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問(wèn)睡不著失眠

2020-09-06 1946次

病情描述:

睡不著失眠

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

您好入睡困難還是容易醒,有多長(zhǎng)時(shí)間了
有沒(méi)有熬夜
入睡困難,就是前幾天老打游戲打一兩點(diǎn)。后來(lái)現(xiàn)在想睡覺(jué)十一二點(diǎn)也睡不著
非要熬到一兩點(diǎn)才有困意
失眠的治療方式有藥物治療跟非藥物治療兩種,如果是輕度的失眠癥狀只需要通過(guò)改善自己的生活方式合理安排作息時(shí)間,同時(shí)注意自己的休息環(huán)境,晚上睡覺(jué)時(shí)盡量不要玩電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品,就能夠逐步得到改善,如果是較為嚴(yán)重的失眠癥狀,就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物進(jìn)行配合治療。

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