1600次