問如何改善焦慮
2020-10-10 876次
病情描述：
為你推薦
-
如何改善便秘？便秘患者建議可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)。并養(yǎng)成每天按揉腹部的習(xí)慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時(shí)可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進(jìn)行調(diào)理，但是藥物不建議長(zhǎng)期服用。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會(huì)不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴(yán)重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因?yàn)榇簏S屬于寒涼藥，對(duì)于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤(rùn)滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱，長(zhǎng)期應(yīng)用還會(huì)引起脂溶性維生素吸收不良。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:46
石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 1414次
-
毛孔粗大如何改善毛孔粗大有一個(gè)很關(guān)鍵的一件事情，就是首先洗干凈臉，因?yàn)槊状执笏欢ǎ湍惴置诹擞椭?，疊加了一堆灰塵，然后把毛孔給塞住了，最后毛孔被撐大了，是這么個(gè)進(jìn)行的進(jìn)展的過(guò)程。所以把臉洗干凈其實(shí)是第一步，可是很多人說(shuō)我把臉洗干凈了，可是它還粗大怎么辦。如果你已經(jīng)把毛孔撐得特別大，它已經(jīng)就像是一個(gè)斑痕一樣的改變的時(shí)候，單純的洗干凈是不夠了的，你可能會(huì)需要一定的激光治療或者是各種醫(yī)療的手段來(lái)進(jìn)行，讓它幫助你毛孔恢復(fù)一個(gè)，比較細(xì)小的一個(gè)狀態(tài)。最常用的還就是激光治療，因?yàn)樗膭?chuàng)傷比較小，而且效果也很確切，只是需要恒心跟毅力。因?yàn)樗枰磸?fù)多次的治療，那至于選擇哪一種激光治療，其實(shí)還有挺多種，比如說(shuō)點(diǎn)陣激光，點(diǎn)陣激光也分為剝脫的、非剝脫的，皮秒的點(diǎn)陣激光都可以，它是一個(gè)可以考慮的選擇，也有一些像射頻的這個(gè)針刺就是微針這一類的治療，它都會(huì)有一定的改善，但是可能效率會(huì)稍微弱一點(diǎn)點(diǎn)，所以也是可以考慮的。
01:52
丁文蘊(yùn)
主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2018-10-23 200340次
-
如何改善早泄？對(duì)于早泄患者來(lái)說(shuō)，一定要重視，要積極的去醫(yī)院做相關(guān)的檢查以及治療，患者是可以通過(guò)使用藥物來(lái)改善早泄癥狀的。早泄患者平時(shí)可以使用舍曲林、鹽酸帕羅西汀等藥物，此藥物對(duì)于改善早泄的癥狀，效果是挺不錯(cuò)的。患者平時(shí)如果有手淫，一定要禁止，禁止手淫對(duì)于疾病的恢復(fù)，也是有一定的幫助的。患者平時(shí)可以多吃一些黑色素含量高的食物，可以多吃黑米、黑木耳、黑豆等。早泄患者平時(shí)飲食要清淡，不要抽煙，也不要喝酒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
傅恩君
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-11-27 2419次
-
散光如何改善如果想有效的改善散光，往往需要盡快的去醫(yī)院就診，看看散光是什么類型的，具體的散光度數(shù)是多少。一般來(lái)說(shuō)需要配一副合適的框架眼鏡，或者戴一副合適的角膜塑形鏡。而如果成年之后，一般來(lái)說(shuō)可以進(jìn)行角膜屈光手術(shù)來(lái)矯正散光。散光的發(fā)病率也是非常高的，而且不管是近視還是遠(yuǎn)視，都或多或少合并一定度數(shù)的散光，所以如果有散光，一定要完善一下角膜曲率，角膜地形圖的檢查，同時(shí)還需要查查看看具體的屈光狀態(tài)，一定要看看是單純性的散光，還是混合性散光，是順規(guī)散光，逆規(guī)散光，還是斜軸散光。如果是規(guī)則性的散光，可以配框架眼鏡，如果是不規(guī)則性的散光，可以戴角膜塑形鏡，平時(shí)一定要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，這些都是至關(guān)重要的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
韓莎莎
主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院
2020-01-18 3997次
-
如何改善腎虧腎虧是指腎虛，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、改善生活習(xí)慣、按摩、應(yīng)用藥物等方式改善腎虛。1、運(yùn)動(dòng)鍛煉：腎虛通常是由于長(zhǎng)期勞累、久病不愈等原因?qū)е?，患者?huì)出現(xiàn)健忘、腰膝酸軟等癥狀。平時(shí)需要做好調(diào)整，需要適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、爬山、打太極拳等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，幫助病情恢復(fù)。2、飲食調(diào)整：飲食上也需要
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-01-29 0次
-
如何改善牙周病想要改善牙周病，那么有必要去做一次系統(tǒng)的潔治治療，也就是齦上洗牙和齦下刮治，因?yàn)檫@樣可以去除牙體上附著的牙菌斑，可以改善牙周環(huán)境，緩解病情。牙周病患者要注意日?？谇恍l(wèi)生管理，務(wù)必要多刷牙，勤漱口，而且還要定期去醫(yī)院洗牙。飲食方面要進(jìn)行管控，
景泉
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2024-09-09 0次
-
如何改善早泄改善早泄可以做到1首先是心理原因最大2戒掉手淫。
韓鵬飛
主治醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2020-02-20 1200次
-
焦慮癥怎么改善你好，根據(jù)你描述的情況，首先要放寬心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，口服谷維素片。
李建武
副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院
2020-07-19 800次
