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我是女生,十五歲馬上十六歲了,高一,學習

2020-03-23 745次

病情描述:

我是女生,十五歲馬上十六歲了,高一,學習壓力并不大,每天睡了八九個小時還是很困就一直睡覺,很耽誤學習

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好,你這種年齡應該說睡八九個小時,時間不多,你可以規(guī)律的生活,參加一些體育鍛煉,讓休息的質量,睡覺的質量提高一些。

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