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走急了腳踝脹痛,但是坐一下就好了

2020-03-24 1391次

病情描述:

走急了腳踝脹痛,但是坐一下就好了

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好,有沒有扭傷?
沒有過,但是我本人比較胖,160cm180斤
哦,腫脹嗎
嗯嗯,還很痛
內(nèi)側(cè)還是外側(cè)
按壓疼嗎
按壓痛
外側(cè)
建議拍個片子看一下
我平常不痛,但是走快了走急了就痛
以前也沒受過傷
沒有
感覺踝關節(jié)有問題
具體需要查一下
以前看過醫(yī)生說是我關節(jié)那里長了脂肪,血液流不通,別人關節(jié)那里都是皮包骨
做過檢查嗎
問過醫(yī)生
建議做個核磁看看
還有建議減輕體重,也可以緩解疼痛
像我這樣的不好減輕體重吧,我就是這幾天跟朋友走路跑步所以才會痛,關于我減肥,醫(yī)生你有什么建議
一個是量要減少,還有攝入能量減少
然后關于運動方面的呢
運動,目前不建議多做點,因為腳踝的原因
先從飲食方面控制
那一般早上建議吃什么,我每次都是早飯比較糾結(jié),不怎么喜歡吃清淡的
不知道你們飲食習慣
正常吃飯就可以
糖,肥肉,點心等高唐的不吃或者少吃

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