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• 疫情期間外出后怎么防護

  我們家庭的這個外出，回來以后我們的衣物怎么辦，因為經(jīng)常有的人出去以后，現(xiàn)在我們減少外出了，但是有的時候必須也要去，去了以后盡量不要跟別人有接觸。關(guān)鍵是有的情況下，你坐地鐵，那你就別去像以前一樣靠著那個欄桿怎么樣。那么多的人，那你就不要往人多的地方擠。第二方面，最重要的就是去醫(yī)院，去醫(yī)院了以后，你不得不去發(fā)熱門診，家里有發(fā)熱，他要排查，有椅子的話，如果說可能的話，你盡量不要坐。如果你坐了，包括你接觸了以后，回來以后，我覺得從心理上，還從你的這個感覺，我覺得如果回來以后，盡量把外出衣洗了。洗的時候，如果家里沒有加熱這種功能的洗衣機，那就用我們的熱水洗了就行了，因為56度30分鐘就完全可以了。第二個方面，就是用清洗劑，不要拿消毒劑，衣服都拿清潔劑就可以了，沒有問題。還有的人就是，如果說你經(jīng)常外面，出去怎么辦，家里外面有壁櫥，走廊有壁櫥，臨時在走廊里，你家走廊可以掛一個掛鉤，把衣服呢，不要污染面朝外，污染面朝里，把清潔面朝外，這樣讓它自然通風(fēng)或陽臺上晾上，都可以的。我覺得這樣的話，從我們這樣做，當(dāng)然一定要做好手衛(wèi)生，你從外面回來，換好了以后，一定要洗手，把手消毒做好，這樣減少你這雙手，不要從外帶到內(nèi)，成為一個傳播的媒介。

  

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  高巖 主任護師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-26 2679次

• 疫情期間衛(wèi)生間洗手怎么防護

  我們衛(wèi)生間的洗手，現(xiàn)在我注意到我們很多的大的商場，還有我們的影劇院，還有我們的一個大的運動場，都設(shè)置了很豪華的衛(wèi)生間，非常棒，這是一個文明的進展，文明的行為，不像以前一樣，尋著味就去了。現(xiàn)在我們大家已經(jīng)重視到，這個手衛(wèi)生的重要性，可是我觀察到一個現(xiàn)象，就在洗完手以后，很多沒有配干手紙，就配的是烘干機，就是我們的風(fēng)吹機。它的出發(fā)點是好的，覺得洗完手了，手不能濕著，就到烘干機前，通過熱風(fēng)把手吹一下，覺得水吹干了，你看也沒有接觸，很干凈。可是它有一個弊端，就是不科學(xué)性，是我們作為感控人員覺得非常大的隱患，就是它用的風(fēng)。大家知道，烘干機的原理，是把風(fēng)抽到烘干機的這個電熱絲上，通過電熱絲加熱一下，再通過出風(fēng)口吹出來。它用的風(fēng)，如果在廁所，就是廁所的風(fēng)，那廁所的風(fēng)一定不是清潔的風(fēng)，如果有氣溶膠的話，它一定帶著。還有在我們的公共環(huán)境中，這個風(fēng)它也不一定是干凈的。所以它用了不干凈的風(fēng)，吹到你的手上，那你想，我的手已經(jīng)干凈了，如果我的手洗完以后是5個菌落，那吹完了以后呢，這個風(fēng)吹到你的手上，可能就是10個、15個、20個，甚至成倍成對數(shù)增長。所以說，相當(dāng)于你的手做了一個無用功。所以說我想，我們這種方法是不對的。因為我們在我們空氣采樣，專業(yè)的空氣采樣中，就通過我們的這種采樣機，就是輪轉(zhuǎn)，把那個空氣中，空氣在我們的培養(yǎng)機上打，打到以后，最后我們來長菌，這個采樣原理就是這樣。所以說你還把空氣吹到你的手上，你的手如果放到培養(yǎng)箱中，一定有菌。所以說，我想這種方法絕對是不對的。出發(fā)點想要做好事，可能用的方法卻是不對。所以說我希望哪些單位，還在用這種吹風(fēng)機的單位，一定要取消它。雖然它很方便，雖然你覺得我們能夠起到干手，但是你這個干手是一個污染的干手。那我們就要采取我們的干手紙，我們的干手紙，因為我們的干手紙是物理的，你拿過它以后，它安全的存放，放到我們干手紙盒、紙巾盒，拿下來，把你洗完的手擦掉，擦完掉以后呢，扔到我們的垃圾桶里頭，絕對不能亂扔，揣在兜里頭。因為第一個是潮濕，本身它擦完以后，它就是一個垃圾，是一個廢物。第二，如果你的手衛(wèi)生沒有做到位，沒有做到七步或六步洗手法，那這個紙也被污染，如果你揣到兜，那它在兩個小時后，它也會有細(xì)菌。所以說一定，它是擦完手以后，一個方面是把水擦干，第二方面你就要扔掉，一定要做到扔掉。所以說我們要有這個垃圾桶，專門扔這種干手紙的垃圾桶。

  

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  高巖 主任護師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-26 1930次

• 新型肺炎個人防護措施
  新型肺炎爆發(fā)期間，應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，注意勤洗手。平時還需要注意，多喝溫水，注意休息，不要熬夜過度，要適量的參加體育鍛煉，加強體質(zhì)。平時室內(nèi)要經(jīng)常的開窗通風(fēng)透氣，每天最少2次，每次不少于20分鐘。室內(nèi)每天最少要消毒一次，可以用75%的酒精或者含氯的消毒劑進行擦拭消毒，沒有特殊情況盡量不要出門。如果有事情必須出門的，要盡量少去人員密集和擁擠的場所。需要正確的佩戴一次醫(yī)用性口罩，才能夠起到良好的防護措施。平時盡量不要接觸野生動物，不要食用未經(jīng)檢疫的野生動物。
  語音時長 01:13”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-02-29 2761次

• 新型冠狀病毒個人防護
  新冠病毒具有較強的傳染性，要做好個人的防護措施，外出的時候要戴好口罩，最好是選擇帶N95或者一次性醫(yī)用外科口罩，盡量不要去人群密集的場所，盡量減少外出和聚會活動，最大限度的避開潛在的病毒傳染者。還要重視勤洗手，避免用污染的手接觸口腔、鼻腔以及眼睛，還需要重視室內(nèi)空氣的流通，做好室內(nèi)消毒工作，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，可以提高個人的免疫能力。不能吃沒有煮熟的禽類食物以及海鮮類食物，餐具也要做好消毒，如果接觸了發(fā)熱的患者，就需要自行隔離觀察。
  語音時長 01:39”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-07-19 2549次

• 新型冠狀病毒感染個人防護措施
  新型冠狀肺炎，個人防護措施主要注意以下幾點：第一，外出佩戴口罩。第二，隨時保持手衛(wèi)生，在飯前便后要用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。第三，居家勤開窗，經(jīng)常通風(fēng)。第四，不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。第五，注重營養(yǎng)，適當(dāng)運動，不要接觸購買食用野生動物，盡量避
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-02 3635次

• 新型病毒防護措施
  預(yù)防新型冠狀病毒傳染的防護措施是比較多的，首先在外出的時候要佩戴口罩，需使用一次性的醫(yī)用口罩或者N95口罩，或者是KN95口罩防護的效果才是比較好的。再來佩戴的方法一定要正確，這個時候如果佩戴不正確，防護的作用會大大的減弱。再來在外面不能用手揉眼睛，不能摸臉，而且需要注意勤洗手，必須使用流動水，而且
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2022-01-24 134次

• 新冠肺炎期間怎樣做好個人防護
  你好，防御措施有1.勤洗手。最好用洗手液和流動的水，或者用75%的酒精消毒液洗手；2.多通風(fēng)，勤消毒。居住室內(nèi)或者工作的地方，每天消毒，每天2-3次通風(fēng)；3.少出門，少去人員密集地。如果非要外出，一定要戴好口罩，做好防護措施，最好是n95口罩；4.家里的食物，尤其是肉類、家禽類需要徹底煮熟；5.多飲水，少吃辛辣，適當(dāng)運動，增強抵抗力；6.不與感冒患者或者疑似新型肺炎患者直接接觸。
  王延科 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-04-02 1201次

• 空汗防護口罩能預(yù)防新型肺炎嗎
  有一定作用
  吳剛 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-02-13 1202次