為你推薦

• 喝中藥可以減肥嗎

  中藥是可以幫助減肥的。肥胖是由于體內(nèi)脂肪聚集過多，體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%。從中醫(yī)來講，肥胖主要是脾虛濕盛或者是有濕熱、脾胃功能不好導(dǎo)致運(yùn)化功能減退造成的，可以調(diào)理臟腑的功能來減肥。如果是因?yàn)槠渌δ艽x紊亂或者是臟器功能出現(xiàn)問題導(dǎo)致肥胖，可以考慮用中藥或者是針灸來減肥，比如內(nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)的肥胖可以通過中藥調(diào)理來達(dá)到治療的效果。在喝中藥減肥的同時一定要注意控制全天的總熱量，而且需要營養(yǎng)搭配，營養(yǎng)素補(bǔ)充齊備，像碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)需要按比例攝入。另外注意要低熱量飲食，除此之外還需要運(yùn)動，選擇有氧運(yùn)動，比如慢跑、快走、騎自行車等都可以有效的減肥。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-30 8245次

• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6190次

• 中藥可以減肥嗎
  一般來說不推薦應(yīng)用中藥來進(jìn)行減肥，患有疾病的患者可以應(yīng)用中藥來進(jìn)行治療，但是中藥并不是完全沒有副作用的，有些中藥有可能會引起肝腎損害，所以盲目的應(yīng)用中藥對身體是不利的。想要減肥的人群首先要制定科學(xué)的減肥計劃，制定合理的減肥食譜，要多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，因?yàn)檫@樣的食物所含的熱量比較低，不會引起肥胖另外想要減肥的人群，還要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，通過體育鍛煉來燃燒脂肪，控制體重，盡量避免盲目應(yīng)用減肥藥，因?yàn)檫@些減肥藥有可能會引起一些不良反應(yīng)。
  語音時長 01:16”
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-16 8742次

• 喝中藥可以減肥嗎
  這是肯定的喝中藥能夠減肥，主要是通過中藥的健脾，化痰，清熱，除濕的方法來進(jìn)行減肥。喝中藥減肥大致有以下幾個方面的注意事項：第一應(yīng)該首先改善不良的生活方式，避免勞累熬夜，戒煙戒酒，避免辛辣刺激性食物和油炸食品，大肉類食品，高脂類的食品的攝入，所謂管住嘴，邁開腿就是這個意思。第二可以選用一些清熱利濕，化痰健脾的中藥，比如荷葉，茶葉，山楂，海藻，昆布，赤小豆，決明子等等。這一類藥物都是有減肥的作用，并且效果非常明顯。第三就是在中藥領(lǐng)域中應(yīng)該采取一些特殊的方法，比如可以采用煎煮的方法或者是變成一些散劑丸劑等等來便于患者服用，便于患者隨身的攜帶。這樣有助于患者堅持服用，起到良好的減肥作用。
  語音時長 1:49”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-27 109301次

• 中藥減肥的方法有哪些
  中藥減肥在臨床上應(yīng)用非常廣泛，對于中藥減肥大致有以下幾種方法：第一，中草藥的選擇，中草藥一般會選擇山楂、荷葉、百合、決明子、桑白皮、桑葚等藥物相互配伍、煎煮，然后每日早晚兩次飯后口服。一般一個療程為三個月到六個月之間，對于減肥效果是非常明顯。第二，對于中成藥的選擇，中成藥一般臨床上常常會選擇防風(fēng)通圣
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 256次

• 哪些食物可以減肥?
  在通常情況下食物只能起到輔助減肥的作用，吃低熱量食物、味道偏苦的食物等可以起到輔助減肥的效果，如甘藍(lán)、苦瓜等，除食物外還要結(jié)合運(yùn)動鍛煉才能達(dá)到減肥的效果，具體情況如下。1、低熱量食物：肥胖通常是攝入較高的熱量引起的，如果想要通過飲食來輔助減肥，可適當(dāng)吃蘋果、葡萄、檸檬、綠豆芽、甘藍(lán)、胡蘿卜等食物，這
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 954次

• 哪些中藥配在一起可以減肥
  可以用祛濕為主治療減肥
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-05-10 1200次

• 有中藥可以減肥嗎
  山楂葛根木瓜荷葉各五克每天泡水飲服可以減脂瘦身
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2020-04-15 1701次