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• 血壓高怎么調(diào)理？

  血壓高除了藥物治療以外生活方式的調(diào)理也非常重要，而且生活方式的調(diào)理要放到藥物治療前，血壓高的生活方式調(diào)理包括以下方面：第一、要控制飲食、控制體重，平時要吃的清淡，不要吃太多的鹽，不要吃太多高油膩、油炸的東西，也不要吃太多高能量的甜品等，把體重控制在比較理想的體重，至少體重指數(shù)不要太超標，對控制血壓非常有益。第二、適度的運動，適度運動對降血壓非常有幫助。第三、生活要規(guī)律，盡量不要有太大的壓力，經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律的人的血壓就很難控制。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-28 1982322次

• 血壓高怎么調(diào)理才會降？

  血壓高的患者生活調(diào)理是非常重要的，包括在在飲食、運動以及生活方面。第一，飲食方面不要吃太多高能量、高脂肪、高鹽的東西，控制自己的體重，保持合適的體重對控制血壓非常的重要，比較肥胖的血壓高的患者在減體重以后，血壓就會有比較明顯的下降，所以飲食方面要注意。第二，運動，對于血壓高的患者適度的中等度到高強度的運動，每周3~5次對降血壓是非常有利的，可以達到中等強度降血壓的效果。第三，生活要規(guī)律，不要熬夜，壓力不要太大，對于血壓高的患者如果經(jīng)常熬夜生物鐘就會顛倒，血壓就不容易降下來。另外壓力太大吃降壓藥效果也不會太好，所以血壓高的調(diào)理是綜合的，是多方面的。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 80883次

• 早上血壓高咋辦
  早上血壓高一定要及時的進行相應的調(diào)理，如果血壓比較高，有癥狀，那么要及時的到醫(yī)院，根據(jù)醫(yī)生的檢查，服用相應的降壓藥物，使血壓回歸到正常的范圍。早上血壓高的患者有可能會出現(xiàn)頭暈，頭痛，身體乏力的癥狀，大多數(shù)是因為血管管理不善引起的。在服用降壓藥物后，一般能夠使血壓回歸到正常的范圍。建議患者可以在醫(yī)生的指導下，服用一些長效的降壓藥物，同時調(diào)整好平常的生活習慣，比如平常飲食上要清淡，每天食鹽攝入量最好控制在5克以內(nèi)。而且要少吃油膩，辛辣，刺激性的食物，每天還要適當?shù)幕顒樱@樣通過各方面的調(diào)理，才有利于血壓的控制。
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  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-01-24 1474次

• 為什么早上血壓高
  早晨起床之后血壓高的原因有兩方面：一是早晨起床的時候交感神經(jīng)興奮，這種情況會導致血壓增高。二是早晨起床的時候是糖皮質(zhì)激素分泌的高峰，糖皮質(zhì)激素增高也會導致血壓高。所以對于高血壓的病人一般每天血壓有兩個高峰，一個是早晨起床的時候，另一個是到了下午5點到8點的時候，這兩個高峰值平時要注意監(jiān)測，看血壓的情況是怎樣的，可以大致評估血壓的控制情況。對于有高血壓的病人，因為很多都是早晨起來之后血壓高，所以一般大部分降壓藥物的應用都是早晨剛起床睜開眼睛之后就開始口服降壓藥，或者有一部分病人是晚上睡前的時候服用，因為現(xiàn)在很多降壓藥都是長效的，它的控制時間比較長，所以可以控制晨起的高血壓。另外，血壓高的病人關鍵還是要注意平時的生活飲食習慣，少吃鹽，每天的食鹽攝入量在6克以下，不要飲酒，注意控制體重，少吃油膩的食物，適當?shù)倪M行有氧運動。
  語音時長 01:21”
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-12-05 12175次

• 為什么早上血壓高
  早晨起床之后血壓高的原因有兩方面：一是早晨起床的時候交感神經(jīng)興奮，這種情況會導致血壓增高。二是早晨起床的時候是糖皮質(zhì)激素分泌的高峰，糖皮質(zhì)激素增高也會導致血壓高。所以對于高血壓的病人一般每天血壓有兩個高峰，一個是早晨起床的時候，另一個是到了下午5點到8點的時候，這兩個高峰值平時要注意監(jiān)測，看血壓的情
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-04-08 515次

• 早上血壓低晚上血壓高怎么回事
  早上血壓低晚上血壓高的情況也不用太擔心，如果出現(xiàn)了不舒適的癥狀還是需要及時的到醫(yī)院做相關的檢查。正常人還是高血壓的病人，血壓明顯的波動性，在日常的生活當中會隨著睡眠和清醒，白天運動和夜晚休息的更替，血壓也是有節(jié)律性的波動。正常的血壓在夜間兩點到三點時處于最低谷，凌晨血壓會急驟上升，白晝基本上相對處于
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 309次

• 血壓高今天做的檢查
  可以描述更加詳細1點嗎？
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院

  2020-07-17 900次

• 尿酸高，血壓高。
  確診高血壓后要進行正規(guī)的降壓治療，但因尿酸高，要慎用利尿劑，具體用完要根據(jù)其他情況而定。高血壓常用的沙坦類藥物為厄貝沙坦片。
  林允偉 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2019-11-23 1300次