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• 腳抽筋是什么原因引起的

  腳抽筋是常見的問題，比如夜間突然間腳抽筋了或者游泳腳抽筋了等等，多數(shù)情況下都是跟受涼有關(guān)系，受涼導(dǎo)致肌肉興奮，使肌肉受到了刺激，多是以腳趾的屈趾肌腱為主。屈趾肌腱在小腿的后面，是個很厚的肌肉，在受涼或者不當?shù)倪\動時會異常收縮，持續(xù)的放電，導(dǎo)致肌肉痙攣。需要把痙攣給打開才可以改善，需要把肌肉收縮控制住，多數(shù)情況下可以做牽拉，使肌肉不再持續(xù)收縮，慢慢牽拉使肌肉收縮得到終止、緩解或者是放松，抽筋就得到了緩解。也就是腳抽筋是由于著涼等等刺激造成的肌肉持續(xù)的痙攣，把痙攣、攣縮終止就可以了。

  

  01:26
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 354873次

• 腳腿抽筋痛是什么原因

  大家常說的抽筋兒其實也叫運動性痙攣，為什么發(fā)生呢，首先從醫(yī)學角度上來講，他是一個乳酸的堆積，為什么乳酸堆積呢，因為我們的血液流通不夠，血液循環(huán)不夠，代謝的乳酸不能順勢排出去，所以導(dǎo)致對肌肉的刺激，導(dǎo)致肌肉的一個攣縮，怎么來處理呢，首先要有一個充分的熱身，調(diào)動肌體的循環(huán)，肌肉血液循環(huán)充分，然后肌肉有足夠的能量，這時候，我們代謝就會維持一個正常的平衡狀態(tài)，乳酸生成、乳酸排出，這時候就不會引起這種局部的肌肉的痙攣，也就是所謂的抽筋。

  

  01:09
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-06 78681次

• 晚上睡覺腳抽筋是什么原因
  對于病人出現(xiàn)了睡覺時足部抽筋的情況，如果是青少年或者是中老年人，首先考慮有缺鈣的情況，特別是青少年生長發(fā)育比較快，所需要的鈣質(zhì)量比較高，如果說鈣質(zhì)補充不及時，就會引起足部的韌帶肌肉出現(xiàn)痙攣的情況，從而引起抽筋。再就是中老年人很容易導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失，鈣質(zhì)流失以后也會引起明顯的缺鈣情況，也會導(dǎo)致足部抽筋的發(fā)生；還有就是見于晚上睡覺時，足部不注意保暖，從而導(dǎo)致了足部的肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)囊的痙攣，也會引起有足部抽筋情況的發(fā)生。還有就是見于有足部的退變骨質(zhì)增生的患者，在白天長時間勞作以后就會導(dǎo)致增生的骨質(zhì)刺激周圍的組織，就會在夜間睡覺休息時出現(xiàn)組織的痙攣，也會導(dǎo)致足部抽筋的發(fā)生。
  語音時長 1:41”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 27625次

• 腳抽筋是什么原因引起的
  對于病人出現(xiàn)了足部抽筋的情況，如果是青少年或者是中老年人，主要是考慮缺鈣。因為青少年生長發(fā)育比較快，鈣質(zhì)需要量比較多，身體沒有及時的補充鈣質(zhì)，很容易導(dǎo)致身體的缺鈣，而中老年人主要是鈣質(zhì)異常的流失所導(dǎo)致的。鈣質(zhì)流失以后，會引起全身肌肉及肌腱的痙攣情況，就會引起足部及小腿部抽筋發(fā)生。再就是見于足部的韌帶、關(guān)節(jié)囊、肌腱的勞損、受涼所引起的痙攣情況。這種情況發(fā)生痙攣以后，就會導(dǎo)致上述組織過度的收縮，從而引起足部的抽筋。再就是見于足部的外傷，治療不徹底也會引起足部的軟組織出現(xiàn)痙攣，特別是在過度活動以后，很容易引起足部的抽筋發(fā)生。
  語音時長 1:39”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-13 99936次

• 晚上腳抽筋是什么原因
  晚上腳抽筋，這一常見現(xiàn)象往往讓人在睡夢中驚醒，影響睡眠質(zhì)量?？赡苁且韵聨追N原因：1、過度勞累白天長時間站立、行走或過度運動，都會導(dǎo)致小腿肌肉疲勞，夜間休息時肌肉仍處于緊張狀態(tài)，容易引發(fā)抽筋。2、飲食不均衡偏食或挑食可能導(dǎo)致體內(nèi)礦物質(zhì)和維生素
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-13 0次

• 經(jīng)常抽筋是什么原因引起的
  抽筋是指肌肉痙攣，經(jīng)常肌肉痙攣可能是姿勢不當、受涼、缺鈣、腰椎間盤突出癥、癲癇等原因?qū)е碌?。當身體出現(xiàn)不適癥狀時，建議及時就醫(yī)。1、姿勢不當：如果長時間保持同一姿勢或姿勢不正確，可能會導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，從而出現(xiàn)肌肉痙攣的現(xiàn)象，建議患者及時調(diào)整姿勢，不宜長時間保持同一姿勢。2、受涼：與天氣寒冷或不
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 腳抽筋是什么原因引起的
  腳抽筋有多長時間了
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-02-17 1100次

• 腳抽筋是什么原因引起的
  劇烈運動，勞累，久站，寒冷刺激都可以引起的
  楊法寶 主治醫(yī)師孝感市中心醫(yī)院

  2020-03-22 1200次