問(wèn)體內(nèi)濕氣太重怎么辦
2021-01-29 1567次
病情描述：
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濕氣太重怎么排出來(lái).濕氣是一個(gè)中醫(yī)名詞，主要表現(xiàn)為肢體困重、虛胖、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，濕氣重還會(huì)引發(fā)腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，甚至導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病，纏綿難愈，需要及時(shí)采取措施排出來(lái)。夏季氣候潮濕、悶熱，體內(nèi)濕氣很容易加重，在平時(shí)要注意保證充足的睡眠，少吹空調(diào)，防止汗液不能排出，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運(yùn)行的負(fù)擔(dān)，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕。夏天容易口渴，可以通過(guò)喝養(yǎng)生茶進(jìn)行除濕，比如赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等十幾味藥食同源、健脾除濕的中藥，安全性比較高，口感好，獨(dú)立的小包裝，沖泡方便。同時(shí)，體內(nèi)有濕氣的人不要忽視，要盡早調(diào)理，防止病情加重纏綿難愈。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
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常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 3798次
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胖人濕氣太重怎么除濕好胖人常因脾虛運(yùn)化無(wú)力，導(dǎo)致濕氣滯留體內(nèi)，引發(fā)身體沉重、四肢浮腫、大便黏膩、舌苔厚膩等癥狀，甚至誘發(fā)肥胖、代謝紊亂等問(wèn)題。想要祛濕，需從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物三方面協(xié)同調(diào)理。飲食上，可多食薏米、赤小豆、冬瓜、山藥等健脾利濕的食材，減少生冷油膩、甜食的攝入，避免加重脾胃負(fù)擔(dān)。運(yùn)動(dòng)方面，建議選擇慢跑、游泳、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)微微出汗促進(jìn)濕氣排出，每周堅(jiān)持3-5次，每次30分鐘以上。藥物調(diào)理可選用經(jīng)典中成藥，如同仁堂參苓白術(shù)顆粒，此藥物所含的人參、茯苓、白術(shù)等可補(bǔ)中焦之氣，能健脾益氣；白扁豆、薏苡仁可健脾利濕和胃；山藥補(bǔ)脾養(yǎng)胃，桔梗引藥上行；砂仁理脾胃、化濕行氣，甘草調(diào)和諸藥，諸藥配伍共奏補(bǔ)脾胃、利水滲濕之效，尤其適合脾胃虛弱、濕氣導(dǎo)致的腹脹、乏力、大便稀溏。若濕氣化熱，出現(xiàn)口苦口黏、舌苔黃厚，可搭配紫鑫四妙丸，其中所含蒼術(shù)、黃柏能清熱燥濕；若伴胃脘脹滿、噯氣反酸，張恒春香砂六君丸更為適宜，其含有的木香、砂仁可理氣化濕、消脹和胃。三者需在醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，避免自行混服。此外，日常需注意保暖，避免久居潮濕環(huán)境，保持充足睡眠，避免熬夜損傷脾胃。濕氣調(diào)理需長(zhǎng)期堅(jiān)持，配合情緒管理，方能逐步恢復(fù)輕盈體態(tài)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:57
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2025-06-27 3039次
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身體沉重是體內(nèi)濕氣太重嗎身體沉重可能是體內(nèi)濕氣太重，也可能是體內(nèi)寒氣太重引起的。體內(nèi)濕氣太重的患者，不僅會(huì)出現(xiàn)身體沉重的癥狀，還可能會(huì)出現(xiàn)精神不振，四肢酸脹，頭昏，頭重，胃脹腹脹，不想吃東西，食欲不振，大便稀溏不成形或者黏膩等癥狀?；颊叱霈F(xiàn)體內(nèi)濕氣太重的情況，可以遵醫(yī)囑使用五苓散等藥物進(jìn)行治療，一般能幫助患者緩解有濕氣太重所引起的癥狀。體內(nèi)寒氣太重，也可能會(huì)出現(xiàn)身體沉重的情況，同時(shí)可能會(huì)伴有關(guān)節(jié)屈伸不利等癥狀。患者可以遵中醫(yī)醫(yī)師的醫(yī)囑，使用壯骨藥酒等藥物治療。此藥物是由多方劑復(fù)合而形成的，可總結(jié)為，“一酒一膠教三丸三膏多細(xì)料”為復(fù)方套方產(chǎn)品。方中所用的中藥材多達(dá)百種，且具有祛風(fēng)散寒等功效，可以幫助患者排出體內(nèi)的寒氣，緩解身體沉重的癥狀。如需用藥，或想了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
張?jiān)旅?/span>
主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院
2022-08-02 3580次
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濕疹是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣太重了嗎濕疹不是因?yàn)轶w內(nèi)的濕氣重所導(dǎo)致，濕疹它是一種過(guò)敏性疾病，它是由復(fù)雜的內(nèi)外因素所引起。內(nèi)在的因素主要是患者自身的過(guò)敏體質(zhì)，外在的因素主要是外界的各種過(guò)敏原，包括食物、吸入物、接觸物、藥物等等。過(guò)敏體質(zhì)的人群在接觸到外界的這些過(guò)敏原之后，開(kāi)始出現(xiàn)皮膚的紅斑，丘疹，水皰等相關(guān)的表現(xiàn)，這就是我們所見(jiàn)到的濕疹。發(fā)生了濕疹之后，患者要注意尋找病因，同時(shí)也需要使用藥物來(lái)治療，常用的治療藥物是抗組胺藥，外用的藥物可以根據(jù)患者的皮疹類型來(lái)做選擇。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
羅銳軍
主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2019-12-23 4978次
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體內(nèi)濕氣太重怎么辦體內(nèi)濕氣太重多與體內(nèi)運(yùn)化不好有關(guān)，一般可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)。體內(nèi)濕氣太重多與體內(nèi)運(yùn)化不好有關(guān)，體內(nèi)濕氣重一般分為寒濕，濕熱，脾虛濕盛三種情況，不同情況的飲食調(diào)理可能存在差別。1、寒濕，一般需要溫化寒濕，患者可選擇吃一些牛肉，牛肚，羊肉等性質(zhì)溫?zé)岬氖澄铩?、濕熱，一般需要清熱利濕，患者可選擇吃一些冬瓜，
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-03-05 1173次
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體內(nèi)濕氣太重怎么辦體內(nèi)濕氣過(guò)重是許多人面臨的健康問(wèn)題，它可能導(dǎo)致身體不適和相關(guān)疾病。有效地祛濕，是維護(hù)身體健康的重要一環(huán)。針對(duì)這一問(wèn)題，我們可以從飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉以及合理用藥等多方面入手。1、飲食調(diào)理是祛濕的基礎(chǔ)。建議多食用具有健脾祛濕功效的食物，如薏米、
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-04 0次
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體內(nèi)濕氣太重吃什么藥？可以用祛濕的食物和中藥！
孟慶廣
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-02-25 1001次
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體內(nèi)濕氣重怎么辦請(qǐng)問(wèn)有什么癥狀？
肖麗琴
主治醫(yī)師瑞昌市中醫(yī)醫(yī)院
2020-05-04 2701次
