久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

手臂康復(fù)訓(xùn)練

2020-03-07 3957次

病情描述:

手臂康復(fù)

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

康復(fù)鍛煉方法 1.肘關(guān)節(jié)輕微彎曲,雙臂向前平舉大約與肩同高,手心向下握直柄兩邊。2.保持雙臂前平伸狀態(tài),注意力集中在前臂上,兩手交替屈腕順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)直柄,把繩子慢慢卷起,直到重物靠近直柄時(shí),再慢慢放長繩索。

為你推薦