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• 腰痛該怎么辦

  老話常說(shuō)“站著說(shuō)話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過(guò)不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問(wèn)題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢(shì)不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長(zhǎng)支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4418次

• 打完肺炎疫苗發(fā)燒怎么辦

  打完肺炎預(yù)防針和打所有的預(yù)防針一樣，打完肺炎疫苗后可能會(huì)出現(xiàn)有發(fā)熱的癥狀，但一般多為中低度的發(fā)熱，一般不會(huì)超過(guò)24小時(shí)。如果接種完肺炎疫苗之后只有輕微的發(fā)熱，沒有特殊的不適，建議要適當(dāng)?shù)亩嗪人?，保證充足的睡眠，可以觀察體溫的變化，也可以通過(guò)貼退熱貼、溫水擦拭等物理降溫的方式來(lái)改善，然后多觀察就可以了。如果24小時(shí)之后仍有發(fā)熱的跡象，而且體溫超過(guò)38度5，可以吃退熱的藥物，比如布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚等藥物。還有一種可能是在去打預(yù)防針的時(shí)候，因?yàn)槿吮容^多，可能是感染像病毒性的感冒等，也有可能在進(jìn)行預(yù)防接種之前就已經(jīng)有了相應(yīng)的呼吸道的癥狀，還是建議到醫(yī)院進(jìn)行有效的檢查來(lái)明辨病因，進(jìn)行相應(yīng)的臨床治療。

  

  02:08
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 5254次

• 肺炎該怎么辦？
  出現(xiàn)了肺炎之后，就需要去醫(yī)院的呼吸科進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。在肺炎的治療方面，要選擇針對(duì)性強(qiáng)的抗生素進(jìn)行處理，痰液比較多的，還需要進(jìn)行化痰等綜合處理。肺炎是由肺部細(xì)菌感染所導(dǎo)致的，通過(guò)規(guī)范的抗感染，化痰等綜合處理，一般的患者7~10天的抗感染療程，病情就可以平穩(wěn)，痰液比較明顯的一定要進(jìn)行化痰等治療。肺炎的治療，科學(xué)的治療，一般是可以完全根治的，而且康復(fù)之后要休息好，進(jìn)行定期的隨訪檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-25 2468次

• 小兒肺炎該怎么辦
  小兒肺炎是指肺部的炎癥，可以由病毒、細(xì)菌、支原體、衣原體、真菌等等感染導(dǎo)致，當(dāng)孩子免疫能力下降的時(shí)候更容易被感染。肺炎的治療主要是抗感染和對(duì)癥支持治療，根據(jù)不同的病原體選擇合適的抗感染的藥物。如果是細(xì)菌感染引起的肺炎，可以選擇頭孢類的、青霉素類的藥物，進(jìn)行抗感染治療；如果是支原體、衣原體感染引起的肺炎，可以選擇阿奇霉素、紅霉素等抗感染治療。如果肺炎有表現(xiàn)咳嗽、咳痰，可以給孩子用肺力咳等止咳化痰；如果氣喘明顯，可以選擇霧化進(jìn)行平喘等治療；如果出現(xiàn)重癥肺炎的表現(xiàn)，比如呼吸衰竭，必要的時(shí)候可以給孩子呼吸機(jī)輔助通氣治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  王連珍 主治醫(yī)師吉安市婦幼保健院（吉安市兒童醫(yī)院）

  2019-12-18 1746次

• 肺炎該怎么辦
  肺炎可通過(guò)物理方式、口服藥物、吸氧等方法改善，通常預(yù)后良好。1、物理方式：肺炎是因病原體感染肺部所引起的疾病，比如細(xì)菌感染、病毒感染等，如果患病后會(huì)使體內(nèi)的產(chǎn)熱大于散熱，可引起發(fā)熱現(xiàn)象，病原體也會(huì)對(duì)肺部造成反復(fù)的刺激，可引起咳嗽、咳痰等癥狀。如果出現(xiàn)發(fā)熱后可以通過(guò)冷敷的物理方法進(jìn)行改善，有助于降低體
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 支原體肺炎該怎么辦？
  支原體肺炎患者一般應(yīng)該使用大環(huán)內(nèi)酯類抗菌藥物治療，比如紅霉素，羅紅霉素，阿奇霉素等等，也可以使用喹諾酮類藥物，比如環(huán)丙沙星或者左氧氟沙星。病情較重的患者可以考慮加用糖皮質(zhì)激素，比如潑尼松或者地塞米松。干咳劇烈的患者可以考慮使用止咳藥，比如二氧丙嗪片或者右美沙芬片。痰液較多，比較難以咳出的患者，可以使
  王應(yīng)瓊 副主任醫(yī)師海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-09-08 1069次

• 肺炎該怎么辦
  現(xiàn)在有什么癥狀
  黃曉 主治醫(yī)師安陽(yáng)市人民醫(yī)院

  2020-03-03 900次

• 肺炎該怎么辦
  你好。
  詹思聰 醫(yī)師饒平縣上饒衛(wèi)生院

  2020-01-29 600次