問打籃球的時候蛋蛋旁邊的骨頭痛
2020-07-24 1170次
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脊柱側(cè)彎可以打籃球嗎脊柱側(cè)彎有些對一些沒有影響到外觀,或者是沒有影響到功能的脊柱側(cè)彎,或者是沒有脊髓神經(jīng)受壓迫,出現(xiàn)脊髓神經(jīng)改變的一些脊柱側(cè)彎,患者可以考慮適當(dāng)?shù)倪\動,如打籃球或者是跑步都可以。但是對于嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎,如出現(xiàn)了明顯的脊柱退變,從外觀上如一些S型脊柱側(cè)彎,或者是出現(xiàn)了胸椎、腰椎明顯的一些脊柱側(cè)彎的變化,而且已經(jīng)出現(xiàn)了功能上的受限、活動受限,尤其出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受損害的一些表現(xiàn),這時候就不適合再做一些如打籃球等一些劇烈的活動,盡量減少對脊柱的損害。01:16
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打籃球時手指受傷如何處理我們在運動時候,也會出現(xiàn)一些開放性損傷,所謂的開放性損傷就是,有傷口了,傷口會有出血,出血有兩種,一種是滲出,還有一種是活動性,活動性出血就比較嚴(yán)重,說明損傷到比較大的血管,一直在持續(xù)的往外噴射,這時候我們怎么辦,首先要止血,當(dāng)然我們的止血,止血方式有很多種,壓迫止血。比如說有些簡單的滲出,可以用敷料或者用衣物給它壓住,不要讓它在滲出,如果有噴射性的出血,可以用血管鉗給它壓住,把那個出血點給它夾住,如果現(xiàn)場沒有止血鉗什么之類的,甚至可以用手把它捏住,也不要讓它再出了,然后用止血帶,簡易的止血帶,用衣物把肢體包扎上,給它壓住。把血管給它封閉,否則的話大量的出血是會非常危險的。01:17
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高血壓能打籃球高血壓是可以打籃球的,年輕人高血壓首先要排除是不是繼發(fā)性高血壓,比如腎動脈狹窄、腎炎等,如果是繼發(fā)性的,治療好原發(fā)疾病,高血壓是可以治愈的。如果排除了繼發(fā)性的原因,屬于原發(fā)性高血壓,要求根據(jù)血壓水平選擇治療方式及藥物,如果已經(jīng)吃藥,血壓還在140以上的,是稍稍高了一點,建議加強(qiáng)低鹽、低脂飲食,加強(qiáng)運動輔助降壓,是推薦高血壓患者運動的,所以可以打籃球。但是如果血壓太高,如高壓在180以上,低壓在110以上,是不建議打的。改善生活方式是治療基礎(chǔ),如果血壓控制好,適當(dāng)加大運動量,對改善最終的預(yù)后有意義。語音時長 1:28”
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每天打籃球能減肥嗎每天打籃球確實可以減肥,打籃球是一項全身的運動,運動強(qiáng)度大,消耗的熱量也大,所以說只要堅持打籃球就一定可以減肥。打籃球還有其他的好處,比如打籃球可以增強(qiáng)心臟的功能,經(jīng)常打籃球運動,可以有效的增強(qiáng)心臟功能,增強(qiáng)心臟的活力,從長遠(yuǎn)來說它可以延長人的壽命,還有助于睡眠,從而控制體重,保持身材。經(jīng)常運動可以增強(qiáng)人體的代謝功能,排除污穢,易于睡眠,增強(qiáng)反應(yīng)能力。打籃球是一項考驗瞬時反應(yīng)的一項運動,球場上瞬息萬變,需要保持大腦的持續(xù)清醒,隨時想出應(yīng)對的政策,所以說打籃球也可以促進(jìn)腦部的思維運動,在緊急情況發(fā)生時能夠冷靜處理。但是要注意,飯后不宜打籃球,像這樣一些其他的劇烈運動也是不可以在飯后進(jìn)行的,因為飯后心臟與大腦的血液供給相對比較少。血液多呈高凝狀態(tài),交感神經(jīng)與植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能暫時減退,不僅影響消化,造成腸胃功能的損傷,還有可能引發(fā)心絞痛,心悸,胸悶和氣促的問題。語音時長 1:57”
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打籃球的好處打籃球的好處有很多,比如可以鍛煉反應(yīng)速度,加快發(fā)育速度,促進(jìn)人體血液循環(huán),加強(qiáng)團(tuán)隊意識。1、鍛煉反應(yīng)速度:籃球?qū)儆陂_放型運動,打籃球時運動員需要保持頭腦清醒、精神高度集中、隨時做好快速反應(yīng)的準(zhǔn)備,久而久之反應(yīng)速度就會提高。2、加快發(fā)育速度:打籃球可以讓人全身的骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉都得到充分的鍛煉,促進(jìn)骨
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打籃球的好處打籃球的好處一般有增強(qiáng)心肺功能、緩解壓力、鍛煉肌肉力量、促進(jìn)骨骼發(fā)育、提高身體協(xié)調(diào)性等,如果打籃球后身體出現(xiàn)異常,需要及時就醫(yī)。1、增強(qiáng)心肺功能:打籃球是一種有氧運動,運動時心肺需要為身體提供更多的氧氣和能量,對增強(qiáng)心肺功能有幫助。2、緩解壓力:如果因工作或?qū)W習(xí)存在較大的壓力,在打籃球時會讓身體釋放
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你好,醫(yī)生,我喜歡打籃球,在打籃球的時候會有的,
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打籃球的腰痛怎么治腰部疼痛考慮應(yīng)該是劇烈運動,導(dǎo)致腰部有一定的肌肉損傷