問打籃球的時候蛋蛋旁邊的骨頭痛
2020-07-24 1147次
病情描述:
打籃球的時候蛋蛋旁邊的骨頭痛
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脊柱側(cè)彎可以打籃球嗎脊柱側(cè)彎有些對一些沒有影響到外觀,或者是沒有影響到功能的脊柱側(cè)彎,或者是沒有脊髓神經(jīng)受壓迫,出現(xiàn)脊髓神經(jīng)改變的一些脊柱側(cè)彎,患者可以考慮適當(dāng)?shù)倪\動,如打籃球或者是跑步都可以。但是對于嚴重的脊柱側(cè)彎,如出現(xiàn)了明顯的脊柱退變,從外觀上如一些S型脊柱側(cè)彎,或者是出現(xiàn)了胸椎、腰椎明顯的一些脊柱側(cè)彎的變化,而且已經(jīng)出現(xiàn)了功能上的受限、活動受限,尤其出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受損害的一些表現(xiàn),這時候就不適合再做一些如打籃球等一些劇烈的活動,盡量減少對脊柱的損害。01:16
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打籃球時手指受傷如何處理我們在運動時候,也會出現(xiàn)一些開放性損傷,所謂的開放性損傷就是,有傷口了,傷口會有出血,出血有兩種,一種是滲出,還有一種是活動性,活動性出血就比較嚴重,說明損傷到比較大的血管,一直在持續(xù)的往外噴射,這時候我們怎么辦,首先要止血,當(dāng)然我們的止血,止血方式有很多種,壓迫止血。比如說有些簡單的滲出,可以用敷料或者用衣物給它壓住,不要讓它在滲出,如果有噴射性的出血,可以用血管鉗給它壓住,把那個出血點給它夾住,如果現(xiàn)場沒有止血鉗什么之類的,甚至可以用手把它捏住,也不要讓它再出了,然后用止血帶,簡易的止血帶,用衣物把肢體包扎上,給它壓住。把血管給它封閉,否則的話大量的出血是會非常危險的。01:17
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高血壓能打籃球高血壓是可以打籃球的,年輕人高血壓首先要排除是不是繼發(fā)性高血壓,比如腎動脈狹窄、腎炎等,如果是繼發(fā)性的,治療好原發(fā)疾病,高血壓是可以治愈的。如果排除了繼發(fā)性的原因,屬于原發(fā)性高血壓,要求根據(jù)血壓水平選擇治療方式及藥物,如果已經(jīng)吃藥,血壓還在140以上的,是稍稍高了一點,建議加強低鹽、低脂飲食,加強運動輔助降壓,是推薦高血壓患者運動的,所以可以打籃球。但是如果血壓太高,如高壓在180以上,低壓在110以上,是不建議打的。改善生活方式是治療基礎(chǔ),如果血壓控制好,適當(dāng)加大運動量,對改善最終的預(yù)后有意義。語音時長 1:28”
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打籃球?qū)χ靖?/div>打籃球?qū)χ靖文芷鸬胶芎玫男ЧV靖蔚幕颊?,尤其是非酒精性脂肪肝,肥胖代謝綜合癥等,這些因素所導(dǎo)致的脂肪肝確實需要進行一定強度的運動。每天堅持一定強度的運動,比如打籃球,踢足球,比如慢跑,快跑,散步等,這些都是可以的。最好每天都要堅持,通過增加運動,然后增加身體的一些熱量的消耗,然后還需要通過調(diào)節(jié)飲食的結(jié)構(gòu)來減少熱量的攝入。長期的堅持,身體的脂肪就會逐漸的減少,肝臟的脂肪浸潤,也就能逐漸的減少,脂肪肝就會慢慢的恢復(fù)到正常的狀態(tài),脂肪肝是可逆性的。語音時長 01:09”打籃球的好處打籃球的好處有很多,比如可以鍛煉反應(yīng)速度,加快發(fā)育速度,促進人體血液循環(huán),加強團隊意識。1、鍛煉反應(yīng)速度:籃球?qū)儆陂_放型運動,打籃球時運動員需要保持頭腦清醒、精神高度集中、隨時做好快速反應(yīng)的準備,久而久之反應(yīng)速度就會提高。2、加快發(fā)育速度:打籃球可以讓人全身的骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉都得到充分的鍛煉,促進骨打籃球的好處打籃球的好處一般有增強心肺功能、緩解壓力、鍛煉肌肉力量、促進骨骼發(fā)育、提高身體協(xié)調(diào)性等,如果打籃球后身體出現(xiàn)異常,需要及時就醫(yī)。1、增強心肺功能:打籃球是一種有氧運動,運動時心肺需要為身體提供更多的氧氣和能量,對增強心肺功能有幫助。2、緩解壓力:如果因工作或?qū)W習(xí)存在較大的壓力,在打籃球時會讓身體釋放你好,醫(yī)生,我喜歡打籃球,在打籃球的時候會有的,打籃球的腰痛怎么治腰部疼痛考慮應(yīng)該是劇烈運動,導(dǎo)致腰部有一定的肌肉損傷
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