問內臟脂肪怎樣減快.脂肪肝
2020-04-20 1927次
病情描述：
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脂肪肝發(fā)展快嗎脂肪肝是否發(fā)展得快，取決于脂肪肝的原因。如果是酒精性脂肪肝，他仍然大量地飲酒，沒有戒酒，可能脂肪肝進展比較快。如果僅僅是非酒精性脂肪性肝病，一般情況下，進展比較緩慢，有個別的病人，特別是重度脂肪肝、脂肪性肝炎的患者，可能會進展到肝硬化。但也需要漫長的時間，大約需要二十年，甚至二十五年左右，才能進展到肝硬化。不管是哪一種原因，一旦發(fā)現脂肪肝了，特別是有進展，我們要積極地進行干預，千萬不要認為脂肪肝進展比較緩慢，就掉以輕心，不干預、不管它。那么脂肪肝隨著時間延長，會進展，一旦進展到肝硬化階段，病情也可能就會逐漸地加重，就失去了最佳的治療機會。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-02-26 3977次
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脂肪肝怎樣預防脂肪肝是可以預防的，它的預防要根據不同的原因。第一個我們要去除脂肪肝發(fā)生的原因，像飲酒這些原因我們要去除。第二個我們要防止體型過于肥胖、超重，超重的人發(fā)生脂肪肝的幾率非常的高。第三個就是我們要調整脂質的代謝，如果長期的高脂血癥，那發(fā)生脂肪肝的這種幾率也是明顯升高的。脂肪肝的發(fā)生，它是一個多因素的過程。但是對于大部分人來說，都是由于生活方式的不良導致的，特別是由于體重超標導致的脂肪肝，這個時候我們要積極地進行控制飲食，增加活動量來減輕體重，這種情況既可以治療脂肪肝也可以預防。
01:40
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-01-22 6874次
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怎樣減脂肪肝減輕脂肪肝一定要做到養(yǎng)成良好的生活習慣，平常不能進食過多油膩的食物，不能吃一些五花肉，肥羊肉，肥牛肉等等，要定期檢查肝功能，血脂，血糖和肝臟彩超等情況，這樣才可以了解肝臟的病情輕重.一定要適當的鍛煉，將體重指數控制在正常水平，這樣有利于脂肪肝的逆轉.如果出現血脂升高，可以服用一些降低血脂的藥物，比如辛伐他汀，瑞舒伐他汀，阿托伐他汀等等藥物，都有很好的降低血脂功效，這樣可以改善脂肪肝，同時要參加一些體育運動，比如跑步，游泳，爬山等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:13”
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-01-05 2352次
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如何減內臟脂肪第一，要適量的減少碳水化合物的攝入，過多攝入含有碳水化合物的食物，將導致過多的糖分被代謝出來，從而使內臟脂肪囤積在腹腔，選擇低卡高質的碳水化物食材，三餐的比例保持在5:3:2，這樣才是更有助于消化與代謝的黃金比例，可以多食用一些甘薯，燕麥等。第二，可以攝入更多的纖維素，食物纖維能讓排泄順暢，吸收有害物質和過多的膽固醇并將其排出體外。富含食物纖維的食材有綠豆、番茄、葡萄柚等，在飲食中可以多多食用。玉米、海帶、大蒜、蘋果、牛奶、洋蔥都含有非常好的食物纖維，可以多吃。第三，可以保持適量的有氧運動，游泳、慢跑、快走、跳操等有氧運動，對減去內臟脂肪非常有幫助。第四，一定要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，愛吃宵夜，嗜好肉食，晚飯吃的太晚，熬夜，睡眠質量差，嗜酒，這些不良的生活習慣是造成內臟脂肪堆積的重要原因。一定要保持早睡早起，三餐定時，飲食均衡。第五，要保持大便通暢，長期便秘體內毒素無法正常排出，自然會產生淤積，給身體帶來負擔。因此要保持大便通暢，定期排毒，對減輕多余的內臟脂肪有一定的好處。語音時長 02:04”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-24 211791次
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怎樣減脂肪肝減脂肪肝需要消耗患者肝部堆積的脂肪，因此需要加強體育鍛煉，并長期堅持下去，在飲食上也要減少脂肪含量高的食物攝入，控制體重，可以吃一些優(yōu)質蛋白和高維生素，高纖維的食物。建議患者要定期去醫(yī)院檢查肝功能、B超或者其他檢查，防止脂肪肝引起其他的并發(fā)癥，例如高血糖，高血脂等疾病。
王東
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-10-24 0次
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脂肪肝是內臟脂肪過多嗎一般情況下脂肪肝有可能是內臟脂肪過多，一般內臟脂肪過多有可能會把整個肝臟包裹住，長時間的包裹就會導致脂肪進入肝臟，形成脂肪肝。一般腹部肥胖或者身體肥胖的患者是比較容易患脂肪肝的，由于人體的大部分器官都是集中在腹部，比如肝臟、脾、腎等，腹部少量的脂肪對于腹部器官是能夠起到保護作用的，當出現腹部的脂肪堆
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-10-28 153次
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咋樣減內臟脂肪那可以適當鍛煉。
姜德海
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2020-08-09 900次
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內臟脂肪怎么減需要整體減肥下來，才可以減內臟的脂肪。
鄭曉強
主治醫(yī)師上饒市立醫(yī)院
2020-04-30 1101次
