問流產復查子宮恢復很好,二十天后打羽毛球后
2021-03-26 1905次
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流產復查子宮恢復很好,二十天后打羽毛球后又有淺色粘稠血正常嗎
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肩周炎可以打羽毛球嗎如何預防肩關節(jié)疼痛的復發(fā),對于肩周炎的患者,或者肩關節(jié)黏連的這種患者來講,黏連松解之后需要,做這個肩關節(jié)活動的一些鍛煉,通過鍛煉呢避免黏連的再次復發(fā)。如果是肩袖損傷的患者,這種患者呢應該避免過度的一些過肩的活動,比如說打羽毛球啊,比如說一些投擲的運動,這些運動呢可能會對肩關節(jié)的肌腱,包括一些已經修復的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓練,還有活動范圍的訓練,但是呢過肩的這種活動需要少做。01:07
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頸椎病打羽毛球好嗎這個問題要看什么類型。如果是脊髓型頸椎病,走路都走不穩(wěn)了,打羽毛球容易出現骨折或者扭傷,這個是不主張的。神經根型的,你手握不住拍子,疼痛的癥狀比較重,麻木,也不建議打羽毛球。如果是頸型,或者是輕微的頸背部的不適,引起的頸椎的勞損,我們認為適當的打打羽毛球,還是有幫助的。在活動過程中,頸部可以有適當的運動,同時促使血液循環(huán),局部把廢物可以代出去,這樣對頸椎的恢復和生理狀態(tài)調整還是非常有益的。但是我們在打羽毛球過程當中,要量力而行。比如年紀比較大的,你要注意自我的保護。年輕,如果是有長期的訓練,你可以激烈一點,一般來說要循序漸進。01:24
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