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14歲的女生如何一年長高10cm

2020-04-01 2213次

病情描述:

14歲的女生如何一年長高10cm

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

能否繼續(xù)長高需要拍片看看骨骺線有沒有閉合的
沒有閉合
平時多吃瘦肉蛋類豆類魚蝦,,新鮮蔬菜水果,多做拉伸運動,比如打籃球摸高跳繩等,每天一杯牛奶,每天保證至少八個小時睡眠時間。
爸爸181,媽媽160大概可以長多高
170cm左右
我現(xiàn)在才158一直沒有什么變化
說明你發(fā)育比較晚
好的,謝謝
不客氣

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