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• 怎樣瘦胳膊

  瘦胳膊最有效的方式就是給予上肢充足的運(yùn)動(dòng)，比如各種啞鈴操，比如每天可以掄胳膊進(jìn)行充分的活動(dòng)，對(duì)瘦胳膊有非常好的效果。如果不想堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以選擇吸脂。吸脂瘦胳膊是非常直接、非常有效的方式，直接把上肢的脂肪吸走，讓胳膊變瘦。但是胳膊吸脂只能吸上臂，也就是經(jīng)常說的大臂，對(duì)于前臂來說通常是不能通過吸脂來解決的。但是吸脂之后也不要覺得吸完了就立刻好了，實(shí)際上并不是這樣。吸完了以后要嚴(yán)格穿塑身衣，要經(jīng)歷一個(gè)比較漫長(zhǎng)的恢復(fù)階段，只有這樣才能變得相對(duì)穩(wěn)定。

  

  01:09
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 2311次

• 胳膊后背疼是怎么回事

  胳膊后背疼可能是以下原因?qū)е碌模旱谝弧⒖紤]患者存在局部的勞損，由于進(jìn)行了大量的體力勞動(dòng)，從而可以引起局部的肌肉、筋膜產(chǎn)生無菌性炎癥，導(dǎo)致胳膊后背疼的癥狀。第二、考慮是患者有頸椎病，由于頸椎發(fā)生退行性的病變，可以壓迫神經(jīng)，從而放射到上肢引起胳膊后背疼，這時(shí)需要針對(duì)頸椎病進(jìn)行有效治療，才能改善疼痛的癥狀。第三、和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，比如坐姿不正會(huì)導(dǎo)致胳膊、后背的肌肉緊張、受壓迫，就會(huì)導(dǎo)致胳膊后背疼。第四、和受涼有關(guān)系，寒氣入體會(huì)導(dǎo)致循環(huán)受阻，經(jīng)絡(luò)不通，不通則痛。第五、和疾病有關(guān)系，比如一些心臟疾病會(huì)引起后背疼，另外也會(huì)牽扯到胳膊疼。第六、后背、胳膊受外力撞擊會(huì)造成一些軟組織損傷，也會(huì)引起胳膊后背疼。

  

  01:32
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 17671次

• 胳膊肘疼的治療方法
  對(duì)于病人出現(xiàn)了胳膊肘疼痛的情況，治療的方法主要是根據(jù)什么原因?qū)е碌奶弁磥磉x擇的：如果病人是外傷以后引起了肘關(guān)節(jié)部位的疼痛，平時(shí)一定要限制肘關(guān)節(jié)部位屈伸和負(fù)重的活動(dòng)，最好行支具或者是石膏托外固定，同時(shí)應(yīng)用活血化瘀藥物，非甾體類抗炎藥物治療，來促進(jìn)外傷以后引起的腫脹，瘀血的消退。如果病人的肘關(guān)節(jié)疼痛是無菌性炎癥或者是勞損，受涼導(dǎo)致的，這種情況平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免肘部過度的提物，同時(shí)行熱敷及非甾體類抗炎藥物，活血化瘀藥物治療來促進(jìn)疼痛的恢復(fù)。如果病人是屬關(guān)節(jié)部位骨質(zhì)退變，骨質(zhì)增生導(dǎo)致的，這種情況治療主要也是以熱敷及非甾體類抗炎藥物和軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-30 11196次

• 胳膊肘骨折的癥狀
  對(duì)于病人出現(xiàn)了肘關(guān)節(jié)部位的骨折，很容易導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)部位有明顯的腫脹、疼痛及肘關(guān)節(jié)皮下瘀血的情況，并且會(huì)引起肘關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限，在按壓時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛明顯加重。如果說骨折端有明顯的移位還會(huì)導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)畸形，觸摸骨折端時(shí)還會(huì)出現(xiàn)骨折部位異?；顒?dòng)及骨擦音和骨擦感的出現(xiàn)。所以，一旦出現(xiàn)了肘關(guān)節(jié)骨折的癥狀一定要限制肘關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)和上肢的提物，并及時(shí)就診檢查。主要是行拍片檢查看一看骨折的類型和移位的程度，并且根據(jù)骨折的類型和移位的程度來選擇保守治療還是行手術(shù)治療，以免治療不當(dāng)后期影響肘關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-07 6652次

• 胳膊肘疼痛
  胳膊肘疼痛可能由多種原因引起，一般包括肘關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、慢性勞損以及關(guān)節(jié)炎等。肘關(guān)節(jié)創(chuàng)傷是導(dǎo)致胳膊肘疼痛的常見原因之一，這類創(chuàng)傷可能包括骨折、脫位等，通常由跌倒、暴力外傷等急性事件引起。在此情況下，及時(shí)的醫(yī)療干預(yù)和必要的固定措施是緩解疼痛、促進(jìn)康
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 胳膊肘疼怎樣按摩
  胳膊肘疼可以通過揉捏、順時(shí)針按摩、彈撥以及點(diǎn)壓的方法按摩，能夠在一定程度上幫助患者輔助改善臨床癥狀，但是起不到治療疾病的目的。若疼痛的情況持續(xù)得不到改善，就要及時(shí)前往醫(yī)院就診，通過應(yīng)用藥物的方式進(jìn)行治療。胳膊肘疼考慮是過度勞累、受涼等生理因素所引起的，此時(shí)可以對(duì)局部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，按摩方式可以采用?/div>

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-10-16 0次

• 胳膊肘黑，很久了
  有圖片嗎
  郭穎 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-05-29 900次

• 胳膊肘疼。
  疼痛多久
  王秀蓮 副主任醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-10 1600次