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• 葡萄干可以減肥嗎

  葡萄干是不可以用來作為減肥食品的。肥胖最主要的原因是攝入了過多的熱量，長期大劑量的攝入過多的熱量，產(chǎn)生脂肪的堆積，從而引起身體肥胖。而減肥根本的方法就是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。葡萄干中還有大量的葡萄糖，在胰島素的作用下可以合成糖原，變成脂肪儲(chǔ)存于體內(nèi)，所以葡萄干盡量要少吃。同時(shí)也要配合一些低能量的食物，例如黃瓜、青菜等。要想減肥一定要注意飲食均衡，要避免吃一些甜食、甜點(diǎn)，比如餅干、巧克力、蛋糕、奶油、糯米類的甜食，應(yīng)該多食用一些蛋白質(zhì)、高纖維的食物，同時(shí)要科學(xué)的運(yùn)動(dòng)來幫助減體重，跑步、游泳等都是減肥最好的方法。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-18 4634次

• 紅糖桂圓紅棗枸杞茶的功效

  第一，有很好的調(diào)補(bǔ)氣血的作用，紅棗有補(bǔ)血活血的作用，桂圓可以補(bǔ)腎，同時(shí)具有安神補(bǔ)心的作用，枸杞子有補(bǔ)腎養(yǎng)陰的作用，另外還有明目的作用。喝紅棗桂圓紅糖枸杞茶，可以明顯的調(diào)補(bǔ)人的氣血，對(duì)于氣血虧虛造成的頭暈、心慌、失眠，有很好的調(diào)補(bǔ)作用。第二，有很好的滋補(bǔ)肝腎的作用。因?yàn)殍坭接泻芎玫淖剃幯a(bǔ)腎的作用，桂圓有很好的健脾補(bǔ)腎的作用。所以對(duì)于肝腎陰虛造成的口干、腰膝酸軟、夜尿頻多，可以達(dá)到很好的治療的作用。第三，有很好的補(bǔ)心安神的作用。心是主神志的，如果是氣血虧虛，也會(huì)導(dǎo)致失眠。紅糖有調(diào)補(bǔ)氣血的作用，桂圓有很好的安神的作用，紅棗本身除了補(bǔ)氣血以外，也有一定的安神的作用。所以對(duì)于平常由于氣血虧虛引起來的失眠、心煩，可以喝紅糖桂圓紅棗枸杞茶，達(dá)到補(bǔ)心安神，治療睡眠的目的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-11 20894次

• 葡萄干孕婦可以吃嗎
  孕婦可以吃葡萄干。葡萄干中含有鈣，鉀，磷，鐵等元素，可以補(bǔ)充微量元素，另外葡萄干中鐵元素可以緩解孕婦貧血的癥狀。但要注意不要多吃，葡萄干糖分較高，對(duì)于妊娠期糖尿病的孕婦應(yīng)建議少吃。同時(shí)葡萄干的酸酸甜甜的口味，可以在一定程度上緩解妊娠期引起的一些胃腸道反應(yīng)，所以孕婦可適量的吃一些葡萄干。建議飲食盡量多樣化，多吃含高蛋白類的食物和蔬菜水果，不要吃辛辣刺激類的食物，最好定期產(chǎn)檢。
  語音時(shí)長 01:12”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-01-08 3284次

• 葡萄干高血壓可以吃嗎
  葡萄干高血壓患者是可以吃的，它對(duì)血壓沒有明顯的影響作用。但是如果患者合并有糖尿病時(shí)，不建議吃葡萄干。葡萄干里面，含有大量的糖分，尤其是單糖，單糖可以引起血糖的升高。所以高血壓患者合并有糖尿病時(shí)，不建議吃葡萄干。如果僅僅是有高血壓，是可以吃的，葡萄干里面，含有大量的維生素，大量的微量元素。目前用葡萄干做的干紅葡萄酒，有利于提高高密度脂蛋白。目前已經(jīng)被證實(shí)，高密度脂蛋白的升高，可以預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生。適當(dāng)?shù)某云咸迅?，?duì)于預(yù)防動(dòng)脈硬化，是有利的，這樣就可以有利于預(yù)防血壓升高的情況。高血壓患者，建議低鹽飲食，每天鹽的攝入量，控制在六克以內(nèi)。少吃腌制品，例如腌的咸菜，榨菜，腌的雞蛋，鴨蛋等。建議多吃一些蔬菜水果，多吃一些含有維生素a，維生素c，含量比較高的一些蔬菜水果，是對(duì)身體是有利的。經(jīng)常的要定期的檢查一下血壓，把血壓控制在一百四，九十毫米汞柱以內(nèi)。
  語音時(shí)長 01:45”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-04-22 5166次

• 天麻紅棗枸杞桂圓可以一起食用嗎
  天麻、紅棗、枸杞和桂圓通?？梢砸黄鹗秤?。天麻是一種中藥材，具有息風(fēng)止痙、平抑肝陽、祛風(fēng)通絡(luò)的功效，常用于治療肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)、驚癇抽搐、眩暈、頭痛等癥狀。紅棗是常見的中藥材和食材，味甘，性溫，歸脾、胃經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。對(duì)貧血、低血壓患者尤其適用。枸杞富含維生素C、鋅等營養(yǎng)成分，具有多種保健功
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-12 0次

• 天麻紅棗枸杞桂圓可以一起食用嗎
  天麻紅棗枸杞桂圓可以一起食用，因?yàn)檫@幾種食品中所含的成分沒有明顯的沖突，一起食用一般不會(huì)引起身體不適，具體如下。天麻、紅棗、枸杞、桂圓均為藥食同源的食物，一起食用不僅能補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)元素，一定程度還可以提高機(jī)體免疫力。天麻為蘭科植物天麻的干燥塊莖，具有息風(fēng)止痙，平抑肝陽，祛風(fēng)通絡(luò)的功效，主要用于治
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-18 1566次

• 紅棗桂圓枸杞葡萄干煮粥可以養(yǎng)胃嘛
  可以，補(bǔ)血，明目，美容養(yǎng)顏，補(bǔ)肝腎
  李強(qiáng) 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2020-03-25 1601次

• 黃芪,紅棗,枸杞,桂圓,赤豆,核桃一起燉
  可以的
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-03-15 1202次