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為什么會經常想睡覺

2020-07-06 1478次

病情描述:

為什么會經常想睡覺

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我就是經常白天想睡覺
青少年白天犯困,可能與睡眠不足,熬夜,缺乏運動,或是貧血等有關系。青少年正處于長身體的階段,要有充足的營養(yǎng)支持,充足的睡眠,以及積極的身體鍛煉,才能保證身體機能的正常成長。如果營養(yǎng)不夠,睡眠不足,缺少身體鍛煉,就會出現犯困的現象。建議減輕壓力,注意休息,合理膳食,加強身體鍛煉。

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